一个顶级自律的人

本文是应粉丝要求制作的第一本个人传记。

上映日期:2019年4月17日

自律IP背后的故事

01

荣誉补充:最年轻的时间管理导师

2018年12月，他说要在国内最大的音频分享平台之一喜马拉雅开设付费课程。你要知道喜马拉雅能开付费课程的人都是大咖级别的，所以有人问他:你觉得你为什么能被邀请到这里开课程？

他笑着回答:因为主编喜欢帅哥。

截至2019年2月，他的付费学员共计31000+。要知道，2015年，他刚进入教育市场，有一段非常混乱的时期。短短三年就有这么庞大的学生数量，太神奇了！

他谦虚地说:别人夸我，不是因为我优秀。

到了2018年11月，没有写作经验的他，短短一个月出现了三篇爆款文章，都是关于职场和时间管理的，还有很多领导微信官方账号邀请他写，包括10点读书。

但他全都拒绝了，说自己文笔不够好，不想害人。

到2019年1月，作为嘉宾，短短3个月，他已经在32个平台分享了该主题，吸粉数万。粉丝说他“干净又励志”。记得一次分享后，他在群里连续发了66条感谢。

因为他认为这一切都不是应得的，而是上帝的恩赐。

2019年3月25日，他完成了人生第一本书的创作，经过反复推敲，他给这本书起了个名字:自律到极致就是享受孤独。

他说这本书就是他自己，他想把他的故事献给大家。这不是礼物，而是感激。

2018年4月5日，清明节左眼不适。被确诊为重度圆锥角膜后，左眼视力2500度，几近失明。从那以后，他一直处于寻找自我的状态。

接下来，我们继续看他的故事，看看他是如何开始“坚强人生”的。

02

从天堂到地狱，其实是一线之隔。

他说:我从不相信一夜暴富，但我相信一夜成长。

2015年7月，他一个人去北京旅游，说是想净化心灵，找回真实的自己。但是他在旅途中参观的地方很奇怪。他没有去颐和园或长城，而是去了CBD和中关村。

他说:我喜欢这样的生活，因为这样我的命运就掌握在自己手里了。

回到家，他看着家乡的草原，坐在那里想:农村来的孩子怎么出人头地？没有能力的人如何在社会上立足？怎么做才能赚大钱？

想着，他哭了。

他想起了父母为了供自己上学，在炎热的夏天在地里劳作的场景，想起了奶奶每次出差塞到口袋里的红包，想起了奶奶对他说的话“做一个有出息的人。”虽然他的祖母从他5岁起就一直这样做，但他每次的感觉都不一样。

他说:几代人总要有人出去开疆拓土，那就让我来吧。

.

只身一人来到滨海城市天津，开始了他的创业之路。因为系统的学习了几年时间管理，所以干脆开始了时间管理培训。

第一次创业很顺利，结局也很圆满。

按他自己的话说，大象站在风口上能绕地球好几圈。

3年时间，公司从30平米的教室搬到2300平米的商圈，仅办公楼一年的租金就要上百万。他变得富有，开始购买各种奢侈品。他说只要他有，他家就应该有。

但在金钱的遏制下，他迷失了自己。

参加高档聚会，请客，买各种奢侈礼品，消费他。他的体重在2个月内飙升了31斤，抽烟喝酒，彻底迷失了自我。

有一天，他收到一条短信，说:我再也不认识你了。那天他哭了一夜，盖着被子。

2018年1月，他在网上学习的时候，思考了一件事:我觉得我讲课比这些平台的老师讲课好太多了。为什么我不能对他们说话？

这是他第一次接触知识和付费。

后来他开始通过各种渠道了解知识付费领域，认定这是未来的趋势，于是回到公司开董事会，希望公司扩大业务，进入知识付费市场。

令人惊讶的是，除了他自己，没有人知道如何为知识付费，也没有人愿意在这上面冒险和浪费精力，以为把现有的公司做大就好。

2018年4月，他左眼失明后开始接受治疗。他每天开2个小时的车去医院打小针，一会儿坐不住。医生告诉他右眼可能失明，30岁才能做角膜移植。

那一刻，他觉得自己能看见的日子屈指可数了。他希望在有限的光明日子里做更多自己想做的事情，他不想为了妥协而妥协，所以决定卸任董事长。

2018年7月，左眼连续治疗失败后，他放弃治疗，开始自己探索知识付费领域，用手中最后1.7万的1.3万支付学习费用。他说付费学习是最实际的。

2018年7月17日，确诊白癜风。虽然不是很严重，但他不得不每天接受静脉注射。他的手肿了，拿不起笔。因为当时的生活水平和过去的差距，真的很难接受。从那以后，他陷入了抑郁的状态。

他说:在以前的公司，我真的只是一个领导，我只要动动脑子就行了，但现在他既是老板又是员工，他真的不知所措。

经常晚上睡不着，眼泪流到天亮。

03

所谓的拼，不过是你在休息，我在工作。

2018年7月31日，他看到书桌上写着这样一段话:

到2020年，我想完成:

