材料
鲑鱼500g剥皮、去骨,照烧酱油2匙,橄榄油3匙,芝麻油1匙,姜50g剥皮、切碎,蒜3颗切碎,洋葱1颗切碎,辣椒1根切碎,蘑菇100g,生菜200g,面400g先水煮过,日式酱油2匙,芝麻1匙,葱适量
做法
1、将葱切细丝、浸泡冰水约1小时,让葱变卷备用。
2、鲑鱼切块后,将鲑鱼两面刷上照烧酱油。接着盖上保鲜膜放入冰箱腌约30分钟。
3、将鲑鱼从冰箱取出,抹去多余的照烧酱油后放入已预热好的油锅内,将鲑鱼两面煎至表面酥脆但中间仍半熟即盛盘备用。
4、锅子洗净后,倒入橄榄油和芝麻油热锅,然后依序加入、洋葱、蒜和姜一同拌炒约3~4分钟。
5、再将蘑菇和辣椒放入锅内继续拌炒。
6、接着放入生菜、面、辣椒、酱油和芝麻再一同拌炒。
7、最后将鲑鱼放在拌炒好的面和蔬菜上,洒上葱装饰即完成!
材料
鲑鱼半片,奶油适量,蒜头、洋菇、四季豆、红黄椒、玉米笋适量,柠檬半颗,海盐适量,白酒、黑胡椒适量,白酒、海盐、黑胡椒适量
做法
1、鲑鱼先用海盐抹表面,备用。各种青菜切丝、切片备用。
2、热锅,加奶油溶化后,将鲑鱼放进平底锅煎至两面熟透,再加入白酒、黑胡椒调味,起锅。
3、利用锅子里面的油,再把青菜加入炒一炒,加入白酒、海盐、黑胡椒调味,起锅。
4、摆盘,放上鲑鱼、蔬菜,最后加上柠檬片,完成!
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