为什么性格内向的人更容易成功

文|林紫编辑|金酷儿

和“情商”一样，“内向和外向”可能是最熟悉也最不清楚的心理学术语。

大多数家长都会关心孩子的内向和外向对孩子未来的影响，而且，有点可笑的是，甚至很多家长会因为孩子“太内向”而感到苦恼！

其实不管孩子是什么样的性格，都会在各自的性格中隐藏自己的优点，只要能养成良好的社会适应能力，都是健康的。

所谓社会适应性，是指人们为了更好地在社会中生活，从而与社会达到一种和谐的状态，而做出心理、生理和行为上的适应性改变的一种执行性适应性。

今天我们邀请心理学家林子博士，以“内外”为线索，和大家分享这篇文章。

1.被误解的极度内向和外向

让我们想象一下:如果一个内向的人和一个外向的人都感冒了并且不停地打喷嚏，他们打喷嚏会有什么不同？

看似玩笑，其实生活和文学作品中有很多经典案例。

在契诃夫的小说《小公务员之死》中，描写了一个小公务员在剧院看戏时，对着一位将军的后背打了个喷嚏。他吓坏了，觉得自己得罪了将军，于是一再向将军道歉，最后把将军惹恼了。被将军骂了一顿后，他就死了。

看起来这是只发生在小说里的事情，但其实我在咨询的时候也会遇到类似的情况。比如有的来访者会跟我说，他会因为突然饿得咕咕叫而在公共场合感到很尴尬，会尽力忍着一个喷嚏，但最后会因为没忍住而感到羞愧。

抛开其他因素，单从性格角度来说，极度内向的人可能真的会像小说里说的那样，一个喷嚏就把自己吓死。

那么，如果说内向和外向是性格的两极，那么有极度外向的人吗？

回想一下，在我们的生活中，尤其是学生时代，也许你会发现，班里总有那么一两个非常外向、活泼、调皮的同学——调皮到极致的时候，甚至会让人讨厌。我曾经有个同学，打喷嚏很有艺术感。他会十八般武艺。每一次，他都有不同的语调，不同的长度，不同的表情。

刚开始大家会哄堂大笑，他因为一个喷嚏就能引起大家的关注和互动而很有成就感和享受，于是越来越夸张，直到大家开始厌烦。

所以，极端外向的人可能会因为一个喷嚏而“惹恼”别人。

生活中，极度内向和外向的人几乎不存在。如果一定要有，恐怕他们会去精神病院。

正如分析心理学家荣格所说:其实内向和外向是一条线的两极，大多数人都处于两极中的某一点:有的人倾向于内向，有的人倾向于外向。更形象地说，叫“内向外向”。

打喷嚏会让内向的人思考自己。而外向的人，可能会把它变成下一个社交媒体，目标明确指向外界而不是自己。

所以，内向和外向是相对的，随着人格的不断完善和成长，我们可能会逐渐发展到一种平衡的状态。

如果能很好的洞察自己性格在不同时间段的表现，更好的了解自己，就可以放下孩子太内向或者太外向的担心。

第二，我们是否足够了解自己和孩子？

要给孩子支持，要想很好的了解内向和外向的人，需要从了解自己开始。

我们可以在0到10的范围内给自己打分。0分代表绝对内向，10分代表非常外向。

分数不代表好坏，因为内外各有千秋。关键是我们是否足够了解自己和孩子。

在理解的基础上提高他们的社会适应能力是关键。

内向的人通常会让人感到更担心:不是担心自己的性格，而是担心自己与这个越来越外向的时代和社会格格不入，也担心自己会因为内向而失去原本可以拥有的机会。

对这种焦虑看得越清楚，就越能客观地理解和帮助孩子。只要我们能给予更多适当的支持和提拔，他以后成功的可能性会更大。

说到适当的支持，我们首先需要更专业地理解内部和外部的真正区别:

内向的人，生活的能量、精力、时间分配更多指向内心世界，他会在独处、思考的过程中得到满足；一个外向的人，他的精力、精力和时间分配更多的是指向外界，喜欢群居，和更多的人交往。他觉得自己在与人交往的过程中获得了极大的乐趣。

所以，当你觉得自己价值的实现更多的是靠向内的探索，而不是向外的呈现和表达时，你就会在心理学上被定义为内向的人。

相反，如果你觉得自己的价值是通过不断与外界互动，获得外界的积极认可和肯定，向外界展示自己而获得的，那么你很可能是一个外向的人。

内向的人往往更深刻，而外向的人社交网络更广；内向的人只在自己的世界里感觉更舒服，更有活力，外向的人则相反。

和其他关键词的讨论一样，首先要去标签化，不管是为了自己还是为了孩子，因为生命是流动的，是成长的，所以不能太快下结论。

第三，父母的性格倾向可以帮助孩子发展性格优势。

如果我们能学会与不同性格倾向的孩子和谐相处，我们就能更好地帮助他们发挥个人优势。

让我们先多了解一下自己:

