薏米赤小豆加红米燕麦还有祛湿的药效吗

有很好的祛湿的药效。

1. 薏仁，在中药里的作用是可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。它还有另外的一样好处是美白皮肤。

2.赤小豆，也是有利水，消肿，健脾胃的功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。

首先说一下，红豆薏米不能加红米同时食用，红米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了红豆薏米的自身功效。红豆薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质来把人体的湿给出掉。一旦加进去红米，就等于加进去了湿气。就因为那一把红米，所有的红豆薏米就都白费了，功效全无

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