什么是玉竹燕麦粥

最佳答案:

玉竹燕麦粥是一款美食，主料有燕麦等。

详情介绍

玉竹燕麦粥是一款美食，主料有燕麦等。

中文名

玉竹燕麦粥

主要食材

燕麦片100克，玉竹15克

功效

滋阴清热，益脾养心

调料

适量蜂糖

工艺

煮

制法：⒈玉竹冷水泡发，沸煮20分钟后沥出药汁，再加清水沸煮20分钟，合并两次药汁。将药汁与燕麦片倒入锅中，用文火熬煮成粥。⒉加适量蜂糖调味即成。服法　每日早餐食用。

效用：滋阴清热，益脾养心。适用于动脉粥样硬化、高血压、冠心病、风湿性心脏病等。

说明：宜忌　无特殊禁忌。按语　燕麦含丰富的亚油酸，可以经常服食。玉竹又含萎蕤，近年发现有强心作用。