准备一盘雪里红,起锅烧水。
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水开后放入雪里红,焯水,捞出。
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将雪里红放在水里揉搓,挤干水分。
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准备一盘花生米,用刀按压切碎,装盘备用。
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将焯水后的雪里红切碎。
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起锅烧油,放入花生米,翻炒至花生变色。
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倒入葱、姜、辣椒、雪里红。
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加入盐、鸡精,翻炒均匀,出锅装盘。
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雪里红怎么做好吃
用料:山楂?500g,砂糖?80g,水?70ml,白醋?;
雪里红的做法1.山楂洗净。
2.用厨房纸擦干净。注意不能有水。因为有水会影响粘糖白。
3.水和砂糖倒入锅中熬煮。
4.熬煮至发白冒泡即可。
5.接着滴入少量白醋。一边滴入一边搅拌。
6.搅拌均匀,关火,接着倒入准备好的山渣。
7.搅拌至完全上糖白即可。如图。
8.接着装盘即可。等待冷却即可食用。
9.剩下的糖稀白不要浪费,倒入水熬煮,接着加入一个梨。一份香甜可口的冰糖雪梨就好啦。
雪里红豆腐
菜系: 家常菜
时间:
食材类型: 豆制品
味道: 咸鲜
适宜季节: 无关
烹调类型: 炒菜
原料:
雪里红300公克,硬豆腐2块,姜末1大匙,
辣椒1支,沙拉油少许,高汤6大匙,
酱油1大匙
做法:
1,雪里红洗净,挤掉水分切0.5公分小段。
2,豆腐烫过沥干切2公分丁状,辣椒切片。
3,起油锅,爆香姜末、辣椒,放进雪里红、
豆腐略炒,再加高汤、酱油大火炒至汤汁收干即可
雪 里 红 豆 瓣 汤
原料水发蚕豆150克,雪里红60克,番茄1个
调味料A料:盐1小匙B料:素高汤3杯C料:香油、胡椒粉各1小匙
制法
1、雪里红切去头尾,洗净,切成细粒。蚕豆去皮、洗净,放入锅中加3杯水和A料煮至熟软;番茄放滚水氽烫,捞出、去皮,切丁备用。
2、锅中倒入2大匙油烧热,放入雪里红炒香,加入蚕豆和B料煮滚,再加入番茄丁煮开,最后加入C料即可盛出。
健康人小语:雪里红内含有丰富的纤维素和磷、钾、铁等多种矿物质,可促进肠胃的蠕动,减少动物性脂肪的摄取。
美味小提示:蚕豆营养丰富,可以补充素食中蛋白质,搭配雪里红,更加开胃爽口。
雪里红毛百叶
腌制过后的雪里红咸香味十足,与毛豆、百叶炒过后一拍即合,用料普通易寻,是三五知己闲聊下酒的好菜。
主材料:雪里红、毛豆、百叶、姜碎、盐、鸡精等
做法:
1、把雪里红切碎,冲去多余的咸味,飞水后备用。百叶切丝,与毛豆分别飞水备用。
2、将雪里红、百叶、毛豆同炒,炒时下少许姜碎,佐以盐、鸡精等调味后即可。
要点:菜里所用的雪里红,必须是经过腌制的,而且选购时,多叶的味道会更好,雪里红非常吸油,炒的时候即使稍稍放多一些油也不显肥腻。
肉末雪里红
材料:雪里烘500克,猪肉末200克
做法:雪里烘洗净,氽水,放入凉水中,再捞起控干水,切成小粒,猪肉末加生粉,少许盐,少许清水拌匀.炒锅放油烧热,下猪肉末炒至变色.下雪里烘翻炒几下,放入盐,鸡精调味起锅……
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