成功都有规律

作者:若水

来源:若水说时间管理

今天是若水坚持早睡早起的第243天，坚持锻炼的第190天，写时间管理的第52篇，坚持练声的第19天。

很多人说活着就是为了改变世界，但世界有它的客观规律。没有人能改变世界。只有看透规律，顺应规律，才能把握规律，驾驭世间事物，成就非凡。

要找到事物的规律，有一个非常有效的方法，就是找到在这个领域做得最好的100个成功案例，反复研究，总结其中的共性，这就是事物的规律。

比如我们要创业，我们会找到100个成功的案例。想写好文章，就找100篇经典文章，反复比较，找出其中的共性。

今天主要围绕健康，学习，赚钱来谈规则。

01

健康法则

只要把握好关键环节，就能拥有充沛的精力和健康的身体。一种是固定时间吃饭。从时间生物学的角度来说，吃饭时间和吃饭时间同等重要。每天早上9点前要吃完早饭，12点半前吃中餐，20点前吃晚饭，20点后就不要吃了。二是固定食量。早餐少吃，中餐好，晚餐少吃。第三，固定休息时间。每晚10点前休息，睡眠充足7到8小时。第四，固定锻炼时间。早晨起床后到室外散散步，晒晒太阳，做适度运动，避免剧烈运动；晚饭后去外面散步，保持有氧运动30分钟。

02

学习的法则

学习的目的无非是解释问题，解决问题，预测问题。有很多材料要学，但是我们没有学。那是数据；学习之后，和之前相比没有变化，那就是信息；知识可以改变我们的行动和行为模式。

学习知识的方式主要有四种:一是从书本上学习。我们所有的问题都可以在书中找到答案。二是向有成绩的人学习，因为他们在很多方面会比我们强，我们在接触他们的时候会不断进步。三是工作中学习。学习上的成败，工艺，对细节的追求等等。第四是向老师学习。对照自己的不足，拜专家为师，系统学习。

学会做事的标准和做人的标准永远是自己的。

03

赚钱的法则

金钱是我们努力工作和成就的回报，是我们工作的衍生物，是我们价值的附属物。价值才能有价值，价值才能赚钱。在它有价值之前，我们问别人。有价值之后，别人问我们。

用老板的心态做事，而不是打工，把自己当公司。你不仅是产品经理、财务经理、生产经理，还是销售经理、采购经理、技术经理。向别人学习如何经营公司，整合资源，销售产品，回收货款。尤其是要学会打造个人品牌，让自己能说会写，有很强的逻辑思维和强大的内心，自己一个人活成一个强大的团队。

我们赚的每一分钱都是我们对世界认知的实现，我们失去的每一分钱都是因为我们对世界的认知有缺陷。

除非靠运气，否则永远赚不到超出我们认知范围的钱，但靠运气赚到的钱最终还是要靠实力输掉，这是必然的。

这个社会最大的公平就在于，当一个人的财富大于自己的认知时，这个社会有100种方式来收割我们，直到我们的认知和财富相匹配。

真正的生活是从自律开始的。