语言的力量有多大？
负面的陈述对孩子是“致命的”，导致他们认为“我什么都做不好”、“我真没用”……等等，而在积极的语言环境中长大的孩子会越来越乐观、自信、充满阳光。
这就是“正念”的作用。
有研究表明，接受过正念训练的孩子比没有接受正念训练的孩子在课堂上更能集中注意力，更好地管理自己的行为，在人际交往中表现得更好。
随着正念的流行，许多教育者开发了一些正念给孩子们听。拥有30多年教学经验的教育家温妮·金德(Winnie Kinder)携手世界著名的DK出版社，共同制作《DK儿童自我肯定365》，让家长学会运用正念技巧，培养一个积极、阳光、自信的孩子。
当我打开这本书的时候，我的第一感觉是:温暖而真诚。
作者温妮·金德小时候怕水。5岁的时候，她和妈妈乘船外出，她突然遇到了暴风雨。小温妮瑟瑟发抖，蜷缩在妈妈怀里，哭个不停。她妈妈紧紧地抱着她，让小温妮跟她重复一句话:我会好的，我们都会好的。
温妮·金德长大后，每当遇到困难的时刻，都会想起童年时的这一幕。这就是“正念”的力量。
有效的“正念”不仅能让孩子坦然面对当下，还能帮助他们树立信念，重拾信心，从而变得阳光乐观。
那么，怎样做才能做到有效的“正念”呢？
作者温妮·金德(Winnie Kinder)用12个正念活动和356个强有力的积极词汇，向我们传达了她多年的教学经验。
每个月一个主题，一步步感受“正念”的力量。
从一月的主题“积极”，二月的主题“爱”，三月的主题“成长”……到十一月的“感谢”，十二月的“慷慨”，每个月一个主题，逐渐感受到孩子的进步与成长。
作者把抽象的概念分成小任务，方便家长和孩子共同完成。
每个月都有一个活动，让“正念”深入孩子的内心。
比如一月份的活动就是做“正念”储蓄。每个星期，孩子们用一张小纸条写下积极的话语，然后把小纸条扔进准备好的“幸福罐子”里，可以激发他们积极的心态。
四月的活动是让孩子自己做一个“应对转盘”。当孩子偶尔情绪低落时，转动转盘，利用转盘上的活动来改善情绪。
每个月一个名人故事，用榜样的力量激励孩子。
每个月都有一个或多个与主题相关的名人故事。比如J.K .罗琳随时随地记录想法，最后写出哈利波特的故事；海伦·凯勒和安妮·莎莉文互相帮助的友谊故事；马丁·路德·金为他的黑人同胞争取平等权利的故事…
让孩子在了解历史名人的同时，为自己树立一个积极的榜样。
每个月一点“正念”会让你的孩子平静和放松。
心理学验证的12个小妙招，有趣高效，释放紧张，减轻孩子学业压力。
每天一句“正念”的口头禅，让孩子变得自信阳光。
看了DK儿童自我肯定365，才发现原来有这么多正面的语言。用这些语言鼓励孩子，一年365天都不像。点击图片下方的链接进行订购。
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