科比是NBA最勤奋的球员，他的人生信条是:篮球就是生命。科比的天赋可能不是联盟中最好的，但每个人都听过他在洛杉矶凌晨4点的太阳的故事。正是通过不断的练习，科比把自己训练成一台篮球机器，不断学习和提高自己的篮球技术，最终把自己培养成一代篮球神。
我从来没有把篮球当成我的工作，直到我正式加入NBA球队的第一个赛季。我被世界各地最好的篮球运动员包围着。我以为他们把篮球当成了生命的全部，但是最后我发现我错了。我是周围唯一一个把篮球视为生命中一切，并为之奉献一生的人。
科比分享了一个他和O.J .梅奥的小故事。2007年，O.J .梅奥是美国高中的头号篮球运动员。当时他参加了科比举办的篮球学院。有一次O.J .梅奥问科比能不能和他一起训练，科比终于答应了。科比说:“好的，我明天三点来接你。”第二天下午三点多，O.J .梅奥没有等到科比。科比回答说:“我说三点的时候是凌晨三点。”
克里斯·波什和德维恩·韦德分享了一个关于ESPN的故事。在2008年奥运会上，当所有人都在睡觉的时候，科比·布莱恩特在凌敏每天黎明起床训练。波什说，“当时我们在拉斯维加斯训练的时候，训练营的球员早上八点刚准备好早餐。只见科比走进来，运动服被汗水湿透，膝盖上结着冰，手里拿着教练的战术板。我不知道他什么时候起床的，已经训练了几个小时了。”韦德补充道:“每个人都刚刚醒来，打了个哈欠。科比已经训练了3个多小时，我看他练了一整天。”
洛杉矶湖人用中锋弗拉德迪瓦茨换来17岁的科比，相当于投资未来。但是科比到了湖人之后，几乎把所有的时间都花在了动力室和球商的训练上。湖人队助理教练比尔-伯特卡表示，他们担心科比会过劳受伤。
1997年，科比还是个菜鸟，他的三分技术还没有发挥出来。那时，湖人队的朱古力小灵精、布莱恩·肖、米奇·里奇蒙德和库尔特·兰比斯每天都在进行三分球训练。朱古力小灵精说:“科比总是在三分大战中失利。第二天我们去球场训练的时候，发现科比已经在那里练三分了。当然，我们每个人仍然会打败他，但令人难以置信的是，科比从未停止训练。几个月后，我们发现科比永远不会停止训练。
告诉科比·彭博:“我学到的不仅限于伟大的篮球运动员，而是所有优秀的人。学习不仅仅是给别人打电话，告诉自己问题所在。很简单，但是很蠢。我想更多地了解他们想做什么，他们是如何看待这个世界的。”
2011年，瓦妮莎向科比提出离婚。科比为了挽回自己的爱情和婚姻，没有请老师上课，也没有学钢琴，以示诚意。“坐下来听课太简单了，所以我就听歌，自学钢琴。如果你安静地坐下来，认为我必须玩到学会为止，那么到最后就没有你学不到的东西了。”最终，科比在听了无数遍贝多芬的《月光》后，不仅成功地学会了演奏，还从中感受到了力量、脆弱、喜悦、爱和痛苦，最终赢得了瓦妮莎的回心转意。
约翰·瑟雷斯迪认为他是他效力的所有球队中最努力的教练，总是第一个到达体育馆，最后一个离开。当他加入科比的洛杉矶湖人队的第二天，他还是有点激动。因为科比刚刚受伤，所以今天到训练馆的是他自己。但是当他到达训练室时，他惊讶地听到篮球打在地板上的声音。约翰·瑟雷斯迪说，当时他心里想，“没有，但是当我走到球场上的时候，我亲眼看到了:“科比的右臂在固定架上，他正在用左手练习运球和投篮。他的训练服被汗水湿透了。"
2012年奥运会期间，美国男篮在拉斯维加斯训练。第一场球队小组赛安排在晚上。一名球员在凌晨三点半接到科比的电话，邀请他一起在球场上训练。但是当他到达的时候，他发现科比一直一个人在球场上训练，他的衣服被汗水湿透了。这时候，他看着下面的桌子。当时还不到凌晨5点。在90分钟的训练后，球员回到酒店休息，然后在中午回到球场。
科比的训练不仅仅是花很长时间在训练馆里练习篮球技术，而是用最有效的方式训练。科比年轻的时候就已经学会了卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔的勾手，魔术师约翰逊的勾手，詹姆斯沃西的脚步移动。上帝乔丹说篮球之所以伟大，是因为他站在前辈的肩膀上。科比的成功也有赖于学习和吸收他人的长处。作为他那个时代最伟大的竞争对手，德克·诺维斯基和蒂姆·邓肯，科比总是在球场上向他们学习。科比告诉斯派克·李，“我现在已经学会了邓肯的板球投篮和诺维茨基的金鸡独立。”
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