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《做一个内心坚强的女人》这本书
学会爱自己。
做一个内心强大的女人
内心是一个坚强的女人
—放轻松，做你自己—
引导读者介绍
岳洋，本科学历，曾经做过语文老师和报社编辑。她平时喜欢文学、美术、朗诵、唱歌、听音乐，尤其对文学有着浓厚的兴趣。
文学是以现实世界的材料为基础的。在文学的世界里，我跟随作者的描述进入了另一种生活，我的思想得到了彻底的释放，经常会产生很多奇思妙想，让我可以从另一个角度去看待我的生活，我的世界，我自己。
文学丰富了我的生活，是滋养生命的源泉。一位哲学家曾经说过:只有一次生命是不够的。人也要有诗意的世界。文学是通向诗意世界的大门。
16:14●阅读内容●
第一点:在不愿意让步的人面前，苦难会变成礼物。这份珍贵的礼物会成为真正滋润的生命之泉，让我们在人生的任何时刻都不会轻易被击倒。
每个人的人生都不会是一帆风顺的快乐旅程。在这个过程中，每一个生命都在幸福与不幸、浮沉与光明、黑暗之间的格局中摇摆。苦难是生活的一部分。只有乐观坚强的面对，生活才能继续。
上帝对每个人都是公平的。自从我们来到这个世界上，我们必须经历一些苦难，正如我们也经历了许多欢乐。
在男性拥挤的中国商界，女企业家一直非常引人注目。说到中国知名的女企业家，不得不提董明珠这个名字。她中年丧偶，从普通业务员做起，到公司总裁，再到公司董事长。她曾两次入选《财富》杂志全球最具影响力的50位商界女性之一。如今，她已经成为许多独立女性的榜样。
董明珠1954年出生在江苏的一个普通家庭。1975年，她参加工作，在南京一个研究所担任行政经理。那时候，她是一个普通的江南女子。都说女人三十，是享受幸福婚姻的年纪。然而，她的丈夫突然去世了，留下了她两岁的儿子。为了养家糊口，董明珠独自面对压力，肩负起整个家庭的重担。36岁时，她做了一个大胆的决定，把8岁的儿子托付给母亲，辞职下海，只身南下。
一个偶然的机会，她来到珠海，加入格力做销售。董明珠36岁开始做业务员。1993年，她在格力的销售额达到5000万，占格力总销售额的六分之一。同时，她得到了朱江洪主席的赏识。然而，董明珠的仕途并非一帆风顺。因为她严肃的性格，得罪了很多人。她一度被排挤，让事情变得棘手。一路走来，有风雨，有委屈，都没有让她动摇。后来，董明珠靠着自己的努力，靠着自己的能力，靠着对市场敏锐的把握和专业的分析，终于带领一个小国企在这个领域做到了头把交椅，一步一个脚印，走到了现在的位置，努力闯出了自己的一片天地，成为中国最优秀的女企业家之一。
董明珠曾在《大家说吧》节目中说:“没有人在乎你的苦过程，只有你骄傲的结果。”说得好！这个世界不相信眼泪，想要更好的生活。只有坚强，努力，才有希望在荆棘和阴霾向我们袭来的时候，看到成功女神高举的橄榄枝。
我从董明珠的励志故事中得到启发:生活很艰难，有太多的无奈，但这些无奈只能自己承担，逼着自己成长，要坚强，要应对一切艰难险阻。意志薄弱的人遇到困难，就心灰意冷，自怜自艾，整天郁郁寡欢，牢骚满腹；意志坚强的人，坚信人生没有过不去的坎。他们在不利的环境中拼搏奋斗，百折不挠，百折不挠的韧劲足以打动人心。
在你痛苦的时候，也许运气就在不远处等着你。如果你缺乏坚持、毅力和耐心，你将一事无成。所以千万不要轻言放弃！
观点二:平淡是人生最深的味道。生活不是电影，没有那么多轰轰烈烈的片段。平凡的生活，不冷不热，恰如其分。那些在平凡生活中认真走过人生旅程的人，也能获得成功和快乐。成熟的女人在任何时候都保持着那种从容和淡定。
有人说，他们每天都在一条普通而单调的生活直线上，以同样的速度从同一个起点走直线到终点。日复一日，每天走的路相差不到50米，做着同样的事，见着同样的人，说着同样的话，日子就这样单调，很少感到兴奋或激动，甚至整夜无梦。有多少人过着听起来平淡如水的生活？但是，生活需要一个懂得享受的普通女人。细细品味，你会发现，生活中除了平淡与琐碎，还有那么多美好的片段。
比如一天工作下来，你累得腰酸背痛，倒在沙发上，孩子懂事地跑过来说，妈妈，喝杯茶，我来锤你的背。有一天，你老公突然送你一束玫瑰，对你说，亲爱的，今天是我们相识5周年。在平常的日子里，我偶尔会收到朋友温柔的问候...这些都是真实的生活片段。虽然平淡，却很美很感人。
人生重要的是品味，就像有些人喜欢品茶、品酒、品咖啡。当你细细品味的时候，你会发现，生活中除了平淡和琐碎，其实还有那么多美好的片段。生活是一个美味的瓶子，里面什么都有，酸甜苦辣。同一件事，不同的性格，品味不同。要看我们用什么样的心情去感受和欣赏，从什么样的角度去看。只有懂得品味平凡生活的女人，才能在生活中保持自己独特的魅力。他们过着平凡的生活，却思想活跃。他们知道，物质是人类生存的基本条件，精神是人体的营养成分。只有在充实的精神世界里，生活才会有色彩和味道。面对浮华，她淡然一笑。她知道如何在平凡中品味甜蜜。有了这种乐观美好的生活态度，生活一定会给她美好的东西作为回报。
