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设计人生故事—从“我这辈子怕就这样了”到“我觉得自己无所不能”

网友发布 2022-08-01 19:30 · 头闻号创业故事

有一个困扰我很多年的人生话题,就是不知道从什么时候开始的。我内心有一个信念:每个人来到这个世界,都有独特的使命。

就像每个人都被赋予了一个任务,完成这个任务,人生才能完整。

我一直在寻找自己的人生使命,但感觉一直没有找到。

去年,我47岁的时候,我开始有点气馁。我已经进入了我的后半生,我正在变老。我可能不得不空携手...

因为疫情,我们公司没有业务。每天送完孩子后,我们会坐在公园里,看着大妈们在公园里跳广场舞,想着我可能很快也会成为她们中的一员。

也试着安慰自己:也许大部分人都找不到自己的人生使命,我也是其中之一。

那一刻,我的脑海里出现了一个词,说“我怕这就是我的人生终点”。

认识DYL

成为自己的生活设计师。

与DT不谋而合。学校的在线研讨会,我有幸与比尔讨论了这个问题。当时有个问题:你遇到过的最大的人生难题是什么?

我的回答是:我一直在寻找我的人生使命,但一直没有找到,也不知道怎么找到。

比尔当时没有直接回答这个问题。他笑了笑,然后说了这么一句:全世界的人都一样。

他的话就像在我心里种下了一颗种子。

我觉得在设计生活中可以找到想要的答案,所以当我知道设计生活认证导师课程开始招生的时候,我毫不犹豫的报了名。

然后这些熟悉的工具,比如爱乐工程,人生指南针,奥德赛计划,重建问题,走进了我的生活,开始逐渐改变我的生活。

今年1月11日到6月20日,我的艾乐龚建迭代第8版,人生指南针迭代第5版,奥德赛迭代第5版。

为什么一直迭代?因为每次你使用这些工具,你都会发现自己的一些新的东西,

这些工具对我来说就像台阶。每一次迭代都仿佛踏上了新的台阶,他们也在慢慢改变着我。

一次又一次迭代。

终于找到了自己满意的状态。

第一次使用爱乐健康时,得分最低的是work,只有50分。我对此非常不满。我想做出改变,我还列了一个行动计划:每天增加一小时工作时间。

然而,一个星期后,我没有完成我的计划,我打算做一些调整。我也很好奇为什么没写完,就打坐了。

打坐的时候,我发现我真正想提高的是爱的部分。我感觉如果爱情部分提高了,整个能量也会提高。

所以改成:调整恋爱部分,然后行动计划变成每天冥想一次。然后两个星期过去了,计划没有完成。

2月6日,艾乐·龚建的另一个版本被迭代。这次特别详细,在电脑上全面梳理了爱乐工程和健康四个维度和生活状态。

当我们整理健康状况时,我们会盘点一些身体上的小问题,想出一个并写下来。我们自己都震惊的记得,因为当时已经列了15项。

虽然不是什么危及生命的问题,但是15条下来还是触目惊心,我觉得各项指标都指向衰老。

我有点害怕。我觉得健康问题很紧迫,所以我把爱乐健身调整为指向健康,行动方案是——健身。

起初,我没有信心,因为这不是我第一次尝试健身。我有一张健身房年卡,接受了个人教育,还买了一台划船机...可惜每次过了一段时间就放弃了。

但是工具手册上的一句话让我印象深刻:降低门槛,不要迈太大的步子,不要给自己太大的压力。

于是我给自己制定了一个微计划:每天健身5分钟。朋友刚给了我一份关于高强度间歇训练的文件,每天5分钟。

这次出乎意料地顺利完成,持续了两周。没想到,每天五分钟的改变,会成为推动改变的多米诺骨牌的第一张牌。

大约一个月后,在一次朋友聚会上,我发现以前穿的衣服不再卡脖子了,朋友们也说我精神状态更好了。

我知道这些都是健身带来的改变,所以我开始一点点增加和调整,现在每天可以健身1小时。

同时,身体的变化也非常明显,如肩周炎、网球肘、颈椎问题和脱发等。,这些都在慢慢变好。

以前不能穿的衣服,现在可以穿了。朋友的表扬是一种鼓励,我越来越自信,形成正反馈。

同时也意识到之前的失败并不是因为毅力的问题,而是因为没有找到正确的方法。只要我找到了正确的方法,我就可以挑战以前不敢做的事情。

人生中的困难时期

我第一次感到强大。

就像书上说的那样,即使是精心设计的人生,也会遇到失败和挑战,我的人生也会有艰难的时候。

这两年因为疫情,我们企业一直处于半停工状态。财政状况非常糟糕。家里的房产有的卖了,有的拿去银行抵押了。

5月份,突然接到银行通知,有一笔贷款需要立即还款,还款后可能无法还款。

我当时想到的唯一办法就是卖掉我的房子,但是我们在这个房子里住了十年。两个孩子都是在这个房子里长大的,有太多美好的回忆要卖。

如果是以前,我可能会和老公吵架,责怪他资金使用不当,导致现在的局面。但是那天,也许是因为精力状态的好转,我没有责怪他,特别平静,决定和他一起面对。

前几天,我碰巧在读比尔的第二本书《设计你的工作和生活》,其中有一章是关于“重构”的,非常鼓舞人心。

我开始按照比尔在书中的步骤分头行动,聚焦问题——剥离冗余信息——面对问题全貌——寻找最不可行的解决方案。

当所有的情感问题都被剥离后,发现关键问题只需要一笔钱,于是找到了两个最小可行方案:

