专栏:【夫妻心理:婚姻危机案例分析】
作者:北宿，国家二级心理咨询师，专注婚姻与情感，精心打造有帮助、有质量、有深度的情感栏目。
【本栏目以案例的形式呈现婚姻问题，让你在案例中感受自己的故事，帮你解开亲密关系之谜，让你“更深入”地重温婚姻危机，也带你从婚姻危机中看到一个“转折点”。】
婚姻被背叛了。你能原谅被背叛的伴侣吗？婚姻还在继续吗？当婚姻遭遇背叛，是原谅还是离婚？原谅很难做到，想离婚也不敢做出冲动的选择？
这些纠结的想法对于一个饱受背叛和婚姻危机的人来说是再正常不过的了，因为似乎只有想清楚这些问题，找到方向，做出选择，才能减轻背叛带来的痛苦和伤害。
被背叛的人把应对背叛最有效的方式理解为:找到一个合适的选择，通过这个选择为自己找到安全感。这种安全感是为了满足他们心中最担心的情绪，防止他们担心的情况再次发生。
然而这种安全感似乎很难找到，背叛者总会反复纠结这些问题。
显然找到了解决背叛问题的方法。为什么这些方法没有帮助？在本专栏中，我们将通过一个案例来探讨这个问题。
一个背叛后分居，却没有去离婚的妻子。
当婚姻遭到背叛时，敏敏第一次与丈夫分居。
我想让我老公知道这对她伤害有多大，对他们的感情和婚姻伤害有多大。
当然，在这个过程中，他们也有过无数次的争吵和对抗，有时两个人会碰面，但每次都很难谈拢。
敏敏想过很多次离婚，觉得分开的状态和现在离婚差不多，但是一旦想和他分开，又说不出怎么克服孤独。
不，离婚是敏敏不能接受的另一个问题，但却反复纠结。“他已经爱了另一个人，对我没有感觉了。我很难相信他说的不想离婚，心里有我的话。”
敏敏也仔细想过，想让他相信并远离她的丈夫，但他表现出了100%的真诚，表现出对他真爱的证据。每次夫妻双方协商，当敏敏的丈夫想要寻求原谅的时候，敏敏都会找很多理由推翻丈夫的话，证明他只是不够爱她，证明丈夫可能还是会背叛她，最后两个人的协商往往会不了了之。
过了很长时间，敏敏的丈夫逐渐改变了态度，开始指责敏敏有问题。他还说，他之所以没有决心回到自己的家庭，是因为他害怕敏敏的性格。
丈夫的态度成了敏敏新一轮的痛苦，自然她更不敢相信他会再次原谅他。她该如何选择，也找不到答案。
案例学习和研究。
从这个案例中，我们可以发现两条重要的信息:
从夫妻婚姻关系的角度来看，敏敏遭受了背叛，有许多合理的理由通过分离、指责和怨恨来惩罚和攻击她的丈夫。
从解决婚姻问题的角度来看，敏敏的分居，和伴侣的争吵，一遍又一遍的确认伴侣是否真的爱她，都是她解决婚姻问题的尝试。她想从丈夫那里得到一个满意的答复或承诺。
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