德瑞姆心理培训中心

自从杜伦研究生院成立以来，越来越多来自全国和世界各地的优秀人才加入了我们的行列。经过学习，通过一些线上的交流和线下的接触，了解到我们的校友都是各行各业的精英，他们每个人都有很多属于自己的人生经历和经验与大家分享。

所以，德瑞姆研究生院除了给大家提供一个学习平台，也是给大家一个交流和认识的平台。趁着德瑞姆20岁生日，我们特别开设了德瑞姆20周年校友专栏。通过采访一些校友，让在读研中出类拔萃的你们更加了解对方，在我们读研的平台上互相整合资源，成就彼此更美好的未来。

这一期，我们邀请到了应用心理学博士生吴芳。让我们来看看她的故事！

说明自己的情况

大家好，我是吴芳，应用心理学博士生。目前，我是Derem的签约顾问和EAP讲师。[空 Valley]心理工作室主要创始人之一。在全职加入心理学专业之前，我在一家外企做了14年的技术和管理。我是两个男孩的母亲。我和老公孩子住在无锡，过着简单平凡的生活。心理陪我遇见了更好的自己，我也遇见了更好的自己。希望自己能做一个普通人，做一个温暖的人，做一些温暖的事，经营一个有趣的工作室，遇见一些有趣的灵魂。

以下是采访稿。

你对心理学的理解是什么？

答:“心理就像调料”。

我同意我的导师孙先生对心理学的比喻。在人生这顿大餐中，心理学不是主菜，它更像是调料。而心理学与主干课程的整合与调配，将使心理学更好地服务于工作和生活。心理学的范围很广，内容也很多。真正有用的东西，哪怕只是一句话，认同了就会去实践。

02哪个机会让你关注心理学？是什么让你决定真正去学心理学？

答:“好奇心，对自我探索的好奇心，对浩瀚心理学的好奇心”。

关注心理学主要来源于企业EAP。我以前的公司非常重视员工的发展和健康。我经常参加咨询和讲座，渐渐地我对心理学有了一些兴趣。后来我问了一个喜欢的老师，她推荐我去杜伦学心理学。幸运的是，我在达勒姆开设了人生中的第一门心理学课程，进入了专业而系统的学习。所以我也很感谢我的前雇主，对得起我14年的青春。正是它对员工的积极关注和持续发展，让我有机会遇见今天更好的自己。

对你来说，在这样一个跨线选择进入心理学领域的过程中，你遇到了哪些困难？怎么克服解决？同时，给你最深的感受和收获是什么？

答:“有时候坚持很贵，有时候坚持很贵，时间不够，但是每个人都有付出。”

说实话，虽然我有心理准备，但是从一个工作了14年，被团队遏制的熟悉的、热闹的行业，越线到心理学领域的过程中，还是有些不适。为了不让自己陷入那种失落，在没有咨询和课程的时候，我每周给自己安排1-2个朋友的谈话，找一个适合自己共同成长的小组。

让我印象最深的是我们德伦无锡校区的马燕老师去年初为无锡校区的学生策划组织了一个封闭的OH卡实践成长小组。每周三下午我们坚持了一年多，一起走过了成长组自我成长、集体打磨、共同发展的几个阶段。我们聚在一起如火，散在一起如星，点燃自己，温暖身边的人。我非常感谢在我过渡时期的这次会议。

心理学这条路上没有捷径。每一步都走得稳，每一步都算数。

04学习心理学后，对你有什么有益的影响吗？或者是什么改变了你的生活？

答:“这么特别的自己，值得时间和温柔”。

很多朋友都知道我去学心理学有一部分是因为我的大儿子，他是一个很有特色的孩子。也造成了我在沟通过程中的焦虑，有一段时间针锋相对，到处鸡毛。

记得我孩子初二的时候和他班主任的一段对话。因为儿子咬铅笔和考试粗心，班主任和语文老师连续给我打了好几次电话，让我对儿子的糟糕表现深感惭愧。在聊天的过程中，我向老师道歉。我对老师说，很抱歉给你添麻烦了，感谢老师的耐心帮助。当时老师说了一句简单的话“不用谢我，他值得。”“他值得”这句话一下子击中了我。我是孩子的妈妈，现在还在学心理学。我问自己:我真的觉得我的孩子值得吗？我们值得被真诚对待，耐心成长？放下对学习的期待，放下对性格的培养。只是这个被我们血脉相连的孩子，一个单纯的孩子。我们觉得这个小小的特殊个体值得吗？!