1内向的父母

如果是知识分子家庭，他们会非常重视读书和家庭独处，包括个人在家庭中的独处时间。但是，他们一方面能表现出耐心，给孩子时间陪伴，另一方面心里似乎总有一个想法:“我什么时候能一个人呆一会儿？”-她需要独处一段时间来恢复精力。

如果一个内向的家长碰巧遇到一个外向的孩子会怎么样？

毫无疑问，通常他们认为外向的孩子太吵，让人无法忍受。他们不知道如何处理孩子无穷无尽的精力。对于过于内向的孩子，他们可能会同样愤怒和担心，觉得“反正我也是这样，但是如果我的孩子那么内向，他不是比外向的孩子更容易痛苦吗？”

2外向的父母

他们所构建的家庭文化往往更加活跃，也更有社会内容。他们可能经常以聚会的方式安排家庭团聚。相比内向的妈妈，外向的妈妈在照顾孩子方面可能没有内向的妈妈有耐心，经常会想:“哎呀！好久没出去玩了，好想出去玩啊！”

外向的父母和外向的孩子更容易成为朋友，因为看起来他们都是没心没肺的，事情一结束就可以直接表达自己。但也有另一种可能，就是当双方都过于外向的时候，可能会错过更好的了解对方，互相交流的机会。有时候，他们往往会产生很深的误解，错过家庭成员互相扶持的好机会。

外向的父母和内向的孩子相处时，一般都会犯一些小错误。比如你实在受不了孩子的慢吞吞、磨磨蹭蹭，就忍不住催促。这样，外向的父母很容易打扰内向的孩子，因为内向的孩子需要更多空的空间独处，独立思考。

其实我想告诉你的是:性格没有绝对的好坏，对错。如果我们能更好地了解自己和了解对方，我们就能找到我们成长的房间。

知道了这一点，父母就可以用同理心在孩子的需求和社会的需求之间找到平衡。

四。如何挖掘内向和外向孩子的潜在优势？

世界上很多领导都是内向的人，一些优秀的主持人、艺人其实也是内向的人，只是因为工作需要，被培养成了“职业外向者”。

下表可以帮助你更好的理解内向和外向的区别。

内向和外向的区别

1如何帮助内向的孩子

内向或相对内向的孩子往往会被周围的人贴上“害羞、迟钝、内向”等标签。

大人可能会粗心大意，但是对于孩子来说，会觉得自己不如别人，会开始对自己的性格产生怀疑和失望。

作为父母，我们应该怎么做？

1.就是拒绝别人给孩子贴标签。重要的是争取一切可能，先和可能给孩子贴标签的人沟通。

2.一定要记得给孩子他需要的独处空。比如，当一个孩子在集体活动中，突然感到情绪低落、萎靡不振，或者相反，非常烦躁不安，很可能这样强烈的刺激超出了他的承受范围，我们需要带他离开这样一个忙碌、外向的环境一段时间。

3.不要着急。内向的孩子不一定总像外向的孩子一样开口。他会想多一点，经过深思熟虑他可能会说。所以当他想说话的时候，已经是非常珍贵的时刻了。爸爸妈妈一定要记得不要催他表达。

4.帮助孩子建立一些值得深交的安全小团体。内向的孩子善于找一两个志趣相投的朋友。所以，与其把一个孩子迅速推入一个有很多人的广泛的群体交往中，不如帮助他建立一些值得深交的安全的小群体。

5.当他专心听的时候，不要打扰他，这本身就是他的优势。当我们带孩子去参加一个所有在场的孩子都很兴奋的聚会或活动时，我们应该允许孩子是“高冷的人”。他不需要激动。他在用自己的方式观察和感受。强迫自己的孩子和其他孩子一样的行为，就是对他们最好的支持。

6.欣赏孩子独立思考的能力，孩子会越来越接受自己的性格特点。他可能没有那么主动活泼的去表达自己，但是一旦独立思考，然后表达自己，往往会被震撼。我们越能欣赏和接受，孩子未来对自己就越有信心。

7.我们可以尝试给孩子在他感兴趣的某个领域深度探索的支持。比如有一位母亲，她的孩子非常喜欢机器人。她会利用一切机会带孩子参加机器人相关的活动，阅读机器人书籍，了解和研究机器人的最新成果。

2如何帮助外向的孩子

首先，与内向的孩子相比，外向的孩子往往很容易在短时间内获得外界的关注、喜爱和欣赏，所以他们往往会产生一些有时令父母头疼的问题:他们可能经常会在这个地方制造一点小麻烦，在那个地方制造一点小麻烦。

1.做好心理准备。爸爸妈妈的第一个心理准备就是用健康支持的方式帮孩子收拾残局。

2.帮助孩子建立良好的界限。一个外向的孩子的精力都是指向外部的，所以他总是希望在与外界的互动中得到满足。

3.表达和倾听。外向的孩子喜欢表达自己的想法。一方面要给孩子表达的空间空，另一方面要尽量帮助孩子逐渐学会倾听对方，听别人说什么。

4.慢慢帮助孩子理解独处的好处。比如同样是生日聚会，一个内向的孩子可能会邀请三个亲密的朋友，他会觉得很开心；对于外向的孩子，他需要的是二三十甚至更多。需要注意的是，在给孩子一个相对温和、健康、活泼、广泛的聚会的同时，也要尽量帮助孩子学会每天寻找一个短暂但属于自己的安静时间，让他慢慢明白独处的好处。

