迷迭香无骨鸡腿排的做法？

去骨鸡腿 160克,迷迭香 2-3枝,蒜头 2颗,橄榄油 1匙,进口有机白胡椒粉 1匙,天然海盐 少许

做法

1、将迷迭香去枝洗净(如果家里没有种迷迭香，买干燥的也可以)；蒜头拍碎。

2、在去骨鸡腿上加进橄榄油、天然海盐、蒜头和有机白胡椒粉，用手按摩鸡腿让它入味，再加进迷迭香按摩约5分钟，此步骤不可省略要耐心做喔。

3、将去骨鸡腿用保鲜膜封起来，放入冰箱一整晚(腌渍时间依个人而定)。

4、在平底锅内加入少许油，用小火将去骨鸡腿煎至半熟，放入已经预热的烤箱，200度烤约10分钟(要记得翻面）就可以了。