前段时间受疫情影响，学生只能在家上网学习，更多使用电子设备。许多家长开始担心孩子的视力问题。所以，号称能防近视的防蓝光眼镜，最近在家长圈子里“火”了起来。防蓝光眼镜能有效预防近视吗？记者采访了广西视光中心的专家，进行了解读。
市民在选择眼镜。
很多家长热衷于防蓝眼镜。
南宁市民周女士的孩子刚上一年级。几个月前，受疫情影响，学校从实际出发，安排学生上网学习。看到孩子每天坚持上8个小时的网络课，周女士不禁担心:“每天看那么久电脑，太辛苦了。”
为了保护孩子的眼睛，周女士已经“掏够了钱”:她不仅严格控制孩子上完网课后使用电子产品的时间，还关注其他家长推荐的“神器”——防蓝光眼镜。“我喜欢一种防蓝光眼镜，可以阻挡60%的有害蓝光，缓解眼睛疲劳和压力，对预防近视效果极佳”。
为此，周女士特意带孩子去了一家眼镜店，配了一副防蓝光眼镜，大概花了2000元。和周女士有同样担忧的家长不在少数。学生家长陈女士坦言，为了不让孩子因长期使用电子产品而加重近视，她也跟着其他家长给孩子配了防蓝光眼镜。“很多家长都推荐，效果应该不会太差。”
在疫情的“辅助”下，防蓝光眼镜火了。据中国新闻网相关报道，在号称“全球每两个人就有一个镜片是丹阳制造”的全球最大眼科镜片生产基地江苏丹阳，复工后防蓝光眼镜需求大增，销量同比增长103%。眼镜厂商也表示，新零售渠道不仅没有下降，第一季度还增长了400%。
蓝光眼镜比普通眼镜贵。
热销防蓝光眼镜，价格多少？5月11日，南国早报记者以需要配眼镜为由，走访了南宁朝阳广场的一家眼镜店。
在步行街的一家眼镜店，一名工作人员积极推销目前市面上流行的防蓝光眼镜。她说，镜片阻挡了电子产品屏幕发出的刺眼有害蓝光，眼睛不容易疲劳，看电脑和手机屏幕更舒服。“预防近视挺有效的”。
记者走访的多家眼镜店销售人员表示，目前防蓝光眼镜深受家长和学生的欢迎，每天的销量都很可观。“事关孩子视力，家长不会掉以轻心。”
蓝光眼镜不便宜。以一家眼镜店推荐的折射率为1.60的进口镜片为例。防蓝光镜片的价格是1980元，普通镜片的价格也是980元。两者相差1000元。“防蓝光镜片价格不等，从几十元到几千元不等。主要和防蓝光镜片的产地、质量、效果等因素有关。”一位知情人介绍。
社会过度解读了蓝光的危害。
广西视光中心主任兰芳芳在接受南国早报记者采访时表示，人的视力确实会受到蓝光一定程度的影响。但目前市场上防蓝光眼镜的作用被过度炒作，甚至有误导之嫌。她介绍，影响视力的因素有很多，比如用眼习惯、遗传等。，而蓝光只是其中一个小因素。
兰芳芳说，市面上的防蓝光镜片价格都不便宜。所以，即使家长主动提出给孩子戴防蓝光眼镜，验光中心也会给家长科普一下，让他们根据自己的实际情况选择。近日，在国务院联防联控机制召开的科学用眼预防近视新闻发布会上，北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文彬也回答了防蓝光眼镜对预防近视有无作用等问题。
魏文彬说，社会过度解读了蓝光的危害，应该说防止蓝光和防治视疲劳、近视没有直接关系。蓝光分为长波长蓝光和短波长蓝光。只有短波长的蓝光才会对眼睛健康产生影响，但前提是需要长时间、高强度、不间断的照射。所有合格的电子产品基本都过滤了有害的短波蓝光。“因此，日常生活中使用正规厂家生产的电子产品，没有必要安装防蓝光设备”。
应该采取以下措施来预防近视
孩子如何预防近视保护眼睛？为此，兰芳芳给出了相关建议。兰芳芳建议，对于学龄前的孩子，尽量减少电子产品的使用。看动画片的时间每次不超过15分钟，每天总时间不超过1小时。同时要保证营养均衡，选择合适的运动或游戏。对于学龄儿童来说，家里应该配备学习专用的桌椅，而不是餐桌、餐椅或床。“餐桌和餐椅往往太高，而卧床则太软太低，无法替代常规桌椅”。
同时，家长在引导孩子选择视频工具时，要坚持“宁大勿小”的原则。选择的顺序是投影、电视、电脑、平板、手机。兰芳芳坦言，屏幕的大小、显示屏的刷新率、使用距离不当也容易造成视觉疲劳，进而引发近视或干眼症等眼部疾病。“晚上使用电子产品，需要开灯，将屏幕亮度调至30%。可以设置绿色背景的屏保壁纸，缓解眼睛疲劳”。
最后，兰芳芳建议，缓解眼睛疲劳，还可以适当做眼保健操；看电子屏幕的时候，强迫自己眨眼，避免眼睛干涩。“近视的症状无法自愈。希望大学生科学用眼，预防近视”。
编辑陆颖
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