浅析《小英雄托托》中男性领导悲惨生活的原因及对策

在生活中，当你成功时，你是把功劳归于自己还是他人？当你失败的时候，你会因为自己的错误责怪别人还是责怪自己？不同的人有不同的答案，但我们必须承认，我们总是倾向于把我们的成功归功于自己。当我们寻找自己失败的原因时，我们把自己的错误归咎于他人。

在电影《小英雄托托》中，主人公托托就是这样一个人，他把自己生活中的不幸归咎于邻居阿尔弗雷德。陀的一生是不幸的。在他们年轻的时候，飞行员的父亲意外去世，他的妹妹也在火灾中丧生。长大后，托托曾经爱过，但当他们决定私奔时，女友离开了托托。

看这部电影的时候，我也觉得命运对托托很不公平，导致他发生了很多悲惨的事情。当我再看他的时候，我发现托托的命运是我自己创造的。托托一生都生活在“自利偏差”的影响下，认为自己是受害者。然而，当他老了，他突然醒悟，他不幸的罪魁祸首是他自己。

什么是“利己偏离”？他做了什么？以Toto为例，在文章的第一部分，我将阐述“利己偏离”与“归因论”结合的深层次原因；最后我结合小英雄托托和心理学知识来讨论文章。我们所做的是为了避免“自利偏差”的负面影响。

Toto上的“利己偏差”是什么？这种心理会让人把失败归咎于外界，活在“受害者”的心态中。

专栏作家戴夫·巴里曾经说过:

不管他们的年龄、性别、信仰、经济地位、种族如何不同，有一点是每个人都有的，那就是在每个人的心里，他们都相信我们比普通人更优秀。

戴夫·巴里(Dave Barry)的意思是“利己偏离”，是人们保护自尊的一种自我防御机制。人们有意无意地认为自己比普通人优秀。他们习惯性地将成功归咎于自己，将失败归咎于他人。

例如，当孩子考试不及格时，他说也许而不是“我不能”。一方面可以掩盖自己不够优秀的事实；另一方面，我们可以为自己的粗心和不努力找借口。

可以说，“利己偏离”是人类的本能反应。只要犯错，做得不好，大多数人的第一反应都是“这不是我的错”，然后去寻找导致这个结果的外在因素。当一个帖子事件成功进行时，大多数人认为“我真的很厉害”是一种内在属性。

“利己主义偏差”是合理的，但一个人如果经常受到“利己主义偏差”的影响，他就能拥有广阔的真理视野和自己的能力。久而久之，我们习惯了为自己开脱，推卸责任。在这个过程中，我们认为自己是受害者，一生都被困住了。

那么Toto的“利己偏差”在小英雄Toto身上是如何表现的呢？

每年有一天，阿尔弗雷德的生日礼物是一个拳头大小的汽车模型。他可以坐着开玩具车，还可以要礼物。把生活的不幸归咎于他们被错误地关在医院里。他应该过阿尔弗雷德的生活。让托托去找姐姐爱丽丝去烧阿尔弗雷德的超市，证明姐姐不爱阿尔弗雷德。他一句话也没说，就把煤气罐送到了阿尔弗雷德的家，然后死在了大火中。乔把他妹妹的意外死亡归咎于阿尔弗雷德。成年后，托托遇到了他心爱的女性伊芙琳，他们在追求托托的过程中相爱了。一次偶然的机会，托托发现伊芙琳已经结婚了，她的丈夫是他以前的邻居阿尔弗雷德。另一个抱怨:阿尔弗雷德毁了我的生活。在“利己主义偏差”的影响下，托托一直和邻居阿尔弗雷德暗中较劲，把自己所有的失败和不幸都归咎于邻居，却找不到自己的原因。正因为如此，托托一直对邻居怀恨在心，一辈子活在阴影里。

在我看来，面对一个事件，我们选择责备自己或者责备外人，会影响我们以后对待事情的态度。久而久之，不同的归因方式会影响我们的人生观和价值观。这就是为什么有的人能发现自己的问题，及时改正，不断进步，而有的人只能怨天尤人，原地踏步。

