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锡纸金针菇烤多长时间

网友发布 2023-07-31 04:44 · 头闻号公司管理

1、锡纸烧烤金针菇一般20分钟也就行了,

2、1袋金针菇、适量黄油、适量盐、适量黑椒汁、适量黑胡椒粉、适量大蒜。

3、金针菇1袋子,尽量多来点大蒜,将金针菇去根洗净,大蒜切成小粒,加入少许黑胡椒、调味料、黑椒汁放入金针菇里面拌匀,少量黄油切成蒜粒大小,加入黄油、少量水放入拌匀,平铺锡纸,将拌好的金针菇倒入,四个角包紧,包成方形,放入烤箱200度20分钟即可。

锡纸金针菇的做法

1、金针菇去根部洗净晾干,放入葱段、香菜碎、蒜碎搅拌均匀,最好是放置十分钟左右。可以在这期间准备其他菜品,腌制时间越久越入味。

2、倒入泰椒段(也可是辣椒面)烧烤料、烧烤蒜蓉辣酱、海鲜酱油、食用油拌匀。

3、金针菇用锡纸包好放在烤盘里,放入预热的烤箱,200度,中层,大约20分钟左右,金针菇很容易熟,由于烤箱型号等等不同,不要只按菜谱的时间烘制,期间可以自己哪出看看,做每种菜都是,这样成功率会很高,起码不至于烤过头。

锡纸金针菇是一道美食,主要食材是金针菇。菜品富含蛋白质,碳水化合物等营养物质,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。

金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸,每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸,占总氨基酸量的42.29%~51.17%。

在必需氨基酸中精氨酸和赖氨酸含量较高,每100g干品中赖氨酸和精氨酸含量分达1.024g和1.231g,高于一般菇类。因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,所以,日本人称它为“增智菇”。

锡纸金针菇的做法如下:

材料/工具:金针菇400g、油适量、剁椒适量、食盐1.5茶匙、白砂糖少许、锡纸、烤箱、牙签、盘子。

1、把金针菇的根部撕开,除去脏的根部。

2、金针菇清洗干净,沥干水分。

3、把金针菇整齐的铺在锡纸上。

4、把油、剁椒、食盐、白砂糖撒到金针菇上。

5、小心的把锡纸的四周包起来,放进烤箱,中火包烧金针菇,8分钟。

6、8分钟后,整个锡纸包一起放入盘中。

7、食用的时候,用牙签划开锡纸,把调料拌均匀,就可以开吃了。

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