橙汁怎么做

问题一：自己榨橙汁要怎么做才好喝？ 做法：

1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个。

2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁。

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀

问题二：如何榨橙汁 榨橙汁方法其实有很多种，下面想大家推荐三种比较简单的方法：

方法一

1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个；如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；

2、将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。

方法二

1、取新鲜橙子两个，苹果一个，注重新鲜。纯净水400-500ml，需冰镇半个小时 ；

2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果；

3、倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右（果块粉碎彻底）即可；

4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。

方法三

1、取2个甜橙，洗净切块；

2、另取1个甜橙，用小勺轻轻取出果肉；

新鲜榨橙汁

3、切块的甜橙，出去果皮，倒入料理机内打成果汁；

4、将橙汁倒入水杯，加入适量凉白开或温水；

5、将果粒倒入果汁中搅匀即可；

6、夏天时加入冰块更爽口。

鲜榨橙汁弊端鲜榨橙汁不能放久

科学实验已证实，榨取后的橙汁一旦放置半小时以上，其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退，放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素――别的营养素多在加热过程中流失，维他命C只需接触空气已经流失破坏。值得注意的是，维他命C流失可不是鲜榨橙汁独有的问题，包装橙汁的维他命C多为添加物，包装后隔绝空气接触，才可暂且保住。不过，只要盒盖一开，散失营养的过程便开始，所以有些人习惯买一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最后喝下肚里的，可能只是糖水而已。

材料和要点：

新鲜橙子两个，新鲜苹果一个，注重新鲜。

纯净水400-500ml，需冰镇 。

准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果，接着倒入冰镇纯净水，水没过果块为宜。

搅拌三十秒左右即可。

最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。

问题三：橙汁的做法，橙汁怎么做好吃，橙汁的家常做法 步骤：

1、将橙子清洗干净；

2、切开放入压榨机；

3、向下压榨，同时用杯子接好；

4、一杯手工压榨橙子就ok了。

问题四：怎么自己做橙汁 在家制作橙汁方法技巧 把橙子切开的白菜拿出来，然后自己熬了。

问题五：热橙汁怎么做 橙子+榨汁机=橙汁，橙汁+糖+适合的调味料+锅+火=热橙汁。别煮开喽，温度太高破坏营养。不过要用超市里买的那种说不定煮开了有好处呢，水+化工原料做的东西说不定煮开了更健康……

问题六：最简单的橙汁怎么做 比如一个橘子，你把皮剥开以后，放在一个碗里，然后用勺子把里面的水榨出来就可以了，这个也就是最天然的果汁了

问题七：怎么榨橙汁 鲜榨橙汁的做法第1步

1橙子去皮去筋切小块。鲜榨橙汁的做法第2步

2. 将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）鲜榨橙汁的做法第3步

3. 搅拌成汁即可。鲜榨橙汁的做法第4步

4. 倒入杯中即可享用。（也可过滤掉果渣）

鲜榨橙汁做法小贴士

1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。

3、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上火。

4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

问题八：鲜榨橙汁的做法 新鲜橙、开水、冰糖、柠檬、冰块、榨汁机、容器，筷子等。橙子营养分析1、 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；4、 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 错误方法：如果我们将刀顺着橙子的头部和尾部对半切开，再继续切上一刀。切好的橙子中间，有一条白色的硬芯儿，很影响口感。建议方法：1）橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。2）然后再对半切开。（建议按照这个方法：半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便些）3）这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。4）用手轻轻掰开，可以自然的分成几个小瓣 挑选好橙子的方法：母橙子，也就是橙子的脐是母的（是一个凹进去的圆）制作方法其实有很多种，下面想大家推荐三种比较简单的方法： 1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个；如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；2、将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。 1、取新鲜橙子两个，苹果一个，注重新鲜。纯净水400-500ml，需冰镇半个小时 ；2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果；3、倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右（果块粉碎彻底）即可；4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。 1、取2个甜橙，洗净切块；2、另取1个甜橙，用小勺轻轻取出果肉；3、切块的甜橙，出去果皮，倒入料理机内打成果汁；4、将橙汁倒入水杯，加入适量凉白开或温水；5、将果粒倒入果汁中搅匀即可；6、夏天时加入冰块更爽口。鲜榨橙汁弊端鲜榨橙汁不能放久科学实验已证实，榨取后的橙汁一旦放置半小时以上，其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退，放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素――别的营养素多在加热过程中流失，维他命C只需接触空气已经流失破坏。值得注意的是，维他命C流失可不是鲜榨橙汁独有的问题，包装橙汁的维他命C多为添加物，包装后隔绝空气接触，才可暂且保住。不过，只要盒盖一开，散失营养的过程便开始，所以有些人习惯买一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最后喝下肚里的，可能只是糖水而已。材料和要点：新鲜橙子两个，新鲜苹果一个，注重新鲜。纯净水400-500ml，需冰镇 。准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果，接着倒入冰镇纯净水，水没过果块为宜。搅拌三十秒左右即可。最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁。

问题九：橙汁制作方法 橙汁： 以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。

自制橙汁的制作方法：

柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋

自制橙汁的作法：

依喜好的酸味程度，在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。

扩展阅读：自制橙汁的好处

多摄取维他命A、C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜，美肌效果更是加倍。

鲜橙汁

色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一个好用的榨汁器。

做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

如何给宝宝做果汁辅食

　宝宝喝适量的果汁可以促进消化，所以很多妈妈都喜欢给宝宝做果汁，宝宝果汁的做法你知道几种呢?下面由我为大家整理宝宝果汁的做法大全的资料，希望大家喜欢!

