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教练技术案例分享

网友发布 2022-08-01 07:17 · 头闻号创业故事

许多顾客前来询问:

“我现在转型还来得及吗?”他们有的28岁,有的35岁,有的40岁。

我总是说:

“改变永远不会太晚。”

今天我要分享一个49岁女性客户跨行业跨岗位转型的案例。

1、客户情况

吴云通过搜索微信微信官方账号找到了我。

2019年底,在和我的助理沟通后,她非常果断的选择了年度专业辅导服务:一年的时间里总共12个小时的辅导结合辅导。

我在2019年开始了一年一度的专业教练服务。推出后,有十多个新老客户来做。

对于新客户,前面采用职业咨询的流程,后面采用辅导。

我也是教练的受益者,今年年初还拿到了PCC证书。这一年,我做的专业辅导比咨询全案还多。

“王老师,我今年的主要目标是转型。工作问题解决后,我再解决我的婚姻问题。”咨询之初,吴云就表达了这个信念。

本人在武运南方某二线城市工作多年,自动化研究生毕业,一直从事工程师岗位。毕业后一直在国企工作。这两年我跳槽到私企,担任副总工程师。

虽然已经工作了20多年,但吴云说他不想再在这个专业工作了。

“大学的时候,这个专业我看着也觉得很牛逼。我也觉得我必须选择一份有技能的好工作。但实际上我不喜欢。”吴云说。

不喜欢可以做20多年。这种忍耐力真的让人佩服。但很多人都是这样生活的,做着自己的事,热爱着自己的事。这是他们过去接受的教育。

吴韵想做一个大跨度的转型,跨行业,跨岗位,找到自己的所爱,这也是她选择年度职业教练的主要原因。在支持大跨度转型方面,年度教练的支持力度强于全案咨询。

“儿子上了大学,我的养育责任已经尽到了。我想做自己喜欢的事情。”

听到这里,脑海里蹦出一个词:中年叛逆。

人到中年,自我的那部分在不断觉醒,试图打破各种束缚,为自己而活。

和刘敏涛一样,她是中年女性叛逆的代表。

很多女人从小就循规蹈矩,做好女儿,好学生,好员工,然后做好妻子,好母亲,把父母,丈夫,孩子的需要放在自己的前面,迷失了自己。

人到中年,开始向内探索。这个时候,想要活的高的力量开始向外冒泡。

工作是live high中重要的道场,你可以通过工作的变化找到真实的自己。

吴云很勇敢。我认识的很多女性亲戚在40岁左右就放弃了事业和婚姻上的努力。

“坐着吃等死。”这是听一个女性亲戚说的。

但在这种勇敢改变自己的欲望表面上,吴云有着深深的自卑。

“我觉得我这个年纪在做白日梦。说真的,我没有信心。我有很多忧虑,所以我会找一个强有力的顾问。”吴云说。

“别急,想改就改!”我说。

“我感觉心里有一股力量,只是找不到出口。它一直在我心里碰撞,我无法平静。”

我非常能感受到她的痛苦。一方面,她想做自己;另一方面,她憋了很久,说你不行。

作为一个70后,吴云很有责任感,也很传统,孝顺父母,养育子女。

她出生在农村,家里老二,她妈妈因为争强好胜想生男孩,所以很少有人关注她。她从小就缺少爱,有时候还得讨好父母。

我遇到很多“阴茎现象”。老二在家里普遍被忽视,也养成了老二总是关注别人的需求,压抑自己的需求。

我的第二个客户中有一个为了减轻家里的负担,高中辍学打工养家。现在她觉得其实父母不是故意的,只是觉得父母很苦,主动提出来的。

吴云的成长环境让她缺乏存在感和玩伴。但是她学习很努力。上了大学,做的是技术类的工作,更多的是沉浸在工作中。我不善于表达自己,当然我收到的也很少。

而且她老公一直打压她,尤其是她在国企赚不到什么钱的时候。在这样的关系中,一方面她生气,另一方面也让她看清了很多事情。她一直没有放弃学习,追求自我成长,准备有一天离开这样一段感情。

