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小青菜怎么做好吃

网友发布 2023-08-25 17:36 · 头闻号厨房美食

小青菜好吃做法如下:

用料:小油菜若干、大蒜3-4瓣、干辣椒2-3个、生抽适量、蚝油1小勺、料酒三分之一瓶盖、鸡精适量、食盐适量。

步骤1、新鲜小油菜。

步骤2、洗干净用刀把一棵棵小油菜从中间切开两半。

步骤3、大蒜切片。

步骤4、锅中放少许油,放入干辣椒、大蒜爆香。

步骤5、倒入小油菜翻炒一下。

步骤6、加入料酒、生抽、蚝油、鸡精、食盐,翻炒均匀直到把小油菜水份炒出,炒至入味即可,不用炒很久。

步骤7、一盘清脆爽口的小油菜就做好啦。

小青菜怎么炒的好吃往往比做大鱼大肉更考验厨娘们的技艺,尤其像小油菜、奶白菜、鸡毛菜、小白菜这一类的小青菜富含维生素和叶绿素,经常吃对爱漂亮的美眉是相当的有好处,但要炒的爽口又有滋有味可是大有学问的!

选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜,我今天做的是小油菜,先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块;(青菜尽量用手掰而不用刀切,可以减少维生素的流失还能更入味)

小青菜怎么炒好吃

准备好葱花姜末备用、干辣椒三四根剪成小圈备用、小海米(最好是那种最小的那种,炒青菜味道最好)用水浸泡10分钟;

小青菜怎么炒好吃

起油锅,锅里最好加入橄榄油,小火煸香姜末、干辣椒、葱花,再放入小海米同样用小火炒出香味;

小青菜怎么炒好吃

将火开大倒入青菜迅速翻炒,加入少许盐调味;

小青菜怎么炒好吃

翻炒五秒钟加少许白胡椒粉提味,拌匀迅速出锅装盘。

小青菜怎么炒好吃

END

注意事项

这是一道快手菜,讲究的是急火爆炒,才能使菜叶保持翠绿不变黄,但是注意煸小料时要用小火,这样才能炒出干辣椒和小海米的香味。

海米本身有些咸味,所以这道菜的盐就要适当的少放了!

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