在你眼中,谁称得上成功人士?为什么?

世界上99%的人都做不到顶尖成功人士在做的事情。

本文列举的12种特质，在艺术、销售、体育、写作、商业、健身、创业等领域的顶尖成功人士身上，总是能找到。在每个领域，成功人士的行为都惊人地相似。

99%的人没有意识到的是，其实任何人都可以从现在开始培养这12种特质。

你不需要任何特殊的基因或独特的身体优势，就能成为你所在领域的顶尖人才。你所需要的只是一个成功的头脑和对成功的渴望。

如果你坚持把这些品质运用到生活中，你一定会比99%的人都优秀。

以下是顶级成功人士的12个共同特征，你可以立即应用到你的生活中:

他们不跟任何人竞争，别人跟他们竞争。

“你嫉妒别人成功的时间，就是他们努力工作的时间。猜猜哪个更值钱。”——乔恩·韦斯顿伯格，著名企业家

竞争对手会盯着成功人士的表现。但是成功的人只会向前看。

顶级成功人士都知道，他们花在观察竞争对手身上的每一秒钟，其实都是浪费。前1%的人会把全部精力花在唯一重要的因素上:提升自己的业绩。

我的一位导师给了我一条我永远不会忘记的建议:“留在你自己的车道上。”

你越知道别人比你快多少，你就越有可能崩溃。

当别人很快超过你时，沮丧或怨恨地叹息是没有用的。如果你想达到难以置信的速度，你需要完全专注于自己的车道。如果你这样做，很快，当你有一天抬头开始的时候，你会惊讶于你能跑多快。

顶级成功人士总是专注于自己的发展。他们不会拿自己和别人比较。

对了，不要把我刚才说的和研究你的竞争对手混为一谈。顶级成功人士都是他们所在领域训练有素的学生，他们总是向周围的人学习。

如果你不首先成为一个训练有素的学生，你永远不会赢得比赛。正如孙子兵法所说:知己知彼，百战不殆。

尽你所能去研究你的领域和你领域里的其他玩家，但永远不要拿自己和他们比较。

他们会努力成为所在领域的顶尖人才。

愿意不惜一切代价去完成某件事在今天已经非常罕见了。

大多数人只愿意在自己的舒适区内努力。一旦事情变得复杂困难，他们就会放弃。他们认为问题是他们前进的障碍。但是顶级成功人士总是会不择手段去得到自己想要的东西。

但是不要混淆。我并不是说他们会愿意为了成功牺牲任何他们喜欢的人和事。他们总是把家庭放在第一位。

我的意思是，这些人愿意不惜一切代价去学习，去提高，去发现自己的弱点，让自己变得更好。

你的成功水平取决于你的投资水平。

如果你没有看到你想要的结果，很可能你还是不愿意尽自己最大的努力去得到这个结果。

他们从未停止提升自己。

“你能提高多少完全取决于你自己。”——心理学家、“刻意练习”概念的提出者安德斯·埃里克森

研究表明，多达50%的人大学毕业后只读过几本书。在所有办了健身会员卡的人中，只有不到一半的人会坚持去健身房。这些以及其他许多令人信服的研究表明了一个简单的事实:大多数人已经停止了自我提升。

但是顶尖的成功人士从来不会停止提升自己，他们总是热衷于不断提升自己。他们知道自己的成长和进化能力直接决定了自己能否达到巅峰。他们知道自己永远不可能完美，总会有进步的空间空，只要努力就能变得越来越好。

安德斯·埃里克森(Anders Ericcson)在《刻意练习:如何从新手到大师》一书中写道:优秀的人通过多年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步步提高，最终发展出了自己的优秀能力。没有捷径可走。

你的晋升越大，你得到的机会就越多。正如历史上最好的高尔夫球手之一阿诺德·帕尔默所说:我练习得越多，我就越幸运。

自我提升总会带来新的机会。

他们永远是一个群体中最饥饿的人。

用著名演员威尔·史密斯的话说:“我所看到的我唯一明显的不同是，我不怕死在跑步机上。你可能比我更有才华，更聪明，更帅，但是一旦我们一起踏上跑步机，我保证你会比我先停下来，不然我就在跑步机上跑死。很简单，我就是不会被你打败。”

总有一些人比你基因更好，钱更多，人脉更强，车更好，长相更好，天赋更高，运气更好。

但有一件事你总能做得最好:你有多饿。

很多成功的人一开始并不指望自己会成功。很多人觉得自己要么太矮，要么不够强，要么根本没有能力赢。这就是为什么他们中的许多人会试图证明自己。

顶尖的成功人士会把外界的这种反馈当成世界上最强大的动力:别人质疑你的成功。

他们永远是一个群体中最饥渴的人，这也是他们总能成功的原因。

他们会小心翼翼地管理自己的饮食、身体和睡眠，以便产生良好的效果。

“你的身体是你必须照顾的生意，否则它会消失。”——迈克尔·乔丹的私人教练蒂姆·格罗弗

想要拥有世界顶级的性能，就需要使用世界顶级的发动机。

大多数人不重视自己的健康、饮食或睡眠。他们喝太多的咖啡因来补充能量，喝太多的酒精来放松。大多数人都吃不好，睡不好。研究表明，多达7000万美国人面临失眠等睡眠问题。

