高一学生学业规划

据了解，90%的学生不能快速适应高中学习，所以容易跟不上。高一不适应，高二不紧张，高三来不及。身边高手多，科目多，时间少，容易产生挫败感。很多孩子不知道自己的潜在优势，缺乏明确的学习目标。升学无意识、就业无意识、职业无意识在学生中广泛存在。所以，系统科学的学业规划对学生来说非常重要。

学业规划有助于确立人生的发展方向，让人少走弯路；有助于挖掘好的学习方法；有助于查漏补缺，不失时机；有助于科学规划时间，让孩子通过目标激励自己。如何解决孩子在学习上的困惑，有效提高孩子的学习能力，带领孩子充分开发自我潜能？今天我们就来听听龙老师分享的这个学业规划案例。

学生背景

李同学长郡中学是一所二年级的女生。她性格内向，反应迟钝，不喜欢和陌生人交流，害怕太严肃的老师，不喜欢别人逼她做事。她做事有点完美主义，希望尽善尽美，所以效率不高，总觉得时间不够用。

学生的表达能力、动手能力、语言能力非常突出，其他与学习相关的信息处理能力、工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力在同龄人中处于中等水平。

孩子初中成绩不错，中考以优异的成绩考上了湖南省四大名校之一。但是上了高中以后，学习渐渐跟不上了。学生优势在于文科，语文较好，喜欢写作；理科比较弱，在选科目之前会花很多时间在物理化学上，但还是没什么效果。后面没选物理，但是数学还是会掉很多分。

问题的答案

一方面是学生的数学和理科相关科目逐渐陷入劣势，但可能是学习方法上的问题。过了很久，他们还是没有改善。他们后来选了全文，物理课基本不听了。课后，他们希望家长找个老师一对一辅导物理。家长们对他们孩子的考试感到焦虑和担心。所以有一个主要的抱怨就是希望老师能在考试前给我演示一下如何在全文中平衡三门科目和物理化学生物的学习。

另一方面，学生进入高中后，在高手多的学校排名靠后，影响了学生的学习效能感和自信心，尤其是数学方面。所以希望通过教学生适当的学习方法，可以提高他们的成绩，从而增加他们学习的信心。

规划过程

第一次策划，2020年8月29日

建立关系，评估学生的学习状况，了解学生的弱势学科；其次，是引导学生形成梳理-归纳-总结的习惯，每天复习薄弱学科——数学；再次，为学生设定下一次月考的目标。

二次规划，2020年9月6日

总结上周学生任务的执行情况。学生对学校社团活动比较热心，答应别人的事情，他们会尽最大努力去做。他们每天花大量时间梳理知识，一般20-30分钟。有时候，他们再做一遍作业，但是他们不会再做了。建议学生做限时训练。梳理数学的知识点，找出自己没有的知识点，开始对接数学的补课。

在回访过程中，家长反馈说，学生在高一的一个偏班，所以状态不佳，不爱参加活动，经常和妈妈顶嘴。上了两个策划班，加上一个全新的文科班，最近恢复了。喜欢参加各种活动，乐于教人，每天按时完成学习任务。虽然累，但是同学们每天都很开心，亲子关系也有所改善。孩子的性格无可争议，但是很有能力。他们学会了唱歌跳舞，精通视频剪辑和PPT模板制作。上完数学补习班，孩子觉得老师很透彻，很细致，老师也挺温柔的。

第三次规划，2020年9月27日

了解学生现状，参加过联考，成绩没有明显进步，学生状态也不是很好。鼓励他们开导他们，对联考各科知识进行梳理，查漏补缺；学生整体状态还是比较好的，但是她这一周的学习状态不是很好。可能她上周参加的活动太多了，熬夜做化学PPT，然后唱歌跳舞，等等。她坚持每天再考一次，休息时间可能比较少。我妈反映可能是透支了，然后晚上回来就不想再考了，所以这周只考了一两次。另外，学习的热情和动力可能会消退一点。一个学生跟妈妈说:我觉得做复试没用，做复试花的时间还不如做其他事情。限时任务训练在理科以外的科目上取得了初步成效。