慢慢的跟着孩子成长的步伐，一边从背后看着他，我的内心开始变得温柔，这个特别的男孩也反哺了我，尤其是在我过线之后，给了我很多支持和惊喜，让我逐渐开始明白，这样特别的自己，也是值得时间和温柔的。

05在过去一年与读研的成长中，有没有什么重要的事件或节点可以与我们分享？

回答:“我们生来就有翅膀。为什么我们要一辈子爬行，像虫子蚂蚁一样？”

健康管理是复旦大学孙老师教的，对我触动很大。他上课过程中的真诚、专业和陪伴感染了同学们。在课堂上，我感觉自己的思维急速涌动，在和同学老师讨论分享彼此的故事时，我感觉得到了滋养。我一直认为，好的教育者和咨询师是一样的，能激发学生的内在潜能，润物细无声，把知识内化为学生自己的内在力量。后来，幸运的是，先生成了我的博士生导师。他对我们的尊重和鼓励，拉近了普通我们，不同心理学背景和知识的我们之间的距离，真正理解了心理学的真诚、接地气、好玩、有用。一年来，除了专业知识的积累，和孙老师一起辅导论文的过程，也是召唤潜能看自己的过程。借用孙老师的一句话，可以给自己前行的力量:“今日尘土飞扬，万水千山破！你是珍珠，我只是一个同伴。”

可以分享一下你个人迄今为止在生活或工作上的成就吗？

答:“看病治病，博客玩剧本沙，解读剧本故事，打扰亲子沟通”。

如果说和心理学相关的小成绩，我觉得可能是我们一年创作了30+个剧本故事，基于心理学的一些理论，开始了以哈利波特系列和孙武空系列为代表的剧本沙龙的解读。其中有七彩葫芦娃、你好鼠哥、小狗千千、十八狐狸等...陆续走进图书馆和社区。也是我第一次尝试把团体沙盘带出工作室。很好玩，也受到了大朋友和小朋友的热烈欢迎。

《博乐剧本沙》后续会有更多的创作和推广。期待有乐趣有聊天的迷你剧本沙龙。在玩得开心的同时，也会在不经意间扰乱亲子关系、亲密关系、自我关系的沟通。稍微松一点，可能就是成长的机会。

未来，你打算如何将心理学与你的工作生活相结合？

答:实践与现状

2021年，我的年度关键词是“看见成长”。在转行的过程中，我在老公和孩子的帮助下重新定义了自己的三维价值。

2022年，我的年度关键词是“修行境界”。在学习的路上，我会实践自己的理解，不断打磨自己的风格。

疫情期间，我参加了华民中心的公益督导，其中怀一老师的一次督导对我触动很大。在一个咨询案例中，大家讨论咨询者的状态。怀一老师说，“咨询师应该把更多的精力放在照顾自己上，只剩下一点点经验可以照顾别人”。稳步增长探索幸福，包括健康、繁荣、接纳、和平和内心自由。认识自己，和自己好好相处，是我一直在尝试的动态和谐。

08一路成长，你的座右铭是什么？

答:以前喜欢一句话:心中有梦，眼中有光。现在习惯再加一句:心中有梦，眼中有光；手里有工作，脚下有路。

说到这句座右铭，我想到了离开上一份工作的前夕。一方面想把自己心爱的心理学从原来的斜杠发展到全职；另一方面，未来还有很多不确定性。在和老公的交流过程中，他一直支持我学习心理学。有一次，他说了一句让我在做最后决定之前更加坚定的话:他说，我刚入职的时候，吸引他的注意力是因为我每次和办公室的同事说话，都是兴高采烈的。他经常经过会议室的时候，会看到我在和同事讨论问题的时候眼睛闪闪发光。这对于性格内向，不善于表达的他来说，是非常令人羡慕的。这几年，他慢慢觉得在工作环境里，我眼里的光变暗了，直到我重新学了心理学。每次他听我分享一个小故事或者一个小观点，就好像又点燃了那个小火苗。再次遇见自己的过程很美好。

可以请你告诉我们你与“德瑞姆”的故事，以及你心中所知的“德瑞姆”吗？

答:说起德瑞姆的故事，我记得我刚学心理学的时候，有个学生朋友讲过云风校长和史佩琦老师的创业故事。印象最深的是，他们遇到了几个家庭带着孩子一起成长。这让我很感动，在育儿教育的过程中也一直支持家庭单位的陪伴和融合。后来想想自己【米乐多层楼社】的开始和坚持，也和当初听到的真实故事有关。我相信陪伴的价值，坚持的力量，时间的福利。

我们的“米乐多层俱乐部”持续了59期。每个周日晚上，邻里读书会都是孩子们和故事、游戏的聚会。在此期间，我还收集了“快乐每一天”系列生活笑话，陪着孩子们一起成长，做他们的玩伴，向他们学习。

今年是Derim成立20周年。你能为20岁的德瑞姆祝福吗？

答:祝Fordrem心理教育，从心开始，从教育到发展。

期待在未来系统的心理教育过程中，搭建更多的实践和成长平台，让更多的学生看到和发展，让更多的人发自内心的快乐，让更多的人发自内心的看到自己的价值。遇见更好的自己，遇见更好的自己。

心中有梦，眼中有光；手中有工作，脚下有路。

我要感谢这次接受采访的吴芳先生。看到吴芳老师从14年的技术管理岗位转到心理学专业的成功经验，真的给我们很多同样是“半路出家”的学生带来了信心，为我们树立了学习的榜样。我希望我们每个人都能像吴芳老师一样“心中有梦，眼中有光”。手中有工作，脚下有路。“你走的每一步都很重要！

校友专栏将继续采访更多优秀的校友，让我们更好地了解彼此。请持续关注！

预约:+V drmxinli电话:4008202621

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