婴幼儿山药辅食的做法

淮山药是营养成分很高的食材，针对一切正常的成人，多吃山药有很多益处，例如能够 健壮人体，能够 处理消化不良，能够 医治慢性结肠炎这些，但假如给宝宝吃山药得话，爸爸妈妈们一定要当心，一定要制成山药泥给孩子吃，那样更非常容易消化吸收。

一、奶味山药泥

提前准备食物：淮山药一节、牛乳一杯。

1、淮山药清洗，削皮，切成片。

2、电饭煲中放水放进淮山药蒸，蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以防存在水份影响口味。

3、放进电饭煲蒸约20分钟后取下，将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。

4、擀面棍将其擀碾成糊状，把损坏的山药泥装进小盘子中，再倒进小半杯牛乳，牛乳的倒进量你酌情考虑提升。

5、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。

二、胡萝卜山药泥

提前准备食物：红萝卜，淮山药

1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。

2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。

3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。

营养成分小提示：红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。

三、红枣山药泥

提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。

1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。

2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。

3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。

营养成分小提示：假如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。

山药辅食的正确方法 宝宝辅食山药的正确做法是什么？

小宝宝常常吃山药能够 提高免疫力，并且淮山药中带有很多的蛋白和木薯淀粉，也有各种各样维他命，常常吃山药还能够改进皮肤干的病症，而且能够 医治记忆减退，提高记忆力，舒心神，不但小朋友应当多吃，成年人和老年人也应当常常吃山药。

作法一

1.提前准备食物

2.清理

3.淮山药去皮

4.淮山药削滚刀块

5.把枣撕成一小块

6.放几片老冰糖，并天赋加点沸水

7.电高压锅我国适度的水，并放三脚架

8.把淮山药放入锅中

9.按住熬粥健就可以

作法二

淮山药去皮切成片后放进水里侵泡，不然非常容易空气氧化

大枣清理干净后剁碎

淮山药正中间挖地洞，大枣碎撒进

上锅蒸10分钟上下

端上来后淋少量纯蜂蜜，开吃!

小提示

清理淮山药和去皮时建议带橡胶手套，不然粘液沾到会痒。

作法三

准备好大枣十来颗，洗干净。

淮山药提前准备二根，随后洗干净。

把山药皮用刀切掉。

再斜着切割成块，盛盘。

把大枣也放进淮山药块的菜盘中。

上边撒上老红糖(实际上应当撒上白砂糖更强看、美味，我家中没白砂糖了)

上锅蒸上15-20分钟，起锅就可以吃，美味可口。

1、提前准备食物：淮山药一节、牛乳一杯。 淮山药清洗，削皮，切成片。

2、电饭煲中放水放进淮山药蒸，蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以防存在水份影响口味。

3、放进电饭煲蒸约20分钟后取下，将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。

4、擀面棍将其擀碾成糊状，把损坏的山药泥装进小盘子中，再倒进小半杯牛乳，牛乳的倒进量你酌情考虑提升。

5、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。