上海体育健儿夏训体能大比武：传承拼搏精神，尊重年轻个性

在这篇文章中，王佳斌拍摄了炎热夏季的照片，并展示了他在夏季训练中的技能。身体素质强，运动员比“武术”更有竞争力。7月28日，北京，2022年上海市体育局夏季训练体能大赛暨庆祝上海市竞技体育训练管理中心成立70周年体能大赛在崇明体育训练基地举行。

今年的暑期培训从6月中下旬开始，到9月底结束，为期100天左右。

模拟比赛，帮助选手找到自己的状态。本次体能大赛是上海竞技体育70周年纪念活动之一，也是检验夏季训练的重要平台。

2022年是备战2024年巴黎奥运会的关键一年，也是备战2025年粤港澳全运会和2026年米兰冬奥会的开局之年。

体能是竞技比赛的基础，是竞技赛场的“入场券”。上海现代五项队教练曹忠荣表示，夏季训练可以利用湿热的天气来刺激运动员的体能极限。

“夏季的这个阶段是提高专项体能的最佳时期。往往谁掌握了专项体能的提高，谁就能在比赛年的后半段称霸全国比赛。”

“七八月份是奥运会和世界大赛的黄金比拼期。运动员要抓住这个机会，提高耐力和速度能力，适应炎热的环境。现代五项赛制改革后，竞争更加激烈，专项体能的提高有助于提高运动员的竞技成绩。"

本次夏季集训赛设有个人赛和团体赛，其中个人赛分为男女组，包括速度敏感铁人三项、下肢耐力铁人三项和个人全能铁人三项。比赛共设5个项目，分别是跳绳和飞行、弯腰跳箱子、雪橇、投药球和接球、4×400米接力。

各运动队通过层层选拔，送出了“最佳阵容”。共有155名运动员脱颖而出，包括经验丰富的老将和崭露头角的新人。由于疫情，很多运动队从去年全运会开始就没参加过比赛。上海蹦床队领队许表示，由于比赛延期，蹦床队已经安排了模拟比赛，以检验冬训的效果。

“我们安排了三个项目的节点考核，完全是根据比赛日情况设计的。包括训练、抽签仪式、报名当天的比赛公告，都和正式比赛一样，让选手感受到比赛的氛围。”

除了蹦床队，很多运动队都是通过队内比赛和模拟测试的方式让运动员保持竞技状态。

既有继承，也有变化。由于几个月的封闭训练，运动员确实存在心理疲劳和训练懈怠，心理调节也很重要。

上海男子排球运动员、上海青年队教练黄斌说:“通常，我经常去球员房间聊天。有时候我会和他们一起玩纸卡游戏《三国杀》，我会和他们一起拍拍Tik Tok，缓解他们长期训练的倦怠。"

本次体能大赛是上海竞技体育70周年系列纪念活动之一。越来越多的年轻面孔出现在赛场上，上海竞技体育精神继续传承。

曹中荣从土生土长的运动员成长为教练。在他看来，新老运动员之间既有传承，也有变化。

“运动员追求卓越、努力拼搏的精神，对新老运动员都是一样的。然而，现在的年轻运动员更加精明和善解人意。不像我们之前的培训更多的是填鸭式的，他们有自己的个性，需要因材施教，激励学生。“1952年，上海体育训练班在南昌路57号成立。70年来，上海竞技体育历经风雨，形成了上海城市竞技体育发展的独特格局。一代又一代的优秀运动员一直在努力延续，向前辈致敬，超越前辈。

从1984年中国首次参加夏季奥运会到去年的东京奥运会，上海共有348名运动员参加比赛，获得24枚金牌、43枚银牌和31枚铜牌，235名运动员进入了前八名。

作为南方城市的上海，还培养了三名运动员参加2022年北京冬奥会和2018年平昌冬奥会，这是照耀上海这座城市的体育荣耀。