虽然实行了“双减”政策，孩子的课业负担大大减轻，但朋友家的孩子还是要完成其他的“作业”，比如看课外书、记笔记，而学习围棋需要练习套，实际上更广泛。看淡拖延症的危害，会拖累孩子成长的步伐，教会孩子几步克服拖延症。
很多家长还是觉得心疼。不管做什么作业，孩子们总是拖拖拉拉。他们往往做了一会就东张西望，或者玩桌上的铅笔盒橡皮擦，或者咬着笔发呆，或者转头看看声音。
孩子作业拖延的原因
时间观念淡薄
孩子总是缺乏明确的时间管理概念，不知道时间的紧迫性。当然也没必要这么着急。
经常觉得时间还很多，就四处看看，四处逛逛。往往在玩的过程中，更容易忽略时间的存在。时间转瞬即逝。当我的父母提醒我或者我醒来时，我发现留给我做作业的时间不多了。
对家庭作业缺乏兴趣
无论是原学校留的作业，还是家长加的额外作业，都是别人要求的，不是孩子主动的。
所以对于一些学习成绩不好的孩子来说，他们害怕写作业，所以无法集中注意力。
至于现在的一些兴趣班，很多都是家长说了算，和孩子真正的兴趣无关。
对结果缺乏信心
很多孩子特别担心作业的质量，尤其是做错之后可能会被父母骂，所以做作业的时候会有很重的心理负担，害怕哪里有错，所以要承受父母的批评。
在这种心理的影响下，孩子的思想负担太重，主要经历被置于莫须有的忧虑之下，自然无法专心写作业。
严重的外部干扰
孩子的注意力比大人差很多，尤其是需要集中注意力的时候。父母习惯的一点点干扰，都可能对孩子产生很大的影响。
这些杂念可能只是我们的日常生活，比如在家里走动时发出的声音，或者做家务时发出的一些噪音。
有时候，甚至是窗外的汽车喇叭等等。
如何改变孩子的拖延症
让孩子学会管理自己。
对于孩子来说，良好的自我管理能力是不拖、不拖的主要因素。
所以，父母应该让孩子在小的时候做力所能及的事情。
孩子是否完美并不重要。孩子只要有脾气，就会进步。
在此基础上，培养孩子养成良好的时间管理习惯，习惯按照计划安排学习和生活，让生活更有条理，不要操之过急。
给孩子创造一个良好的作业环境。
特别是对于容易被打扰的孩子，家长一定要避免孩子做作业时发出噪音。有些家务需要特别的放松。家人之间聊天声音不要太大，电视电脑一定要关掉。有时候，电视屏幕也会影响他们的孩子。
如果窗外环境嘈杂，建议关窗，拉上窗帘。
尽量减少外界干扰。
让孩子有一个平和的心态。
在各种极端情绪下，孩子很难保证足够的耐心和注意力。
所以家长一定要让孩子在做作业之前保持相对平静。
如果发现孩子刚锻炼完或者退出游戏，还处于比较兴奋的状态，可以让孩子休息一下，冷静一下，然后去书房做作业。
或者，如果你发现孩子情绪低落，不开心，你也需要先和孩子沟通，解除他的不开心，而不是催孩子做作业。
帮助孩子找到解决问题的方法。
很多孩子一旦出现问题，可能会失去注意力，开始胡思乱想。
所以家长需要长期关注孩子的学习，不要把所有的任务都交给老师。
当然，这是一个长期的改进过程。具体来说，在每一次作业中，家长可以告诉孩子先把问题放在一边，不要被作业困扰。
重视孩子注意力的培养。
孩子的专注力可以让他们更好的保持足够的注意力，不容易被外界因素干扰，面对困难意志力更强。
所以家长需要从小培养孩子的注意力。
当然，如果孩子大了，家长会发现需要培养。当然，这也是及时的。
可以查一些针对不同年龄和特点的孩子的培训班，培养他们的注意力。每天花一定的时间和孩子一起训练。我相信孩子们会取得很大的进步。
孩子对时间的理解并不深刻，所以往往有拖延症的习惯。
但作为父母，应该尽早让孩子知道时间的价值，帮助孩子更好地利用时间，让孩子的人生走上一个台阶。
父母越早引导孩子学会如何管理时间，调整自己的学习方法，孩子的学习优势就越强。
我想和大家分享一套教孩子如何学习时间管理的读本《在学校读书》系列。
这套书共8册，适合低年级儿童阅读。它们对应着孩子学习中的关键问题，比如如何管理自己的时间，如何轻松完成作业。
“谁偷走了我的时间？”引导孩子合理安排时间，不做“小拖延”。
《学校就是这样》这本书可以帮助孩子们轻松理解学校是怎么回事。
《作业再也打不过我了》告诉孩子，作业其实很简单。
“考试，我不怕”告诉孩子，这样做，才能取得好成绩。
一套8册不贵，但能培养孩子的时间管理能力，成为优秀的孩子。
通过书中幽默、富有想象力的故事，在现实生活中加入适当的童话，把故事讲在孩子心里。
在阅读故事的同时，书中还提出了许多实用的方法，教孩子如何管理时间，如何更好地完成作业…
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