顶级成功人士都知道，一切都是相互关联的。你生活的一个方面会影响其他方面。

大多数人的工作和生活方式都是有害的。他们加班加点，注意力不集中，永远得不到比平均水平更好的结果。他们的休息时断时续，质量很低。多年来他们每天都这样做。

顶级成功人士不会这么做。他们的工作和生活方式看起来不同寻常，迷惑了普通人。他们工作和生活的特点是各方面都很健康。这些顶尖人才知道，他们的休息水平和身体健康是他们取得优异成绩的引擎。

他们遵循这样的原则:当你在工作的时候，100%的全心投入；当你不工作的时候，100%完全放松。

他们不能容忍平庸。

你的生活反映了你能容忍什么。如果你容忍平庸，那么你就会变得平庸。

顶尖的人不会容忍平庸的人。他们孜孜不倦地追求进步、学习、专注和成长。他们每天都沉迷于让自己变得更好。他们的选择，行动，饮食，人际关系，打发时间的方式都非常一致。

大多数人总是做出平庸的决定。普通人每天都有几十种消极的行为和选择。他们可能声称想要成功，但他们似乎总是对不尽如人意的环境有着无尽的宽容。

你对平庸的容忍度越高，你的生活就会越偏离轨道。

他们从不找借口，对一切负全责。

越是成功的人，Ta越不愿意找借口。

大部分人生没有多大成就的人，都会找各种各样的借口和理由。

顶级成功人士会对自己生活中的一切负全责。在他们看来，如果做不到，那是他们的错。如果他们没有成功，只能怪自己。

大多数人认为这种心态有局限性，但其实是你能采取的最自由的行动。

“当你对生活中的一切承担全部责任时，你就拥有了改变生活的力量。”——作家兼演说家哈尔·埃尔罗德

一旦你开始清楚地认识到你的生活是由你自己塑造的，你就可以按照你想要的方式来设计你的生活。把你所有的力量从你曾经责怪的对象身上收回来:你的老板、经济环境、上帝、你的教养、你的坏运气等等。那么你就有能力做出任何改变。

顶尖的人从不抱怨。他们从不为结果找借口或责怪任何人，除了他们自己。

这是让他们自由，创造自己想要的生活的品质。

他们最看重心理韧性。

用国际象棋世界冠军乔希·韦茨金(Josh Weitzkin)的话说，“心理韧性可以说是世界顶尖人才最重要的品质，应该不断培养。我会一直寻找更多的方法，让自己在心理上越来越坚不可摧。当我感到不舒服的时候，我的本能不是避免对抗，而是坦然面对。我的本能是寻求挑战，而不是逃避挑战。”

你爬得越高，越多的障碍会试图把你拉下来。

心理韧性是在面对越来越多的阻碍时，让你坚持下去的动力。海地有句古老的谚语:山背后有山多。困难永远不会停止。

但是，你可以培养在逆境中不断进取的心理韧性。顶尖的成功人士都在不断努力地培养这种品质。

“我们花在职业和才能提升上的所有时间——上学、创业、赚钱、锻炼。最终决定你成败的是你的精神集中程度，你对环境的掌控能力，以及别人心跳的能力。”——蒂姆·格罗弗

他们只关注最重要的事情。

“如果成功是你主要关心的事情，那就把大部分时间花在能创造成功的事情上。”——著名企业家、畅销书作家格兰特·卡尔多内

大多数人都会一直充满忧虑。畅销书作家蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)曾写道，大多数人都有无尽的担忧，这些担忧就像一颗子弹在你的头骨中反弹，整天萦绕在你的脑海中。

顶级成功人士只关注最重要的事情。他们不允许电子邮件、社交媒体、新闻或流行的新应用程序分散他们的注意力。

世界上最成功的人都有高度集中的长期目标。他们每天所做的一切，都是为了让自己离这个目标更近一步。

大多数人就像广角闪光灯。它们涉及的领域很广，但在每个领域的侧重点都很弱。他们仍然相信一心多用是可能的，任何事情都会让他们失去注意力。

世界上顶尖的成功人士是不会容忍这种疯狂的忙碌和低频率的专注的。他们坚定不移地专注于最重要的任务，并为此投入100%的精力。

“你不能让别人的行为来定义你的现实。”——史蒂芬·普莱斯菲尔德，畅销书作家

他们总是处于最佳的流畅状态。

有时候，我们在做一件事的时候，会全神贯注于其中，废寝忘食是常有的事。在那种状态下，我们忽略空时间，甚至本我的存在，而骑在一切之上。其实这种状态在心理学上叫心流，也可以叫快乐、沉浸、狂喜、转化。

