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包心菜馅的包子怎么做包心菜吃起来爽口

网友发布 2023-07-30 21:13 · 头闻号厨房美食

喜欢用卷心菜来做包子,加点肉末在里面,很鲜美。

卷心菜就是包菜,卷心菜,又名洋白菜或圆白菜,学名“结球甘蓝”。卷心菜含人体必需的多种氨基酸,还含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、脂肪、钾、钙等,具有很高的营养价值和食疗保健作用。

用卷心菜做包子馅,不用焯水,可以和鲜肉末拌,也可以和炒熟的肉末拌,鲜肉可以加调料拌匀,炒熟的肉末,要凉透再拌,要不卷心菜遇热会渗水,无论是鲜肉还是炒熟的肉,在和肉拌之前,先把沥干的卷心菜切碎,拌入适量的素油,拌匀,再和肉末拌,盐在肉馅里一次性加足,这样饼料不易渗水,有利于包子的第二次发酵。

食材食谱热量:4754(大卡)

主料

中筋面粉700克

猪肉450克

方法/步骤

1

取250ML温水,加入酵母1小勺拌匀静放一会。

2

盆上装上面粉,边倒入酵母水,然后再慢慢添入适量清水,我加了约50ML,约小半碗,边倒边搅拌成面絮。

3

揉成光滑面团盖上湿布或保鲜膜进行发酵。

4

卷心菜撕大片,用盐水清水干净。沥干水份。

5

猪肉剁成肉粒,或买的时候用搅肉机搅碎即可。

6

切好姜葱、蒜末。

7

炒香姜葱蒜,加入肉末翻炒。

8

加入生抽、老抽翻炒香,加盐调味,出锅掠凉待用。

9

把沥干水份的卷心菜切碎,加入适量菜籽油拌匀。

10

加入凉透的肉末拌匀即可。

11

面团发酵至2倍大,中间撮小洞不回缩状态即可。

12

再把面团取出揉至光滑面团。揉一揉,饧发一会再揉,省时省力哦。

13

搓条切大小相匀的剂子。

14

取一个剂子,擀边缘薄,中间厚,放上适量馅。

15

先捏一个褶。

16

然后,用左手食指推回,用右手捏,顺着边缘捏下去,收口。

17

包好的包子。

18

依次包好,静放约15分钟,饧发。

19

锅里烧开水,涮上点油。放上包子。

20

蒸约10至15分钟,停炎焖二三分钟,即可。

21

美味的包子就可以吃喽。

END

注意事项

揉面时,边倒入水,边搅拌。如果揉起来费劲就是水少,面团太硬了,可以在手上粘点水再揉。

发面时,要盖上湿布或保鲜膜。发至约2倍大,中间撮下去,不回缩。

发好的面要进行排气,再揉时,揉一会,停放五分钟,再揉,就容易揉成光滑面团。

包的时候,边缘薄容易收口,也不一定要成褶,面片厚度均匀。

包好的包子静放一会,进行第二次发酵。

蒸的时候,涮油防粘,开水上锅。

停火时不要马上掀盖,焖一会。开盖时,先开小缝,再掀盖。

给切好的菜拌入素油和把炒过的肉凉透再加入菜中,馅料不易渗水。

素菜包子是我们中国人很喜欢吃的面食,不仅做法简单,还适合男女老少食用,而且跟肉包子比起来也更加的营养以及美味。而关于素材包子馅儿的配方等做法也是有很多种的。那么,素菜包子馅儿的做法大全和配方?让我们一起来了解看看。

素材包子馅儿就是不能放肉、蛋以及鱼类,只可以放各种蔬菜等结合的包子。做法也不复杂,首先我们需要准备面粉、玉米粉、发酵粉、包菜、胡萝卜、猪油、盐、香菇等材料;然后先和面,将面粉等材料揉成光滑的面团等待发酵;然后就可以准备包子馅儿,将包菜、胡萝卜以及香菇切碎,油锅烧热后倒入,同时加入盐和味精以及少量的白糖炒至七分熟;后将发酵好的面团切成大小均匀的小剂子,擀成包子皮;然后加入适量的馅料包成包子形状;最后放入滚水里蒸十分钟即可。关于素菜包子馅儿的配方有很多,如素菜馅也可以放胡萝卜、木耳、香菇、豆腐等。

以上就是我关于素菜包子馅儿等内容的解答。制作包子的过程不难,但也有很多细节需要注意的,如面团一定要充分地发酵才可以包馅料,这样子蒸出来的包子才美味。

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