宝宝果汁的做法大全

　西瓜汁

　材料：西瓜瓤、白糖5克。 做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤;汁内加入白糖，调匀即成。 tips：要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐?小玉西瓜?;5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。 西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。

　苹果汁

　材料：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。 做法：苹果洗净削皮切成块备用;将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内;开动机器二分钟即可。 tips：不用奶粉可用温水。凉时可用热水热一下。

　果味胡萝卜汁

　材料：选胡萝卜、苹果、白糖。 做法：胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂;用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 tips：胡萝卜中含丰富的?胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。

　胡萝卜山楂汁

　材料：新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖。 做法：山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤;将 滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。 tips：过滤程序不能少;可给5个月以上的宝宝饮用，每次2~3调羹即可;最好在吃奶前半个小时左右喂食。 山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

宝宝喜欢喝果汁有哪些

　1、香瓜汁

　适用宝宝：4个月起

　材料：新鲜香瓜半个，白糖少许

　做法：将香瓜洗净，去皮去子。将香瓜切成小块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可。

　香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进血液循环，帮助消化，预防口干舌燥等。

　2、橙汁

　适用宝宝：3、4个月

　从3个月时就可以给宝宝喝一些鲜榨橙汁，要注意的是量不宜过多，最开始喂一两勺就可以了。可以随着宝宝的成长，逐渐加量。

　材料：脐橙2个，胡萝卜1根，白糖少许

　做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，加上白糖，搅拌均匀即可。

　橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、鳞、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，可以多方面补给宝宝营养，而且对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　3、猕猴桃汁

　适用宝宝：3、4个月起

　多给宝宝吃还可以预防铅超标。

　材料：猕猴桃2个，白糖适量

　做法：猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加白糖即要饮用。

　轻松做：妈妈在做猕猴桃汁时，一定要选择新鲜的猕猴桃。怎么样才是新鲜的猕猴桃呢?观察它的外表，不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。另一个最直接的办法就是把猕猴桃给切开，看它的果肉是不是新鲜。

　猕猴桃蕴含宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素，且热量低，很适合宝宝饮用。另外，猕猴桃内含有大量的果胶和维生素C，会使宝宝皮肤白皙有弹性。

　5、葡萄汁

　食材：葡萄

　做法：

　1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

　2、取出葡萄，去掉果皮。

　3、将葡萄放入搅拌机榨汁，过滤出葡萄汁。

　4、葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

　功效：葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，对于贫血的宝宝很有帮助。

　为了宝宝的健康成长，我提倡父母动手鲜榨果汁，有营养、更新鲜。以上五种简单的果汁食谱，爸爸妈妈们不妨试试。

　4、苹果汁

　食材：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。

　做法：

　1、苹果洗净削皮切成块备用。

　2、将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。

　3、开动机器二分钟即可。

　功效：在水果中，苹果有使大便变硬的作用，因此，婴儿腹泻拉稀时，喂苹果汁是很有效的。而且婴儿天生喜欢喝果汁，果汁可以补充维生素C。但要注意的是婴儿太小的话不适合喝太多果汁，怕其肠胃承受不了，可以给喝的时候可以往果汁里对点温开水冲淡点不会太刺激宝宝的胃，饮用时更要注意适量。

适合孩子喝的鲜榨果汁推荐

　西红柿汁：西红柿200克、苹果200克、糖适量(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

　橘汁：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　胡萝卜汁：胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

　苹果汁：苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

　黄瓜汁：黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。

　菠萝汁：菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

　芒果汁：芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

　葡萄汁：葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

　对于肠胃功能发育还不完善的小宝宝来说，最开始添加辅食最好从流食开始，新鲜的果汁就是不错的选择，本篇资讯，亲亲宝贝我就告诉家长朋友们，如何为小宝宝制作新鲜美味又营养的果汁辅食。

　制作新鲜美味又营养的果汁辅食要注意以下几个方面：

　1.选择时令水果

爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。

如何给宝宝做果汁辅食

　2.准备用具

自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。

　3.清洗

用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。

水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。

　4.榨汁

对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。

　鲜橙汁

原料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克

　做法：

1.将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。

2.橙汁中加入2～3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

营养提示：自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。(第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。)

　红枣苹果汁

原料：新鲜红枣20只、1个苹果

做法：

1.将红枣、苹果清洗干净，再用开水略烫备用。

2.红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。

3.用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。

4.将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

营养提示：红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素，对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。(注意：火大的宝宝不适合多食。)