在现实生活中，我们会遇到各种各样的事情:好的或坏的。很多人受到无意的“利己主义偏差”的影响，把自己的错误和问题归咎于他人。他们陷入一个怪圈，认为自己是“受害者”。他们整天抑郁焦虑。“利己主义偏差”对人们的生活影响很大，值得我们关注。

为什么说陀是“利己偏差”？通过“归因理论”和“归因偏差”，可以理解这种心理产生的深层次原因。

大多数人在失败的时候都倾向于从外部寻找原因。因为，潜意识里，人是为自己服务的。把失败的原因归因于外部因素，可以在一定程度上弥补能力的不足，保持自尊和自信。

当托托看到他的家庭状况正常时，他的父亲意外去世；邻居阿尔弗雷德家境不错。他想要什么？他内心有一种不平衡的感觉，但又无法改变现状，于是他把自己生活不幸福的原因归为“一出生就被抱错了医院”。当她的妹妹爱丽丝由于托托的无理取闹而意外死亡时，阿尔弗雷德受到了责备，而托托也无力营救她的妹妹。托托和阿尔弗雷德的妻子伊芙琳有了外遇，托托不禁抱怨伊芙琳不辞而别，他的生活被阿尔弗雷德毁了。说白了，Toto会陷入“利己偏差”，主要是因为他无法改善自己不满意的生活，但如果从自己身上找原因，他就会承认自己的无能。所以，为了掩盖他的无能，他把责任推给了阿尔弗雷德。不经意间，托托歪曲了事实，沉浸在创作的幻觉和不甘中。

其实Toto的问题主要是受归因风格的影响。社会心理学家海德提出了归因理论。

这个事件有两个原因:一是内部因素，比如心情、态度、性格、能力等；二是外部因素，如外部压力、天气、条件等。一般来说，人们在解释别人的行为时倾向于归因于自己的性格，在解释自己的行为时倾向于归因于自己的处境。

比如一个人上班迟到，往往会解释下雨天堵车，打不上车，而不是从自己身上找原因。相反，如果有人和他约会迟到，他往往会归咎于自己的性格，比如对方不尊重自己，疏于赴约。

从海德的归因理论可以看出，对于我们的不良行为，我们倾向于从外界寻找原因。这也是Toto陷入“利己偏差”的原因。此外，一些以海德为基础的心理学家提出了更深刻的观点:行动者和观察者之间的归因偏差。

行动的归因于自己和归因于他人是不同的。虽然双方都认可相同的行为，但行动者倾向于将成功原因归于个人，将失败归因于情境，而观察者倾向于将成功原因归于情境，将失败归因于个人特质。

比如我们迟到了，作为演员，我们会把失败归因于情境；如果别人迟到，作为观察者，我们倾向于把失败归因于个人特点。

再比如，以考试成绩好为例。在解释考试成绩好的时候，我们会把原因归结到自己身上；如果别人考得好，作为观察者，我们会把原因归结于情境。这主要是因为行动者和观察者对事件的看法和态度不同。

就像《Toto》里的Toto，小英雄，面对失败的时候，倾向于责怪外部环境，认为阿尔弗雷德毁了自己的一生。

生活中，我们很容易陷入“归因偏差”，所以当我们遇到一件事，评价一个事件时，一定要从不同的角度去看。避免因“归因偏差”而诱导。只有站在不同的角度，才能更客观的看待别人和自己。

如何避免“自利偏差”带来的负面影响？结合Toto小英雄与现实生活中的例子分享三种方法。

“自利偏差”会给我们的生活带来很多不利影响。怎样才能避免陷入“利己偏差”？在这里，我结合Toto和心理学知识，为大家提供三种方法:

1.跳出“证实性偏见”，打破自我假设。

确认偏差是指:

人们一旦形成了先验信念，就会有意识地寻找各种证据来支持或帮助证明自己的信念，有时甚至会人为地歪曲新的证据。在这种情况下，人们不仅避免了悔恨的痛苦，而且这些证据的支持为他们的信念增加了“过度自信”。