第四次规划，2020年11月15日

期中考试结束后，学生了解学生各科考试情况，重点分析数学考试。他们不会是10%正确，40%正确，而是50%错误。他们会总结整理错题，介绍学习区的概念，及时复习。但是学生觉得每天复习考试要花很多时间，做不完，就改成章节，每章都复习总结。其次，考试心态辅导:学生反馈上一科没考好影响下一科；再次是时间安排，明确了高中生三个学习阶段的任务。高二的主要任务是打基础和查漏补缺，再次强调了复试的重要性。

第五个计划，2020年11月29日

主要内容有:打卡抽查，让学生复述导数，复述率90%；对于前期所学策略的强化，主要有两个疑惑:一是每天更新考试的时间比老师要求的多；二是每天做作业的时间比较多，没有空的空余时间安排自己的事情，有时候有些科目完成不了；向学生讲解完成单科知识的策略；时间梳理，每日计划调整为每日时间梳理。

咨询后结果

三节规划课下来，学生明显感觉整个人开始动起来了，安排好自己的学习生活，每天的计划都很丰富，完成度也在逐渐增加。第五个规划，要求学生整理时间，日常学习反馈效率在提高。其次，数学的学习。在参与到数学的学习中后，虽然几次考试成绩没有明显提高，但是学生在平时做题的过程中准确率在上升，信心增加，不再惧怕数学。在12月的考试成绩中，总分校排名从期中的286位上升到198位。目前，家长和老师不需要担心他们的学习。学生将安排自己的学习和社区活动。在六节课结束前，家长和策划人员可以对班级进行评估，并续签陪护套餐。

课后分析

前三次沟通主要是激发学生的学习信心，给学生介绍相关的学习策略，调整自己的学习状态和学习方法，整个人都感动了。事实上，学生有很强的自尊心。虽然成绩比较低，但是心里一直在较劲。而且她不喜欢被人批评，尤其是在自己擅长的科目上，她一定会争取一个结果。在平时和同学交流的过程中，我有点敏感，很在意同学的感受，所以答应别人的事情都会认真去做，哪怕自己的时间太忙。而且她有点完美情结，工作要求完美，所以效率不高。在规划的过程中，会给学生增加一些肯定和鼓励，让学生通过时间的梳理来发现自己的问题，从而有意识地进行调整。其实学生在规划后期不需要太多的干预，只要关注自己的整体状态，发现问题及时建议调整即可。

细想

每个学生都很精神，但是很多学生来了，总是没有自信，推不动。学生一旦被激励“动”起来，就等于成功了一大半。所以前期不仅要发现学生的问题，还要发现他们好的一面，欣赏他们的优点，尽力为我们后期的规划服务。但是每个学生都会有不同的性格，不同的问题，不同的表达方式，不同的经历，不同的家庭背景。更需要具体问题具体分析，因材施教，这可能就是一对一精准教学不可替代的意义。其次，学生虽然经过了一段时间的学习，但状态正在逐渐步入正轨，我们的培养目标是帮助学生找到适合自己的学习方法，培养学生的自我管理能力。但是随着不同时期，不同的学习任务，需要解决的问题会不断出现，所以也需要专业人员时时刻刻的指导和干预。最后，在陪伴学生规划学习的过程中，规划者和学生都是一体的。如果学生没有改变的意愿，规划者再多的学习方法也没用。但只要每个学生有一点进步，他就会感到荣幸和欣慰。况且策划生就像天使一样，总是给策划人带来不一样的惊喜和成就。很幸运，在茫茫人海中，我能不期而遇这样相伴的成长。

学业规划已经成为高中生的必修课。随着新高考规则越来越复杂，命题考核方式越来越多样，高中生不仅要懂得学习，还要掌握应试能力、学习策略、志愿规划等多种能力。自信是成功的一半，但我认为好的计划也是成功的一半。科学的学业规划可以帮助更多的高中生顺利跨越升学和就业的人生关口，取得一个又一个人生成功。