一个成熟的女人眼里是可以装沙子的，她不会对生活中的一些缺陷耿耿于怀。他们知道自己拥有的肯定比没有的多得多。所以他们对自己，对他人，对生活都有一种从容淡定的态度。
每个人的人生都是有欠缺的。比起别人，不如学会安慰自己，买一件新衣服或者一双新鞋，去美发店做一个新发型，给自己做几个好吃的菜。安慰自己的方法有很多。当我不开心的时候，我会闭着眼睛听半个小时的音乐。孤独的时候，一个人走在以前没走过的街上，或者打朋友的电话聊天。
对于一个冷静看待世界的女人来说，她的内心世界是丰富的。
最后:没有完美的爱情和婚姻，女人的幸福是需要经营的。
大多数女人都渴望遇到一生一次的爱情。当然，他们也希望这份幸运的爱情能随着婚姻的轨迹慢慢成长，越久越新。
然而，如何选择爱情和婚姻对于一个女人来说并不是一件容易的事情。
所以，不要把爱情想象的太完美，也不要把婚姻想象的太沉重。理性选择一段能给自己带来幸福的感情和婚姻就好了。
不要把自以为是的想法强加到现实生活中，现实和理想总是有差距的。无论你认为自己有多完美，当你走近的时候，你会发现他只是所有人中的一个普通人。
作为女人，不要在男人面前逞强，甚至大声责骂。如果你想变得更加迷人、完美和有吸引力，你应该保持或探索你作为一个女人独特的温柔天赋。说话轻声细语。然而不幸的是，有很多女性并不知道温柔是可以克服僵化的武器，也不知道温柔是女性特有的力量。她们害怕自己会失去在男人眼中的地位，为了维持这种地位经常对男人指手画脚，经常大声呵斥，抛弃温柔，表现出女人最粗糙的一面。可想而知，这样的结果只会适得其反。
没有爱情会永恒。一次订婚很难永远留住一颗心。有人说，婚姻是花开后落满地树的必然产物。幸运的是，爱情和婚姻可以用心经营。女人的温柔是维系爱情和婚姻最有力的武器，就像一只纤弱的手放在心里。轻轻一划，再强的男人也会瞬间被征服。
那么如何经营一个女人的爱情和婚姻呢？
学会做丈夫的好听众。妻子最重要的不是洗衣服做饭生孩子，而是和丈夫在精神上互相扶持。每个女人都希望自己的丈夫成为她想要的男人。要做到这一点，女性需要相当的智慧。要让一个男人变得优秀，就不要批评他，不要拿他和隔壁的某某比较，尽量不要给他太大的压力。相反，你应该温和地鼓励和钦佩他。
没有一个男人不喜欢女人的赞美，尤其是来自对他们来说很重要的妻子的赞美。当他们听到“你真了不起”、“我为你感到骄傲”、“我真高兴你是我的”这些话时，每个男人都会高兴得跳起来。俗话说“好男人都是女人夸的”。
聪明的女人都知道，要完全掌握一个男人，不是征服，而是融入。当女人完全融入男人的生活时，他们就密不可分了。
很多女人经常抱怨老公把大部分时间浪费在自己的爱好上，却从来不想和老公分享这些爱好带来的快乐。平时两个人可以一起旅游，散步，看电影，听音乐。如果你老公不喜欢你穿的衣服，你可以马上换一件他喜欢的。注意你老公平时喜欢什么样的书，你可以认真看他喜欢的书；如果你老公喜欢下棋，而你不会，你可以让他教你；如果你的丈夫喜欢与人交往，作为妻子，他可以尽力把家布置得很舒适很有味道，这样他的丈夫就会很自豪地带朋友回家，而不是整天出去。
以我自己为例！平时喜欢朗诵，老公不感兴趣，就把自己的朗诵作品发微信给他。他听得很用心，觉得很好，很美，很有艺术感，就传给了朋友。大家都有同感，都很喜欢。他们觉得充满了声音和情感。这时候老公发自内心的为老婆感到特别骄傲和开心。
如果你也希望你的丈夫快乐，试着和他分享共同的爱好！
更重要的是，夫妻可以同甘共苦，携手过上幸福的生活。
让我告诉你陈和的爱情故事。陈是国家一级演员，妻子曾是《新闻联播》的主持人。他们的关系很好，几乎是他们生活的典范。
陈还是跑龙套演员的时候，就喜欢他了。她不在乎陈是不是又有名又有钱，而且两个人，互相欣赏。陈拍完《围城》和《末代皇帝》后不久，他的事业开始蒸蒸日上，成了新闻联播的主持人。
后来，杜宪离开了中央电视台，在她的事业中遇到了困难。当所有人都为她感到难过时，陈站在她身后告诉，他就像一座山，这是她强大的心理支持。不管陈后来有多出名，演了多少电视剧，拿了多少奖，在眼里，他还是那个下班马上回家的普通人。
两人最大的爱好一直是夫妻二人一起坐在窗下。她绣她的花草，他剪他的皮包，用家里的剩菜给老婆女儿做皮包。窗外树叶无声，屋内时光静谧，很吸引人。对他们来说，无论外面的世界多么美好，家庭都是他们的港湾，他们心里永远想着家里的一盏灯。
平淡是人生最深的味道。
平凡生活中认真走过人生旅途的人。
也可以获得成功和快乐。
婚姻和生活一样。
没有人能保证他们的完美。
如何面对不完美
经营好自己的生活和婚姻。
内心要强大。
是我们需要努力学习的。
只有一个人内心强大。
真正的无所畏惧。
会冷静，做好自己。
无论外界有多少诱惑和挫折。
不要分心。
依然执着于内心的坚定。
和东城妇联一起读做一个有实力的女人。
内心做一个女强人！
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