好的人生就是不慌不忙

电视剧《小小喜欢》里有一句台词:“中年危机绝对不是一件事，而是所有的事一起压在你身上。”

中年人连喘口气的机会都没有，尤其是娱乐圈的女星，但我们在44岁的尤兰达身上几乎看不到恐慌的影子。

她总是在大火的时候低调消失，在所有人都快要忘记她的时候带回来惊喜和感动。

无论外界的声音有多嘈杂，她总是安静的行动，按照自己的节奏工作生活，看似温柔，其实内心充满力量。

从她身上，我们看到了一个中年人最好的状态:忙的时候，脑子不乱；闲下来的时候，心思不空，过着平静安逸的生活。

01忙的时候，心不在骚动。

曾国藩说:“凡事都要平和温和地处理。如果你很着急，你可能是错的。所以，心平气和地做事，是第一法。”

不要担心生活中任何紧急的事情。人一旦着急，就容易犯错误。

从容不迫，才能把事情处理好，让事情朝着正确的方向发展。

一个人越是急躁，在事情发生的时候越应该冷静。

同事萧乾一贯的做事风格是如火如荼。

一天早上，萧乾起床后发现她上班要迟到了。她住得离公司很远。她抓起包和帽子后，匆匆跑了出去。

离目的地不到500米，萧乾骑得很快，希望上班前能打卡到公司。

这时，前面路边停着的一辆车上突然下来一个人。她没有时间做出反应。她的自行车撞在车门上，人飞出两三米。

幸运的是，她没有生命危险，但脸上仍有伤口，被送往医院缝了几针。

匆忙之中，萧乾不仅错过了工作时间，还造成了身体损伤，得不偿失。

越忙越忙，需要在大事小事面前保持一份冷静。

不可否认，现在的生活节奏很快，人们每天都需要处理很多燃眉之急的事情，所以他们总是很容易在忙碌的生活中迷失自我。

商业巨头王石困惑了一段时间。

当时他是万科的董事长兼总经理，手握大权。公司所有的事情都需要他来决定，所以很难规划公司下一步的发展方向。

妻子的话惊醒了王石，他非常难过:

“走得快的人往往会忽略路边的风景，而当他到达目的地时，他只能获得短暂的喜悦，而走得慢的人则可以一路欣赏风景。”

是的，这些年他一直很忙，很少用心说话，也忘了当初为什么开始。

因此，王石选择放慢脚步，分散权力，留出时间去爬山。

连续十几年，他平均每年爬山两次，爬山在全世界都是具有挑战性的高峰。

王石说，攀岩可以让他在面对不确定性时保持冷静和高效。

因此，万科从鹿客的竞争中获得了“连续六年中国房地产第一公司”的荣耀。

人在匆忙中很难看清前方的路，不如停下来，在平静中收获智慧。

每当遇到什么复杂的事情，不要马上去做。先深呼吸，平静心态，理清顺序和逻辑，有的放矢。

人生总有忙乱的时候，但你的思想和情绪不要乱。越忙越应该客观冷静。

02 空

有的人习惯了忙碌，有的人习惯了一直闲着。

清代文学家张潮曾经说过:

“人们不喜欢无所事事，而不是无所事事。有空可以读书，你明升，交好朋友，喝酒写书。”