比如小明觉得同桌讨厌他，他就会故意找证据来支持自己的观点。放学后，我没等小明就离开了同桌。在楼道里遇到小明，我没有主动和他打招呼。所有的可能性都成了小明支持他观点的证据。其实无论小明找到多少证据，都不能支持同桌讨厌小明的假设。

就像小英雄托托里的托托一样，从小就认为自己和阿尔弗雷德交换了生命，觉得自己的生命被阿尔弗雷德毁掉了。在接下来的几年里，托托一直在寻找相关的东西来证明他的假设。“证实性偏差”在一定程度上加剧了“利己性偏差”的负面影响，陷入自我假设的人往往意识不到自己的问题。

所以要想避免“利己偏见”的影响，就需要跳出“确认偏见”。在生活中，不要歪曲事实或证明一个无意义的假设。只有打破自我假设，才能为自己的痛苦和失败找不到片面的证据和借口。

2.调整心情，打破“野马结局”

野马的结局是说，如果因为小事生气，最终会伤害到自己。野马的结局告诉我们，外面发生的事情不会伤害到我们。真正伤害我们的是我们对这些事件的态度和情绪。

在托托这个小英雄身上，阿尔弗雷德家里是富是穷，这些都是与托托本身无关的外部事件，不可能伤害到托托。但是，在阿尔弗雷德面前，托托的嫉妒心在作祟，而导致他穷困潦倒的原因就是阿尔弗雷德。因为一些不必要的琐事，他生气了，最后毁了自己的一生。

在我们的生活中，难免会遇到不愉快，不愉快的事情。如果我们处处关心他们，我们肯定会变得脾气暴躁。在情绪不稳定的情况下，我们的大部分言论和决定都是不客观不合理的。

所以，要避免“利己偏差”的影响，就要在逆境中调整心态。避免过于激动，也不要在情绪不稳定的时候去分析事情的起因，因为这个时候我们往往会去责怪别人或者一味的否定自己，这是不可取的。

3.用“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理来平衡现实和期望。

“酸葡萄心理”指的是我们得不到的东西的自我安慰，我们会说“酸”。“甜柠檬”的心理与“酸葡萄”的心理相反。他指的是我们无法摆脱的东西，我们倾向于说他“甜”。

这两种心理乍一看都是在自欺欺人，其实不然。如果把两者结合起来，实现巧妙的转化，就会产生神奇的效果。我们不要沉迷于别人的羡慕，也不要活在盲目的乐观和自我安慰中。

托托总是羡慕邻居的生活，但令他惊讶的是，阿尔弗雷德说他羡慕托托的生活。因为Toto永远是自由的，可以做任何你想做的事情。如果托托能够调整自己的心态，巧妙地利用“酸葡萄”心理，把阿尔弗雷德的家庭、财富、社会地位都当成“酸葡萄”，那么他就能克服自己不合理的期望。同样的，如果Toto能够巧妙地运用“甜柠檬”心理，他会更加乐观地看待自己所拥有的，接纳自己，改变自己的人生。如果能平衡现实与期望，Toto或许就不会陷入“利己主义偏差”。

每个人的出身不同，拥有的东西也大不相同。如果一味的羡慕别人，忽略自己所拥有的，我们的幸福感就会降低。所以，尽量用“酸葡萄”心理来看待期待却得不到的东西，适当降低心理预期；用“甜柠檬”心理来看我们所拥有的，从而获得自我满足。如果能平衡现实与期待，就不会一味的怨天尤人，事事争光。

最后，写下:

生活中，我们会遇到各种各样的事情，好的坏的，成功的失败的。要跳出事件的表面，客观分析事件的内外因素。只有这样，才能避免“自利偏差”的影响。

为了避免“利己偏见”的不良影响，我结合身边的案例和心理学知识，提供了三种方法:跳出“确认偏见”，打破自我假设；调节情绪，打破“野马结局”；熟练运用“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理平衡现实和预期。我希望我能帮助你。