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山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。
详情介绍
山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。
- 中文名
- 山药红枣糯米粥
- 主料
- 山药、糯米、红枣
- 辅料
- 白糖或冰糖
- 功效
- 健脾补气、养胃和中
山药红枣糯米粥做法
1、山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中；
2、加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮；
3、至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
山药红枣糯米粥原料
山药100克、糯米100克、红枣10枚、白糖或冰糖适量。
山药红枣糯米粥功效
山药、红枣、糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾、养胃、养肝。
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