1.向亲戚朋友借钱

2.和租客商量,一次交两年的房租。

这两年,为了获得更多的资金,房子一直在出租,租客也表达了长期出租的想法。所以,我决定和他商量一下,看他有没有可能一次付清两年的房租。

虽然心里有疑惑,但是疫情期间谁愿意一下子拿出这么多钱?但我决定先行动,结果出乎意料。房客欣然同意了这个提议。

当他对我说“好”的时候,他很开心,也很放松。第一次觉得自己是通过自己的努力成功的,那种成就感油然而生。

当然,我也做了最坏的打算。如果真的要卖房子,会面临哪些现实问题?是抛弃那些美好回忆的遗憾,但谁的人生没有遗憾呢?

有了这次经历,我觉得自己能处理事情,以后什么难事都不怕了,因为我有了全新的思维方式,就像有了一把能开任何锁的“万能钥匙”。

因此...

我的人生使命是幸福。

遇见DYL是我的运气。我在DYL找到了自己的设计生活团队。当我遇到困难或压力时,他们帮我照镜子,支持我,鼓励我。没有他们,我不会有这么大的实力,至少不会成长得这么快。

有一天,开车在路上,脑海里闪过一句话:你人生的使命就是幸福!

那一刻就像被雷击了一样。我曾经认为,使命必须通过职业来完成,找到合适的职业,全力以赴,有所成就。

我从来没有想过我的人生使命可以和我的事业无关。那一刻,我觉得很舒服。是的,为什么我的人生使命不能直接是幸福?

其实这也是一个重建问题,只是好像自己神奇的重建了。

也许你也可以拥有它。

我的“万能”公式

有人说,你跨过了人生的大浪,还能一帆风顺吗?你彻底了解DYL了吗?

我想告诉你,在未来的生活中,肯定会有暴风雨和许多挑战。

我没有把DYL学透彻,比如爱乐工程。我的娱乐分一直很低,我没有找到改变的动力。

现在我觉得DYL看起来像一只大象,而我只是感觉到一条象腿。

以前遇到问题的时候,觉得很无助,不知道该找谁谈,也不知道怎么找解决办法。

现在,虽然未来会有很多困难和挑战,但我的脑海里还是忍不住想起一句话:我觉得我无所不能!

在信息爆炸的时代,很容易找到方法,可以找到无数的解决方法,就像健身一样。我找了很多方法,越来越找到一个适合自己的。

在能量部分,我一直在用能量图来控制和及时调整自己的能量。

有了精力和找到方法,我觉得我可以做任何事情。

当然,这是我个人的感受,让我更有信心和勇气去面对未来生活的挑战,觉得自己的未来会无限可能。

我女儿说

设计人生没有终点,只有每时每刻。

我想和你们分享一些最深刻的设计生活理念:

第一,激情是生活设计的结果,而不是原因。

其实这句话我一开始也没听懂。我以为没必要先找到兴趣再投入进去。

但是通过健身,我深深明白了这句话的含义。

如果半年前有人问我,你觉得你对健身有热情吗?答案肯定是“不”!

但是通过不断的尝试,迭代,改变方法,我现在越来越喜欢健身,甚至它已经成为我生活中不可或缺的一部分。

健身不再是为了最初的目标,只是为了让身体更健康,开始挑战一些以前认为不可能的高度。

所以现在,我真的很热爱健身。

第二,降低行动门槛,立即行动最重要。

以前面对压力特别大的事情,很容易拖延,只有不得不面对的时候才会去处理。

但是现在,当我觉得一件事很难的时候,我会看一看这件事最简单的部分,以及可以马上完成的部分。

先开始做,然后你会发现,一旦开始,就没有你想象的那么难了。

第三,接受现在已经足够好。

这种观点与我当初的信念不符,会有疑问:如果接受现在已经足够好了,还有动力继续努力吗?

没想到,这个问题竟然是我女儿的答案:

“接受当下已经足够好,会让你对自己满意;当一个人对自己很满意的时候,学习真的是很好奇,很探索;

如果一个人因为对自己不满意而学习,其实是有自卑感的,这不是学习的最佳状态。"

听到女儿的回答,我非常惊讶,因为这和我的经历完全吻合,但我却无法得到一个洞见。

最后,我也给你她说的另一句话:

设计生活,设计生活的每一个瞬间,而不是最终所谓的成功归宿。

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