心理学家米哈里·契克森米哈将心流定义为一种将自己的精神完全投入到某些活动中的感觉。当心流发生时，会有高度的兴奋和满足感。总的来说，心流是人投入到某件事情中的一种心理状态。比如，当媒体人在写稿子，程序员在打代码，设计师在画图等等的时候，都会发生心流。人在这种情况下，往往是不想被打扰的，也就是抗拒被打扰。Miyacsikszentmihalyi曾经描述过，“你感觉你完全在这件事上努力，甚至你离它很远。”时光荏苒，你觉得自己的每一个动作和想法都像一条流动的小溪一样发生和发展。你觉得自己被吸收了，所有的能力都发挥出来了。

但是，随着我们面对的人事越来越繁杂，周围空的房间越来越嘈杂拥挤，就很难进入那种状态，也就是一种忘我、专注、不想被打扰的状态。大多数人永远达不到最佳的心流状态。

世界上顶尖的成功人士总是处于最佳的心流状态。他们建立了常规和作息时间，所以每天都会进入心流状态，保护好这些心流期。

保持心流状态需要纪律和技巧。每天都有很多吸引你的东西，试图分散你的注意力。

不断地遵循常规的套路会产生生理能量峰值。

如果你为心流状态腾出时间，你会越来越进入心流状态，这就成了例行公事。

这样，在同样的几个小时里，别人在处理那些杂念的时候，你可以做100倍质量10倍数量的工作。

他们把每一个障碍都变成了优势。

“在我们能学到的所有美德中，没有一种特质比将逆境转化为愉快挑战的能力更有用、对生存更重要、更有可能提高生活质量。”——著名心理学家、畅销书作家米哈里·契克森米哈

世界上顶尖的成功人士都知道，障碍和问题都是优势。任务越大，胜利越大。问题越难，学习和成长的机会就越多。

大多数人不会这样看待逆境。他们认为障碍是阻碍他们前进的令人沮丧和不幸的障碍。很多人遇到阻碍后就放弃了。

世界上最成功的人每天都要处理难以置信的困难和复杂的问题。更多的财富和机会意味着更多的责任。如果你没有应对压力的能力，你肯定会崩溃。

不是问题，而是成长和学习的机会。障碍越大，增长的潜力就越大。

“不好的东西是燃料。你不仅想要燃料，你更需要它。”——瑞安·哈乐黛，畅销书作家

他们周围都是高标准的成功人士。

和你最亲近的东西对你的影响最大。正如《营销大师》的吉米·罗恩所说:你是与你相处时间最长的五个人的平均值。同样，雅虎前首席产品官蒂姆桑德斯(Tim Sanders)也说过类似的话:你的网络就是你的净资产。

毫不夸张地说，你是你输入的总和。你是你的环境和经历的产物。如果你在等待外部环境自动为你改变，那么你只能成为环境的牺牲品。

你需要提高你对自己和生活的标准。你通过提高你所输入的东西来提高你的标准。你开始听更好的音乐，从更好的资源中学习，和更好的朋友在一起。所以，你的标准越高，就越不愿意让低质量的东西进入你的生活，因为你知道它们可能会对你的生活产生负面影响。

如果你想改善你的生活并取得成功，你需要花更多的时间和那些比你有更高标准的人在一起。正如托尼·罗宾斯所说:你的生活反映了你的标准，或者说，你的生活反映了你愿意容忍什么。大多数人都愿意容忍不健康的人际关系，糟糕的财务状况，自己讨厌的工作。如果没有，这些事情就不会在他们的生活中发生。

大多数人都是周围人的直接反映。如果周围人的标准比你低，你也会放弃自己的高标准。如果周围人的标准比你高，你就会提高自己的标准。

多和能提升你思维和精力的人在一起。你需要和这样的人在一起。你也需要成为这样的人，这样别人只要在你身边就会变得更好。

如果你真的想变得更好，一定要和那些能把你带到比现在更高标准的人在一起。你需要和那些比你有更高更好优势的人在一起，这样你才能很快向他们学习。

顶级成功人士都知道，和其他成功人士在一起会让成功人士更成功，而和那些标准低的人在一起会让他们更糟糕。

你身边的人是谁？这对你影响很大。你不能忽视这一点。了解了这些，接下来你打算怎么做？

标签

这是我在过去五年里学到的最有用的真理之一:任何人都可以成就伟大的事情。

心理学家、畅销书作家安德斯·埃里克森(Anders Ericsson)曾写道:“你能提高多少，完全取决于你自己。”成为顶尖成功人士并不容易。大多数人都没有做好成为顶级成功人士的准备。

在你的领域成为顶级成功人士的关键是了解顶级成功人士的特点和他们在做什么。如果你不知道从哪里开始，不妨从这12个特质开始。

大多数人永远也到不了那里。做一个从今天开始选择成为顶级成功人士的人。