白菜苔是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿,鲜嫩可口,功效和大白菜相同,春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜。是秋冬期间的重要蔬菜品种之一。白菜苔含有丰富的维生素,可以为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
可以泡酸菜,或者晒干菜,以下给你分享两个做法如下:
·?1.白菜苔摘回来,直接放去太阳底下爆晒,晒软之后,找个干净的桶,放入晒好的白菜苔,放入盐,倒入水淹没菜,上面放一层稻草,放一块大石头压住。一个星期之后就可以吃啦。如果吃不完,可以捞起来,扭干水份,放去晒干。
·?2.白菜苔摘回来,直接放去晒软,然后找个容器,一层菜撒上一层盐,上面放上一层稻草,一大块石头压住腌制2-3天,拿出来太阳晒干,装入袋子,放入冰箱保鲜处10年不会坏。
·?3.以上两种做法,切记不要沾到油,不然就会坏掉。
给大家分享道白菜苔的美味做法:
白菜苔圆子用料
白菜苔2斤左右盐适量肥肉末适量
白菜苔圆子的做法1. 白菜苔开水烫一下切碎挤干
2.新鲜大蒜,生姜,切碎
3.肥肉若干,切丝油锅炸出渣渣,然后油渣渣捞出来切碎
4.冻米萢(有地方叫阴米)一大捧
5. 红薯粉过筛一小盖(量米的盖)
6.所有材料拌一起,?白糖适量,鸡精适量(也可不加),盐适量,之前炸肥肉的油,放一起搅拌,注意不要太稀
7. 圆子做好,冷水上锅蒸,水开后大约十分钟左右就可以了
8.软糯可口的菜苔圆子可以吃了
小贴士
搅拌的时候不能太稀了,因为阴米是糯米做的,蒸熟后就软软滑滑的了。肥肉一定要炸出油了,用油渣渣做圆子才更香
清炒红菜苔的做法如下:
1、把红菜苔清洗干净。
2、茎部切成4至5厘米的段,根部的粗茎可以切成两半,便于炒熟。
3、蒜切成末,锅里放猪油化开。
4、油热后放入蒜未爆香。
5、先放入红菜苔的茎部大火煸炒一下。
6、再把叶子和花部放进锅里,与茎部一起翻炒,出锅前加入盐调味即可。
清炒红菜苔是一道菜品,主料是紫菜薹;配料有辣椒等;调料有油、葱末、味精等,该道菜通过将菜放锅内翻炒制作而成。
红菜苔是武汉的名产,它有一个奇特之处,天气愈寒,生长愈好,大雪后抽苔长出的花茎,色泽最红,水份最足,脆性最好,口感最佳,是一种很美味的食物。
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