学会自律演讲

自律是一个人为了达到某个目标，按照自己制定的一个规则进行的自律。以达成目标为目的，养成良好的习惯，每天不断向既定的目标前进，这是一种力量的源泉。

一个人的自律，他有没有自律能力，很重要。它是一种品质，体现了一个人的自信和毅力。但是，要成为一个成功的人，只有自律才能不断提高自己的说话能力，增强自己的魅力，最终提高自己的生活质量。所谓自由，自律，我就是这个意思。

每天通过自律学习说话技巧，成为一名演说家！

自律有很多好处。每个人看到自律的结果，成为一个超级健谈的人，都会很兴奋，从而开始自己的生活。但是，你要清楚，自律就是强迫自己去做自己不喜欢的，不想做的，甚至是自己心里讨厌的事情。

比如你要减肥，你每天不仅要强迫自己张开腿，还要强迫自己闭上嘴。你是一个拖延者。你应该马上去做，不要给自己留下任何借口。如果你想学写字，在寒冷的冬天，你应该早起，乖乖地坐在写字桌前。你是游戏之王，玩游戏，你在暗处。我不知道我是谁，所以你必须放弃你想要的...同样的，如果你想成为一个超级健谈者，你就必须每天坚持练习，哪怕是牙牙学语。这就是自律。

这就是生活方式。如果你想要什么，你就必须放弃它。如果你想实现你的个人自由，你必须付出代价。如果你做了一件你现在不喜欢或者不那么想做的事情，你就要成为一个非常有纪律性的人。

那么，作为一个普通人，如何才能自律，成为一个超级健谈者，如何才能实现自己的开放人生？

首先问问自己为什么要自律，自律对你意味着什么？成为一个健谈的人对你来说意味着什么？弄清楚你想通过自律完成什么。也就是说，你想通过自律成为什么样的人？为什么要考虑这个？

因为很多人在没有经过深思熟虑的情况下，就擅自行动，当遇到困难，需要毅力和对未来的信心时，往往会妥协，忘记自己当初的想法和初衷。很多人都说要减肥，但是坚持了一段时间就放弃了。结果他们开始越来越多的吃喝，结果越来越胖。

所以，在你想清楚这些事情之后，你就可以时刻保持警惕，在你感到气馁和放弃的时候，你就会想到当初我为什么要实施这个自律行动。

第二，要设定一个具体的目标。自律不可能全面开花。有些人很贪婪，想通过你的自律行动改变你所有的坏习惯，提高你所有的技能。不现实。第一，因为目标太多，照顾不了自己的精力。二是因为目标太多，自律的难度会更大，坚持的可能性会更小。

因此，必须确定一个具体可行的目标。比如你可以确定一个月之内，我要瘦20斤，但你不能不切实际地确定我要瘦50斤。如果目标不可行，就意味着没有目标，就意味着目标被废除。比如你想提高自己的口语能力，你可以确定我会在一周内背出3-5个励志故事或者优美的短文。

第三，要有可执行的计划。要完成一件事，制定一个可执行的计划，自律很重要。这个计划规定了一天中什么时候做某事。比如，我们一天要做很多事情。你应该自律以提高你的口语能力。我不能整天练习说话。因此，你应该确定你白天什么时候练习，或者至少你应该什么时候完成这种练习。然后每天坚持，看能不能一直坚持下去。

然后，开始练习。练一次不行。需要反复练习才能真正掌握。还有，背励志故事或者美文很枯燥，需要适当的阅读、朗读、默写。你知道为什么很多人制定了计划却无法执行。

因为高估了自己的执行力，所以做了空孔的目标。另外，你应该有一个补救计划。因为你的计划可能会被一些特殊事件打破。比如工作任务突然增加。你喝多了，第二天起晚了。你是做什么的？一个补救方法是在当天的另一个时间练习说话，或者第二天加倍说话量。

第四，培养自己的时间感。一个人的自律体现了一个人的思想和时间观念。这种时间观念不仅表现在完成这个计划每天要做的必不可少的工作步骤上，还表现在做其他事情的工作态度和生活态度上。联想集团CEO柳传志被誉为创业之父，他在业内享有“自律”的美誉。

他通过“管理自己”来“激励他人”。首先，信守承诺表现在他的守时上，柳传志在守时上的表现是惊人的。在20多年的无数会议和大会中，他迟到不超过5次。有一次，他去中国人民大学演讲。为了不迟到，他特意提前半小时坐在会场外的车里办理业务。他在会议前10分钟下了车，并准时到达了会场。

会说话，说得好，沟通好，听得好，都是高情商的表现。

口才，说话不是天生的，更多的是在做人的过程中逐渐积累起来的，我们可以通过后天的努力获得这种能力。

那些能高情商交谈的人，总能把整个谈话牢牢掌握在自己手中，从容应对各种情况。应该怎么做才能提高自己的口语水平，变得受欢迎？

边肖强烈推荐三本书来提高你的演讲技巧，即口才三要+思维三要+做人三要。

口才三绝中不需要重复多余的话和口才技巧。书里告诉你如何和别人好好沟通，如何说别人爱听的话让别人开心，如何说拒绝别人的话又不伤人。

让大家学会欣赏，赞美，幽默，拒绝。

在社会交往中，“聊天”是一种能力，但如何表达好是一门语言艺术。

如果你也想成为一个像实力派明星一样情商高，有聊天技巧，有人格魅力的人，是有办法找到的。第一，提高自己的知识水平。那么坚持读书就是提升自己内涵和能量的成本最低的方式！

世界上最公平的东西是时间。上帝给了每个人同样的24小时。如何利用它取决于我们将过什么样的生活。

书是人进步的阶梯。学习其中的语言和艺术，提升内涵，你和家人可以一起学习。

看完这三本书，你和你的家人一定会有不一样的惊喜！

一份宵夜的价格，可以提高你的情商，养成读书的好习惯。

如果你不会说话，那就买一本《口才三大技巧》回家，悄悄学会说话，然后惊艳众人！

支持正版图书，点击下方链接购买。