从吴云的身上,我可以看到很多中国女性的影子——50、60、70甚至80年代出生的女性。他们很努力,很努力,很努力。

我欣赏他们的责任感,但我也为他们感到难过。真的希望他们能为自己而活。

2、咨询阶段

在职业生涯的奇幻之旅中,吴云看到,三年后的画面,大部分都是自己:跑步,写作,读书,在海边吃饭,很自由。

她真的需要自己的房间。

十年后,她看见自己穿着旗袍,在古色古香的房间里,平静、优雅、快乐、满足。

这个形象让我想起了20世纪三四十年代优雅、知性、传统的上海女性。

当你职业生涯的梦幻之旅结束时,我问她你如何评价你的生活,她说:

我是风,来无影去无踪,像幽灵一样行走在人间!

当她说出这个比喻时,我感到浑身一阵寒意。

在她的自画像里,她是风和鬼,别人可能看不到她。这样的画像使她无意识地缺乏力量。

在我的自画像中,首先是希腊女神,然后是女性、男性和孩子。现在我把自己的自拍看做一颗充满纯净能量的小行星,和宇宙中的其他小行星一起玩耍,所以我内心的能量是强大的!

但是吴云不是一个无聊的工程师。她有文学女性的气质。她总是喜欢阅读,语文和英语书。我喜欢写作,但是写完之后从来不发。

她还做过兼职翻译,很享受用中文再现英文的感觉。合作组织的老板们对她的工作很满意。

第二次咨询后,我让她对我的书《觉醒——设计你想要的生活》的英文版进行有偿修改。她很准时,质量也很好,我很满意。

吴云本想找一份编辑或英语翻译的工作,但她觉得自己养活不了自己。做兼职是可以的。

如果对她没有100%的把握,她就不敢前进。如果尝试失败了呢?我现在的工作会丢掉。如果我去做全职工作,发现自己其实没那么喜欢它怎么办...

她在职业探索期没有做任何职业探索,工作环境也是在自己的专业领域,视野狭窄,对外界充满恐惧。和年龄,女性身份...

因为内心的担忧和纠结,她不敢迈出前进的脚步,就这样卡在原地。其实这是很耗能的。

通过分析,建议她先小步走,并为她提供了以下方向:

01培训班

第一类是培训工作,做技术培训。她一直是做工程师的,在公司也是做技术把关的。她可以转到技术培训。另外,也可以考虑EHS培训。她负责工作中的部分EHS。

02顾问类

她对心理咨询师很感兴趣,心理咨询和EHS咨询可以作为探索方向。

03翻译和编辑类

翻译、编辑和校对。

外文图书策划与自由撰稿人

通过资料调研,她真正想做的是编辑和翻译。

虽然自由作家对她来说很有吸引力,但是没有文章没有书对她来说有点难。

所以我们把短期目标定在:英语改版、编辑、翻译;

长期目标:英语书策划+写手。

如果她翻译做得好,以后可以把英文原著介绍成中文,有时候一本书会带来很多销量。

我以前看过《与上帝对话》这本书,是译者先发现的,然后是出版社。这个译者负责图书策划和翻译的双重身份。

如果这个行业做得好,几本书就能积累财富。在变得富有之后,很容易成为一个作家,写自己的书。

这种视觉对她很有吸引力,当她看到幻想之旅中的画面时,她就是文字的伴侣。

鉴于她的情况,精力不高,老公也不同意转型。建议先找机会再辞职。

3、教练阶段

接下来,我们开始了教练环节,让她更好地面对自己,增强内心的力量。

在这里,我选择一些印象深刻的教练。

任何人

与自己和解

有一次,作为教练的她被自己和直属上司的关系困扰,这也是她想尽快离开的主要原因。我不欣赏老板的风格,也不欣赏他自己。

“他是那种话说一半然后让你猜的人。能力一般,还是爱瞎指挥。如果有问题,我就麻烦了,我得服从。”吴云这样评价自己的老板。

我很相信吴云的专业,这也是NT的特色。即使你是我老板,我也不相信你。

“你在这段感情中感受到了什么?”我问。

“我感到一种愤怒。这种愤怒不仅仅是对他,其实更多的是对我自己。”

沉默。

“在他的强势下,我只能服从,我只能用这种方式保护自己。我很气自己这么懦弱!”