5.注意培养孩子在某个领域的相对专注力。外向的孩子通常看起来知识渊博，似乎他可以谈论侃侃的每个领域。家长可以让孩子接触更多的信息，尽可能地开阔孩子的视野；同时，尤其是在孩子准备慢慢进入中小学的时候，要培养孩子在某个领域的相对专注力。

6.尽量让孩子感受到你的存在、陪伴和你与他的互动。

对于孩子来说，由于他们还处于成长的初级阶段，我们只能描述现象或行为本身，而不能给孩子下定义。

比如一个孩子在一次活动中选择先当观察员，我们只描述孩子要有独立的观察室空。你知道那只是内向的表现。这种表现不会让你立刻认定你的孩子是一个内向的人。

五五个帮助孩子健康成长的小技巧

随着孩子的成长，某些性格特征的倾向可能会越来越明显。半数家长更关心的是如何让内向的孩子变得活泼外向。

而我想让你知道，支持内向孩子的优点和个性的发展，比改变他们更现实，更重要。

下面给大家一些小技巧，看看内向的孩子内心世界的真实反应需要什么。

1第一个提示

每天给孩子适量的个人时间，可以帮助他们聚集精力。

即使是五六岁的孩子，如果他有自己的房间，他的父母也要记得敲门问:“我可以进来吗？”

如果孩子想一个人呆着，房间安全，就和他约好:“好的，宝贝！你需要独处两分钟，对吗？”

2第二个提示

如果孩子想参加活动但不知道怎么参加，我们可以给予一定的支持。

首先，你可以对孩子说:“宝贝，你可以看一会儿。”然后你就可以说:“那小子好像有点面熟。他长得像谁？”或者问“你喜欢哪个孩子？”“你觉得你更想和谁说话？”——让他关注一个他愿意接近的人。

然后，可以进一步鼓励孩子在活动中与其中一个孩子进行眼神交流或者微笑，然后努力让对方注意到自己，相互靠近。

接下来可以问“这个游戏怎么玩？”慢慢的，孩子自然参与进来。

这种处理方式比我们能迅速把孩子推进一个已经很活跃的群体要好得多。对于内向的孩子来说，会让他们感受到更多的支持而不是压力。

3第三个提示

当你觉得孩子被封闭在自己的空房间里，你很想去了解他，打破他的沉默，不想让他反应迟钝，或者因为不了解他，你觉得很害怕。试着问“妈妈想知道，这个时候你需要妈妈为你做点什么吗？”这样可以启发孩子由内而外的表达自己。

而表达自己的需求也是内向的孩子逐渐开放自己的一个非常重要的渠道。

4第四个提示

相对内向的孩子，在突然成为关注的焦点时，会在身心上产生强烈的应激反应，他会觉得压力很大。这种压力可能表现为不合作、易怒或过度兴奋。这时，爸爸妈妈需要轻轻地走到孩子面前，拍拍他的背说:“好了，宝贝，安静一会儿，你可以深呼吸了。”

只要做到这一点，孩子就能慢慢平静下来。如果这时候你否认，训斥他:“你不能这样。你为什么要这么做？”或者说:“你看，你疯了！”孩子的压力得不到缓解，以后会越来越不堪重负。

5第五个提示

这和体育性格的培养有很大关系。

所以，无论是内向还是外向的孩子，在不同的年龄阶段选择一些适合自己的运动，对孩子的性格塑造都会有很大的帮助。对于内向的孩子，前期可以选择独立的运动，然后慢慢带他们进入一些需要团队合作的运动。

最后，用萨提亚女士的一句话来结束这篇文章的分享:“人因为相似而联系，因为不同而成长。”

本文选自作者的畅销书《给孩子一生的安全感》

布谷老师说:

在分享的最后，给家长布置两个小作业:

1.请观察你自己和你的孩子。平时是怎么恢复精力的？当你觉得累的时候，你是想去见见朋友，吃顿大餐，好好放松一下，还是想一个人呆一会儿？

2.到目前为止，你观察到的孩子的性格中有哪些优点？一个孩子可能需要什么样的支持？

林子

心理学博士，上海市心理咨询行业协会副会长，国际员工心理援助EAPA协会中国分会理事，上海市公安局、司法系统特聘心理专家，全球早教机构金宝贝特聘专家。

为数百家世界500强企业和国内大中型企业提供心理服务，多次受邀为外交部、公安部各级领导举办心理培训。与杨澜、李冰冰等10位来自不同行业的优秀女性一起当选《心理月刊》“美好生活”杰出人物。《心灵捕手》、《给孩子一生的安全感》等作者。