“不合群”这个词经常被用作贬义词，我们经常会因为不能很好地融入一个群体而感到自卑和焦虑。
参加聚会或者宴会的时候，经常会觉得自己格格不入，无法和坐在旁边的人放松交流，显得格格不入？不喜欢热闹的场合，更喜欢独处？经常为自己的“异类”行为感到焦虑或自责？
《做孤独者的勇气》这本书或许能帮你摆脱这样的困扰。作者Lydia Joknevich用自己糟糕的生活经历告诉你，没关系。她和你一样，经历了痛苦和低谷，但最后还是走了出来，过上了满意的生活。
作者的前半生极其不幸，坎坷不平。年轻时被父亲虐待，女儿夭折，吸毒，入狱，沉溺于个人生活，沉沦。他认为自己已经走下坡路，生活在恐惧之中。最后，因为他的写作，他重拾了生活的勇气和希望。让你的生活回到正轨。她是怎么一步步走出来的？书中的故事给了我们什么启示？
—学会用另一种方式呼吸。
作者有一个不快乐的童年，她的父亲虐待自己和家人，让她每天都感到愤怒和恐惧，就像处于飓风的中心，每隔一天就会袭击她。
学会在恐惧下以不同的方式呼吸，不同的环境，游泳和艺术给她带来了希望，让她在暴力的环境中继续呼吸。保持从容优雅，找一个活下去的理由。
你也可以从书籍、电影、绘画、音乐中找到自己的故事和情感出口，找到与你同舟共济、相互扶持、勇敢生存的朋友。
—大胆说出你的故事。
虐待、大学辍学、吸毒、酒驾入狱，在女儿去世时彻底压垮了她，失去了理智，沉浸在痛苦中。
幸运的是，她还活着。她把自己的故事写成了短篇小说，讲述了女儿的死如何让她痛苦不堪。把小说寄给了四个不同的机构。成绩都是认可的。找到了一份大学教员的工作。
因为分享了自己的故事，作者获得了与作家、名人交流的机会，她感受到了自己在社会生活中的价值。
你也可能是别人眼中的异类，异性恋，酗酒，有前科，被虐待，职场失败，屡败屡战，生活一塌糊涂，满腹牢骚，苦不堪言。但只要活着，梦有时会从侧面，底部，横断面冒出来。
你可以失去理智，大声哭泣。你可以无家可归，失去一切，这是你能想象到的最可怕的事情，包括金钱，工作，婚姻。
但只要你活着，你还是一个美好的存在，你的故事值得一听，因为你是独一无二的不寻常的自己。
——错误也是机会。
作者童年所遭受的愤怒、恐慌和痛苦让她一直压抑着，所以当大学处于安全和泰国国王的时候，她童年的所有压抑都被释放出来，毫无节制地进入了性和毒品的世界。
在不成熟的心态下，她结婚了，经历了三次失败的婚姻。第三次婚姻结束时，她发现自己怀孕了。然而女儿出生没几天就去世了，也正是从那时起，她才慢慢成为一名作家。
你可能认为是她女儿的死让她成为了一名作家。事实上，她过去的所有经历，一次又一次失败的婚姻，为她成为作家打开了大门。之前所有的失败都是机会。
后来在酒鬼前夫的刺激下，她喝醉了，出了车祸，失聪，进了监狱。正是因为那次失败，她认识了现在的老公，她因为爱上了他，被学校辞退了。
离开后，我带着一生的挚爱过着幸福的生活。生了一个可爱的儿子。因为真的是一次次糟糕的失败经历为她打开了新生活的大门。
《不合群的勇气》不是简单的鸡汤，告诉我们如何合群。而是让我们有勇气用不同的真实生活故事去面对人生的低谷，接受自己的情绪低谷和不合群的“不同”行为，而不自责和焦虑。
也许你也有不幸的童年经历和糟糕的家庭伴侣。没关系。任何不幸或不好的经历，都可能成为你重获幸福生活的宝贵财富。你短期的“异己”行为，可能是改变你人生轨迹的重要转折点。
这本书会给深陷生活泥潭、自卑焦虑的你带来力量、温暖和勇气。你认为的“不合群”是你与众不同的独特气质。不要在人群中迷失自己。看完你会勇敢自信的生活！
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