大家都羡慕皇帝年轻时的生活。据记载，从秦始皇建立秦朝到清朝末年，历史上有400多位皇帝，他们大多生活奢侈。
无论从很多地方都可以看出古代帝王的日常生活是奢侈的。比如孙中山先生在《现代》里曾经说过:中国现代文明的一切都已经落后于别人了，但是饮食还是落后于其他国家。由此可见当时清朝皇宫的奢华生活。
比如慈禧在世的时候喜欢吃西瓜，但是和我们平时吃的西瓜不一样。慈禧吃西瓜，只吃中间的肉，所以传言慈禧一次能吃350个西瓜。
历史上有很多这样的例子，我就不一一列举了，但是还是不难看出古代皇帝的生活是很让人羡慕的。
假设生活质量高了，手里有了权力，那么接下来让这些皇帝思考的就是如何让自己活得更久。
但是，我们都知道，在中国古代，由于医疗设施不发达，战争和天灾人祸，以及身体素质和生活条件，古代人的寿命可能会受到影响。
据统计，历史上古代人的平均年龄在30岁左右。如果当时形势好，没有战乱或天灾人祸，平均年龄可以达到40岁左右。根据计算，如果不算普通人，只算皇帝的年龄，他们的平均寿命是刚过39岁，不到40岁。
当皇帝不是我们想的那么简单。大多数皇帝不仅手握重权，还要思考国家大事。况且法庭上可能会有各种问题，一切都得妥善处理。如果他们不小心，他们可能会成为千古罪人。
那时候从老百姓到皇帝，谁都想多活几年，更别说长生不老了。从此，秦始皇开始研究如何长寿。
对秦始皇长生不老的追求近乎疯狂。他曾经派徐福去寻找仙山山，甚至举行过多次祭祀，但最后都没有追求到什么结果。
历史上确实有活到高龄的皇帝。康熙八岁登基，十四岁执掌大权。在位六十一年，活了六十九年。乾隆登基后在位六十年，却活了八十九岁。虽然这个年龄对于现在的我们来说很正常，但是在医疗不发达的古代，可以说我们真的老了。毕竟皇帝的平均年龄才39岁多。
那他们为什么能活到这么高的年纪？
保持良好的生活习惯。
康熙很注意他的饮食起居等。终其一生，他也是一个注重养生的皇帝。他不吃不喝，衣食住行都很讲究。
康熙曾经说过:饮食一定要适度，生活习惯要多注意，不要暴饮暴食，不要纵情声色，不要昏昏欲睡。你必须保持良好的生活习惯，这样才能让自己保持健康的状态。
甘龙是康熙的孙子。他从小就把康熙当成自己的偶像。他从小就模仿康熙的生活习惯，所以这也是甘龙能够安度晚年的一个重要原因。
所以如果你想长寿，你首先要注意你的日常生活。
历史上很多皇帝为了追求长生不老，找了很多人给自己炼制丹药，显然是行不通的。从我们现在的角度来看，那些酏剂里掺入了很多不知名的物质，其中汞的毒性极大。吃了这样的药不仅不会让你长生不老，反而会加速你自己的死亡。
适度运动使人健康。
其次，乾隆和康熙都有一个共同的爱好，就是体育。许多皇帝甚至没有机会放松，因为他们在法庭上有太多的事情要做。
清朝是满族人建立的。在清朝建立之前，他们是游牧民族，擅长狩猎和骑射。清朝建立后，狩猎和骑射被保留下来。
当时不仅军队里的人要学这些运动，就连当时的亲朋好友也要学，康熙乾隆也经常举办这样的活动。传闻康熙六十岁会练骑射。
康熙晚年有人建议康熙可以练气功等。，这对他的健康有好处，但是康熙不听。他认为气功并不适合所有人，也许会损害他的健康，所以康熙在几次尝试后放弃了练习气功。
后来康熙死后，雍正继位，也就是乾隆的父亲。雍正为了追求长生不老吃了丹药，最后也没有什么效果，这也让乾隆看到了追求长生不老是一件不切实际的事情。
所以甘龙仍然保持着康熙的生活习惯，从来不听神仙之类的话。果然，他活到了89岁。龙也是中国历史上最老的皇帝。
总结
我们可以看到，古代帝王为了追求长生不老做了很多努力，但都化为乌有。康熙和甘龙保持着正确的生活习惯，经常练习骑马和射箭，这也导致了他们的晚年。
所以不要相信你做的事情能让你长生不老。生命掌握在自己手中。我们应该吸取教训，在合适的年龄做合适的事情，多做运动保持身体健康，饮食适度，这样才能长寿。
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