她在努力克制自己,但我感觉到她的声音变了。在屏幕的另一端,她可能流下了眼泪。

对别人的愤怒,表面上是针对别人的,内心一定是针对自己的。

为什么对方那么差我还和TA在一起?我做错了什么?对方这样对待我...

我们不能原谅别人,其实更不能原谅自己。

一个人把别人扔进无情的监狱,同时又把自己关在监狱里。

这是一场与自己的内心斗争。只有和自己讲和,力量才能出来。

我不说话,多给她点时间。

在辅导的过程中,给客户时间,给他们创造空的空间是非常重要的。在这个过程中,客户可以更深入地与自己在一起。

“就说这些,我感觉舒服多了。”一会儿她开始说话。

“在这个过程中你发现了什么?”我问。

“其实我和老板的关系和我和老公的关系差不多。他也很强势,经常指责我。有时候为了家庭和谐我也要忍,但是心里充满了愤怒,也有无法抗拒的愤怒。”

“给自己一个拥抱。她一直在保护你,用她自己的方式。”

……

给吴云空让她用自己的方式拥抱自己。

这个动作之后,她觉得自己很厉害。

这种与自己的和解使她的精力开始稳定下来。她还开始参加NLP关系的在线培训。

注射毒品

理智让位于感觉和内心。

在执教中,吴云经常喜欢用理性的大脑去分析,但我能感受到她内心的抵触。

“我与你分享我的反馈:感觉你的大脑和心脏在战斗。大脑一直在那里理性地分析,但你的心其实有自己的方向,你不想一直听大脑的。”我说。

“是的,我一直都是这样。就说这个转型吧。理性的大脑总是说不行,不能去,而内心只是想去试试。”

吴云本人偏理性,加上多年的技术工作,大多用的是他的理性脑。

我意识到了这个问题,因为我自己也有这个问题。

我是一个理性的人,一直在用脑子和逻辑。随着咨询的深入和自我的不断成长,我发现过于理性其实限制了我。

通过教练,冥想,与自然的互动,与身体的连接,这些年来,我开始更多地与我的身体和心灵连接,我的感性力量逐渐凸显。我觉得我在里面生活得更快乐,更灵活。

我领着她做了一点运动,告别了过度理性的思考。我读,她跟着我读,大意如下:

“理性思考,谢谢你一直以来对我的支持,也让我走到了今天。我知道你一直在保护我,支持我。谢谢大家。”先给个赞。

“现在我进入了一个新的旅程,你已经完成了你的使命,你可以离开了。你的离去,让我与自己的感情和内心相连,让我的人生变得更有可能。谢谢,谢谢,谢谢。”通过语言要求理性思维离开,是向潜意识传达新的指令。

这个方法可以用于很多种思维,比如穷人思维,恐惧模式等。

看完之后,她告诉我,她一边看一边流泪。

我告诉她以后每天都要坚持读,坚持读才有效果。

宇宙是一个能量场,心脏是最大的能量接收器。一个遵循心和身体之间联系的人,他的力量远远高于他单独的大脑。大脑只是一个工具,但大多数人都被这个工具困住了。

吴云也提出了自己的计划:在家对着镜子跑步,感受自己;做瑜伽。

有很多方法可以和身体连接。我试着和身体的某个部位说话;总是把手放在心口感受心跳;还有开车时注意脚下的感觉...

三

改变内心的肖像

在教练的第10个小时,教练的后半段,我引导她看自己未来的形象。

“像山神一样存在于巨石中!”她说。

“当你看到这样的自己,你有什么感受?”我问。

“我稳重,高大,有力,很安静!”吴云说。

我让她在那张照片里呆一会儿,等她感觉好了再出来。

“这张照片让我很感动。我感觉像山神生出力量,岩石挡不住我。我正在摆脱枷锁。”她描述了自己的感受。

这段经历对她来说很重要。巨石里的山神在哪里?深入地球!