生活中无所事事是一件很幸福的事，但不代表什么都不做，什么都不想。

很多人都有过这样的想法，经过一段时间的辛苦工作和过度消耗，我们想平躺一段时间作为报复。

自媒体博主冯小树分享了离开工作的感受。

在她摆脱了紧张忙碌的工作后，她以为自己过上了自己想要的生活。

当你自然醒来的时候，你可以随时玩游戏。另外，你有车，可以去任何你想去的地方。

但这种闲置状态其实是在走下坡路。

很快，她开始恋家，变得极度封闭懒惰，不愿思考，对其他人和事失去兴趣。

她甚至陷入了自我怀疑和自我否定的恶性循环，快乐消散，只觉得空空虚和内疚。

空闲一段时间可以帮助身体恢复能量，重新开始。

一直游手好闲可能是一场毁灭性的灾难。

有时候，现实和客观因素所迫，人总有一些不得不做的休闲，但要知道“休闲不能放下，忙的地方有用”。

前段时间在网上看到一个艺人被囚禁在酒店的故事。

上海疫情突然爆发，孙逊个展延期，被困在酒店一个20平米空的房间里，一待就是51天。

他的计划被打乱了，他能做的一切都受到了限制。他一度感到愤怒和空虚荣。

几天无所事事后，他觉得很颓废，决定做点什么。

他拿起笔画，不满足于在纸上写生，而是延伸到镜子、瓷砖、马桶，甚至拖鞋。整个房间充满了他的艺术作品。

此外，他还在互联网上举办艺术讲座，并在中国美术学院完成了一门在线课程的录制。

没人和他面对面交流，他就开了直播和朋友粉丝聊艺术创作经历。

这两个月来，他不仅在艺术圈获得了人气，也收获了不少路人粉丝，他的作品也被更多人所知。

在与世隔绝的日子里，孙逊人游手好闲，充分利用闲暇时间作为自己的增值期。

人闲置久了，就会安逸满足，低估威胁，缺乏解决问题所需的动力。

当一个人失去了上进心，剩下的日子也只是日复一日，所以他的生活会停滞不前。

人可以自由，有时间做自己喜欢的事，但不要浪费时间去思考，去患得患失。

03忙而可贵，闲而有趣。

生活就像一辆行驶的火车。太快了，很容易错过旅途中的风景。太慢了，没有办法到达我们想要的目的地。

太忙或者太闲都是失控的。我们需要放轻松，找到和谐的节奏，过好这种生活。

很多人都觉得自己一直在忙，忙得停不下来。同时，他们觉得人生没有意义，有很多不满，却不敢去想，尝试去改变，总是被别人和社会牵着鼻子走。

忙着用钱，忙着买房买车，忙着给家里更好的物质生活，他们总是把身体健康放在次要位置，情感需求被习惯性地隐藏起来。

最后，我的心情变得压抑，疲惫，忙了一辈子也没有意义。

忙着价值和秩序，设定长期目标，一次只专注一件事，不贪多也不急功近利，定期跳出忙乱的局面，修正自己，提高工作效率，减少无用功。

忙的时候有闲，但是一有空，大多数人都觉得你应该彻底放松自己，停止思考，让身体跟着感觉走，懒得出门，懒得做饭，懒得维护社会关系。

渐渐的，内心充满杂念，看不到自己的价值，对家人朋友的关心感到厌倦，觉得周围的人亏欠自己，痛苦，压抑。

花时间做无意义的事情，找借口麻木自己，这不是真正的享受生活，而是逃避现实，浪费生命。

喜欢就种花，喜欢就养鸟，钓鱼，看书，下棋，运动。总之，你要开动脑筋，动动手脚，让你的闲暇时光快乐而充实。

不管忙还是闲，都要给自己定一个目标，才不会迷失。

忙是为了生活，理想，人生价值，闲是为了健康，思考，享受快乐。

人忙了一辈子，真正属于自己的只有身体和心情。所以他们在忙的时候，要知道自己在忙什么，需要忙多久，合理安排自己的休息时间。

闲来无事的时候，适当放松一下，好好治疗一下自己疲惫的身体，同时学习一些对自己未来有用的知识和技能，思考过去，规划未来。

生活可以忙碌，但身心健康不容忽视；你可以清闲，但不要忘记理想和价值观的存在。

04写在最后。

路遥曾在《平凡的世界》中说:“时光悄悄流逝。世界上有些人因为忙而觉得生活沉重，有些人因为闲而抑郁。”

当生活被工作填满的时候，不要迷茫。闲暇之余，也要有自我要求，保持积极的人生态度。

忙着创造生活的价值，闲着收获生活的乐趣。

愿我们都能拥有人生中最好的状态，有条不紊，阳光地度过余生。

-结束-

作者|腊月雪:一个生活认真，爱在家做饭，喜欢养花的95后女孩。

编辑|贝贝

图片|网络