来分享一下今天的第一个故事。
63年前的1955年，68岁的美国农妇艾玛·盖特伍德成为第一个在142天内独自穿越阿巴拉契亚小径的女性。
它实际上是美国最长的山路，从南部的佐治亚州延伸到北部的缅因州，横跨14个州、6个国家公园和8个国家森林，全长2158英里。
已经是曾祖母的盖特伍德去徒步旅行，只是因为偶然在《国家地理》杂志上看到一篇文章，说风景不错，路也不难走。
她没有我们现在拥有的所有户外设备。她穿上一双运动鞋，轻盈地出发了。她随身带的只有一条毯子，一件雨衣，一个塑料浴帘，一套换洗衣服，一个小药箱，一些食物，甚至连帐篷都没有。
盖特伍德后来说，这条路并不像《国家地理》说的那么容易，但自从开始，我们就从未想过放弃:
“如果我知道这有多艰难，我就不会开始这次旅行，但我不能也不会放弃，”盖特伍德说。
第二个故事的主角是洛杉矶湖人队的今年新秀安德烈·英格拉姆。
今年4月加盟湖人之前，32岁的英格拉姆已经在NBA的发展联盟打了10年。
根据著名体育记者大卫的说法:
英格拉姆在2007年参加了NBA选秀，但没有球队看好他。即使进入了发展联盟，也只是在第七轮被选中。
但是英格拉姆在2007年没有被选中。然而，他觉得他可以进入NBA，并开始了艰苦的努力，从犹他闪电队开始，他在当时的发展联盟选秀第七轮被选中。
开发是团队培养新人，选拔人才的地方，工资低。对于生活在洛杉矶的英格拉姆来说，收入甚至达不到这个城市的平均水平。
为了补贴家用，他还会在季节之间的休息时间做数学家教。是的，数学辅导。
岁月的痕迹在他身上似乎非常明显。他的瘦脸和灰色短发让人很难把他和篮球运动员联系起来。然而事实上，他在发展联盟的三分命中率达到了惊人的48%。
英格拉姆在NBA的第一场比赛中替补出场。他8投6中得到19分，三分球命中率80%，三次罚球。观众大呼MVP。
当人们看到他从容投出三分球，当篮球以优美的弧线落入篮筐时，谁知道这十年他练了多少个三分球？
宾夕法尼亚大学心理学教授安吉拉·杜克沃斯长期以来一直关注坚持和成功之间的关系。她曾经在TED演讲时说:
“勇气是成功的一个重要标志。勇气是坚持你的未来，日复一日。毅力就是把生活当成一场马拉松，而不是短跑。”
标志成功的一个重要特征是坚持不懈。毅力是你对未来的坚持，日复一日。坚持就是把人生当成一场马拉松，而不是短跑。
来源:中国日报双语新闻
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