最后,她不是一阵风,也不是鬼,而是一个山神的稳定,这种能量就出来了。

吴云正在创作自己的新肖像,这让她的内心充满了力量。

她决定自己联系以前的朋友和同事,但是她有很多资源。

经过这次辅导,她开始为CEO朋友的公司做微信官方账号编辑,还接到了一份兼职,为一家出版社做编辑,打磨管理类书籍,这是她以前兼职客户推荐的资源。

因为出色的完成了这个任务,给她带来了三个英语改版的新项目和两个心理治疗著作的翻译项目,都在向好的方向发展。

她感慨地说:

“王老师,接下来的辅导环节,我觉得很神奇的是,我之前没有想到一个好的题目,但是辅导结束后接下来发生的事情和现场让我觉得:这就是我想要的结果。”

我回复:

“你创造了你内在的画面,外在会自动改变,宇宙会帮你自动完成。”

我给她推荐了《对财富说好》《零限制》《意志力》《开启高维智慧》这几本书。这些书充满智慧和活力,她这个年龄也能理解。

几周后,她告诉我,和她合作的出版社的主编对她评价很高,邀请她去公司面试,她通过了面试。

"主编是女性,愿意雇用女性. "吴云说。

其实你在里面打通了,外面就会有源源不断的机会。


她辞职前休了年假,然后去了新单位上班。

在吴云的年度教练结束之前,他就已经完成了转型,从工程师到兼职编辑,再到全职编辑,在一家很有实力的出版社。

从兼职编辑到全职编辑,她用了5个月,在年度职业教练的第9个月,彻底转型成功。

年度职业教练的最后一次沟通是她在新的岗位工作了一段时间。

在这次交流中,她谈到了自己的婚姻问题。她说她和以前的朋友谈到离婚,他们的反应是:

“这么大的离婚?离婚后女人的生活很艰难。”这让她很不舒服。

我说:“我强烈支持你做自己。如果你在婚姻中根本不能做自己,你在婚姻中呆得越久,只会伤害自己越多。”

她选择了结束婚姻,并与对方达成了协议。没有鸡飞狗跳。结果如此顺利,她觉得受到了上帝的保佑。

“以前觉得转型可能是白日梦,没想到白日梦能实现。”她笑着说。

“哈哈,白日做梦天天会成真!”我说。

当你知道你要去哪里,世界为你敞开大门!

我真心为她高兴,鼓励她多写多讲。她自己也成为了榜样,会鼓励更多的女性过上好日子。

在这个过程中,我也充分感受到了一个人自给自足的力量,以及教练和咨询相结合的力量!

非洲作家丹比萨·莫约在她的书《死亡援助》的结尾引用了这样一句话:

“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”

我想应用它。

“最好的改变时机是十年前,其次是现在。”

如果十年前没时间改变,那就从现在开始改变!

作者:王红老师

火炬事业创始人

中国职业规划师,高级职业规划顾问。

职业书籍《觉醒》的作者

作为中国职业规划的开创者,从2010年开始从事职业规划咨询,近10年咨询案例近千例,具有丰富的职业咨询实践经验。

在职业规划咨询的过程中,王老师一直勇于探索,对心理学、出身家庭、个人成长、亲密关系等都有深入研究,咨询功底深厚,对职业问题分析全面深入。尤其擅长咨询职场高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人,客户遍布中国各地,还有香港、英国、美国、新西兰等地。

到目前为止,王先生已经去过16个国家,横跨5大洲,并参加了为期18个月的海外志愿者项目。他在美国工作了一年,在非洲马拉维工作了六个月,成为第一个在美国参加这个项目的中国人。

2017年9月开设职业规划实战案例督导班,培养实战型职业规划师;

2017年10月,国内首个女性职业成长平台成立。目前,网上有3000多名妇女;

2018年6月,成立年度女性职业成长班,两期共440+学员;

2018年8月,成立职业规划顾问团,顾问5人;

2018年12月,推出职业规划新书《觉醒:设计你想要的生活》;

2019年1月,火炬顾问俱乐部成立,为国内职业规划顾问提供交流平台;

2019年3月开设了职业规划师咨询实战班,致力于培训新手咨询师。

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