我想现在大多数人对债务这个词都很熟悉。据统计，总负债人口比例实际上是80后或90后。为什么作为青壮年的80后、90后在负债人群中占比最大？其实就是这些原因。
1.抵押贷款和汽车贷款
不知道从什么时候开始，好像男方结婚一定要有车有房。这种社会现象导致大多数适婚年龄的年轻人不得不购买车库。或许家庭条件本身不错并不难，但对于出身家庭来说无疑是个大问题，并不是特别理想。
我身边有一个异性朋友。他和女朋友从高中就认识，一直到现在关系都很好。后来双方父母谈婚论嫁，女方父母要求男方在当地买一栋楼，作为小两口婚后居住的新房。
男方父母都是从事艰苦工作的，家里仅有的积蓄都是两位老人多年的节俭和辛苦攒下的。但为了孩子的终身大事，朋友的父母拿出了全部积蓄，用这些积蓄付了楼的首付。
其余的尾款将由我的朋友每月支付。还好朋友收入还不错，还能支撑每月房贷。但是因为买了新房，朋友背负了大量的债务，不得不在日常生活开销上省吃俭用。
2.风险资本
说到这，我想我有自己的亲身经历。我以前是上班族，月薪固定。因为厌倦了日复一日的重复枯燥的工作，我选择了自己创业。
我和朋友合伙投资了几十万，开了一家店。刚开始的时候，生意还挺好。虽然很累，但是月收入比以前高了很多，所以很开心。结果我想不出来。开了几个月就因为一场疫情倒闭了，让我一下子背负了几十万的债务。
3.提前消费
我有一个我认识的妹妹。她是上班族，月薪5000元。所有能买到的护肤品都是大牌，连一瓶水乳的价格都要花掉她三分之一的收入。更别提她平时背的名牌包包，衣服之类的了。
起初，我想知道她的收入如何支持她的开支。直到她的债务爆发，她无法全部支付，我们才知道她有一打信用卡，通过刷卡，她能够平衡对方，直到最后她无法完全平衡。
现在我们一打开手机就会发现，任何一个APP平台都有各种各样的网贷信息来诱导我们的贷款消费。
因为网贷的门槛普遍较低，来钱也快，所以我们会产生钱很容易到手的错觉，于是开始大手大脚的花钱，直到最后无法偿还才后悔。
那么，不管以上哪种原因导致我们负债，既然问题已经出现，我们应该做的就是去解决它。
当你负债时，学会这五种方法，可以帮助你更快上岸。
1.不要抱有一夜暴富的不切实际的幻想
当我们负债时，有些人会被债务问题压得喘不过气来，于是会想到投机取巧，梦想一夜暴富，以此来填补债务窟窿。
这种想法很不现实。就像我身边的一个朋友，因为背负了太多的债务，几千元的月薪根本不够还债，所以彻底垮了，懒得出去打工赚取收入。
而是整天幻想自己可以投资什么生意来快速赚钱还债，却连启动资金都没有，更别说承担未知风险创业了。
于是她负债累累，梦想着一夜暴富。结果，她不仅浪费了时间，债务还原封不动。
所以不要在负债后不切实际，以为可以一夜暴富，快速翻身。真的关于快速翻盘，基本上都是骗人的。越是这种情况，越是要保持头脑清醒，不要在负债累累的时候雪上加霜。
这时候找个班，踏踏实实的挣个收入，总比一个人想着什么都不做好。即使收入少一点，至少也能还上。
2.调整心态。
当我因为创业失败而负债累累的时候，我是那么的迷茫颓废，甚至一度想自暴自弃，但颓废过后，生活还是要继续。
一辈子那么长，你不知道以后会遇到什么。只要活着，一切都有希望。负债并不可怕。可怕的是你自暴自弃。
如果钱没了，我们就想办法赚回来。所以当我们面对债务的时候，我们应该做的是调整心态，保持平常心。
毕竟问题已经存在，逃避解决不了任何问题。与其选择逃避，不如选择面对，解决。只要心态调整好，解决的总会比困难多。
3.梳理一下自己目前的财务状况。
如果你因为提前消费而负债，我觉得多半是因为你对自己的财务没有一个清晰的规划。当初沉迷于超前消费带来的快感，还钱的时候选择拆东墙补西墙来弥补贷款。这样一来，债务就会像滚雪球一样在不经意间越滚越大。最后到了无法平衡的时候，才发现债务已经在不经意间到了无法控制的地步。
这个时候你要想还清债务，一定要算清楚自己欠了多少，一定要停止用贷款来支撑贷款。用贷款来支撑你的贷款，只会让你永远还不清债务，甚至可能越陷越深。
想要尽快上岸，一定要知道自己债务的具体数额，然后按照轻重缓急合理安排还款。如果有大额一时支付不了，那就进行协商，先分期，给自己一个缓冲空的余地。
4.健康是革命的本钱，健康第一。
想必很多人负债后都会抑郁，不知道该怎么办。但是越是这样的时候，越是要好好照顾自己。单纯的颓废并不能解决所有问题。越是这样的时候，越是要爱护自己的身体。
有了健康的身体，才有足够的精力去创收，去还债，去翻身。
5.负债之后，学会开源节流。
负债之后，一定要意识到开源节流的重要性。没负债的时候没有危机感，挣多少花多少。我基本上是个月光族。但是背负了债务之后，情况就大不一样了。就算不吃不喝，每次月光还款都会让我觉得很可怕。这个时候就不要想着像以前一样大手大脚的花钱了。
除了节流，开源更重要。还是说说我自己吧。创业失败后，为了尽快还清债务，我选择了继续工作。但是，每月几千元的收入，除了每月的还款额，并不能覆盖我的生活开支。
于是我开始选择发展副业，以兼职的方式增加额外收入。我们不应该低估副业的收入。也许没有主业收入多，但也能靠副业收入支撑我的生活开支。副业即使发展得好，收入也不一定能超过主业收入。
所以当你负债的时候，除了找一份稳定的工作，你也要好好利用空的业余时间去发展副业，这样才能增加收入。
结尾的一小段
无论是什么原因导致我们负债，负债总是不容易的。但只要我们调整心态，制定明确的还款计划，踏踏实实的去赚取收益，那么总有一天会还清债务的。
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