1.我想帮助10个贫困地区的孩子上学；

2.向山区捐赠100万英镑；

3.让学生人数达到10万；

4.让家人住北京的别墅。

他说:我觉得世界上只有两件事值得去实现:一是承诺，二是梦想。

于是做好准备后，他正式进入知识付费市场。在一个逐渐饱和的市场，很容易有自己的一席之地，但他没有放弃。

白天在23个自媒体写作平台做1500字以上的日班，在13个音频分享平台做记录、阅读、学习、笔记。他还每晚做2小时视频直播。

在嗓子哑得说不出话的时候，我依然坚持每天在镜头前直播，只为不辜负大家的期望。

为了提高自己的写作水平，他每天强迫自己输出一篇干货时间管理的文章，然后发给别人阅读。尽管遭到无数嘲笑，他还是坚持写作。

为了提高音频质量，他决定每天5点早起到户外练声，冬天零下几十度的寒风中他都站着。他说，比起怕冷，他更怕没钱。他把这个故事命名为《365天早起练声计划》。

就这样，他连续9个月都在写作和录制《每日观察》。

后来24天，微信官方账号粉丝数超过5800，单平台单条音频播放量超过10000。所有主要媒体都邀请他写作。

后来，他把自己的故事写成了一本书，叫做《坚强:自律到极致，就是享受孤独》。他说孤独是他的朋友，他珍惜这段时光。

截至2019年2月，他已在全国范围内进行了1189场大型演讲。按他自己的话说，说话就是赋权。

就像他的音频一开始就一直在给人赋能:“你对现在的生活感到焦虑吗？海长江说时间管理会带你开始不一样的自律生活”。

2018年11月，正式成立海游时间教育科技有限公司，他说“海”是他的姓，“时间”是他的时间管理领域。他很喜欢这个名字。

后来还做了公司的logo。你可能无法想象设计一个logo要花2个月的时间，但他说:我们要做头部时间管理的品牌，这点不能含糊。

牌子里的“H”有点不知所云，为此他写下了一个字:头。

04

自律的背后，有一个人在玩命。

今年是他连续5点早起的第11个年头。当有人还在傻乎乎地睡觉的时候，他已经在户外练完了嗓子，工作了2个小时。

对于早起的原因，他的回答总是很简单:因为那样我就多了2个小时的成功机会。

也许你想象不到，他对自己的控制已经到了变态的地步。有一天，他说从明天开始，要坚持素食，所有员工都觉得不可能，因为在内蒙古做一个不吃肉的人是不现实的。

但他做到了。

如果你想坚持做一件事，坚持一段时间很容易，但一直坚持下去很难。

为了在工作过程中保持清醒的头脑，他坚决用冥想10分钟代替漫长的午休。为了在工作中保持注意力集中，他坚持每餐只吃5-7分饱。

为了保证录音时声音足够清晰，他不吃辣，不喝任何饮料，走到哪里都带着保温杯。

他坚决按照自己的作息时间，每天早上7点前到公司，每天晚上7点后下班，没有休息日，所以一直遵循“777”工作制。

他可以白天讲完8个小时，然后出去跑10公里继续工作，也可以一天飞两个城市去讲课，晚上回到城市的家里继续写新书。

为了重拾企业家的感觉，他干脆把买的车锁起来，每天坚持坐公交地铁上下班。他说他可以用这种方法学习。

别人问他:你为什么这么努力？

他动情地说:这个社会只相信结果。人家不在乎你做过什么，只在乎你做过什么。

粉丝每天自发转发他的文章和音频。作为回报，他觉得应该有一些粉丝加入他的团队，帮助他们增加个人收入。

他创办的时间管理品牌“海长江说时间管理”至今已有近40万粉丝，但他一点也不骄傲。他说:我们要做第一，不能因为一点成绩就沾沾自喜。

到现在，他关闭朋友圈已经两年了。这两年，他从来没有参加过娱乐放松的聚会，每天坚持锻炼30分钟，体重也从173斤瘦到了144斤。

看了这么多，你喜欢这样的他吗？

05

所有的伟大都是通过苦难获得的。

世界上没有两片完全相同的叶子，如果我给他贴上这片“叶子”的标签，我觉得有很多选择，但他说他只有一个标签，就是“自律”。

他说，他最大的愿望就是，当有一天他的学生在世界不同的地方遇到他的时候，能主动打招呼，告诉他:海哥，我从你身上学到了时间管理。

很多人问他迅速崛起的秘诀，他是这样说的:

1.真诚:你对别人好，别人也会对你好。他曾经连续一个月赞同一个微信官方账号，单个赞的金额是100元。原因也很简单，因为对方在迷茫的时候指明了方向。

2.珍惜时间:每天，他说得最多的就是“时间不多了”，尽管他一天工作13个小时，连续做了三次讲座，甚至完成了第二天的工作。

3.学习:他说人的学习方式可以分为“向书学习”、“向物学习”、“向人学习”。其中“人民中学”效率最高，所以他愿意花几万块钱做私教，帮他打造自己的品牌。

4.利他主义:没有人会拒绝一个慈善的人。做公司，你需要放弃你的权力，拿回你的钱。和你分享钱的人越多，你的发展机会就越好，视野不要太狭窄。

5.细节:大部分人喜欢统领全局，但在实际执行中，一般般。他们要想把事情做好，就要在自己的能力范围内做到极致。好东西是慢慢磨出来的。

6.心态:我们在成长的过程中会遇到无数次近乎崩溃的情况，但正是因为每件事都不容易做，所以做的时候才有意义。坚持“遇到问题就解决问题”的信念，就能克服困难。

他说:

放弃很简单，坚持却很酷。自律改变人生。

他说:

自律是一种技能，坚持才有成就。

他说:

人前静如佛，修行后成魔。人前的淡定，来自人后的疯狂练习。

他说:

人生短暂，梦想漫长，努力是不辜负美好时光的必由之路。

他做上述所有事情的时候才22岁。但他已经是两家公司的CEO，拥有同行中最多的付费学员，他的品牌“海长江说时间管理”正以指数级的速度增长。

他是谁？

海长江，海友时间教育董事长，时间管理创始人，时间管理专家，知名职场大V，企业时间管理培训师。

为什么叫海长江？因为我生来就有这个名字。