人生不可能一帆风顺，尤其是对于正在创业或者在职场打拼的人来说。你要明白，所有的人都会遇到挫折，不同的是，每个人在面对挫折和逆境时，都会有不同的反应和应对措施。
总之，生活中的挫折和逆境最能考验一个人的能力和智慧，一个人的成功也在这里。毫不夸张地说，当一个人攀登成功的顶峰时，智商决定了基本的生存能力，情商决定了成功的基本素质，而逆境商数是决定你能否最终登顶，走向成功的关键因素。
生活中，我们经常说情商和智商，却很少提到逆商。那么什么是逆商呢？
说白了，逆境商全称是逆境商，英文缩写为AQ，主要指人面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境、超越困难的能力。所以，在你通往成功的道路上，最重要的因素之一就是逆境商的水平。
其实逆商和情商一样重要，就像生活中，高智商的人往往是学术型人才。情商高的人往往会对自己的工作感到自豪。如果他们情商高，逆境商高，无论做什么都能成功。
如果越王勾践没有使出浑身解数，没有忍辱负重讨好吴王换来一条生路，以后就没有报仇的机会了。当时司马迁被阉割，被羞辱。他没有自杀，而是努力工作，从而写出了千古名篇《史记》。
总之，这些历史名人在面临人生绝境时，并没有选择退缩，而是不断鼓励自己去解决逆境中遇到的问题。
逆境是我们成长过程中不可避免的一课。一个逆境商低的人，承受能力往往很差。遇到挫折和困难时，容易想不开，很难东山再起。更严重的是，他可能会因为想不开而结束自己的生命。
说了这么多，应该如何提高自己的逆商呢？
想要提高自己的逆商，首先要知道逆商是由什么构成的。在《逆境商数》一书中提到，保罗·斯托兹教授将逆境商数分为四个部分，即控制感、原因和责任、影响范围和持续时间。
为什么要把逆商分成这四部分？首先要说的是第一控制感。
《逆境商》一书中强调，所谓控制力，就是你对周围环境的控制能力。你的控制力越强，就越容易跟上不好的事情，逆风翻盘。
对周围环境有很强控制力的人，总是有不屈不挠的信念，相信人定胜天。正因为如此，这些人往往比普通人更能吃苦，更有毅力。所以在生活中，面对困难的时候，不妨鼓励自己，保持乐观冷静的心态去面对一切。
其次是第二点，原因和责任归属，也就是人们常说的责任。《逆境商数》这本书详细解释了，责任就是衡量你会在多大程度上承担责任，改善现状。有一句老话说得好:“你有多少能力，你就有多少责任。”你的责任是和你的责任联系在一起的。
如果你是一家公司的老板，你就要对整个公司负责。如果你是一个国家的元首，你就要对整个国家负责。总之，责任心越强，前途就越广阔空。
第三点是影响范围，也就是常说的影响程度。这里的影响程度是指逆境对你的影响有多大。当遇到人生低谷的时候，比如创业失败或者投资失败，有些人会很难过，吃不好睡不好，会否定自己什么都不是。总之，这个时候，你已经完全被挫折影响了。
并不是说遇到挫折和困难的时候，就不能沮丧和抱怨。抱怨和情绪低落是每个人都会有的情绪。不同的是，我们应该专注于解决问题。
《逆境商数》一书中强调，逆境商数高的人，往往能适当控制自己的情绪，尽量与对方相处，以解决问题。
最后一点是持续时间，也就是说，你头脑中逆境的持续时间。我们应该做些什么来限制当前困境的持续时间，而不是让它一直影响我们。
总之《逆境商》这本书不仅教我们如何提高逆境商，还告诉我们如何走出困境。它列举了大量的人生事例，向我们展示了如何应对逆境，如何重塑人生，从而向上攀登，超越自我，掌握自己未来的方向。
总之，无论你想在哪里，无论你从事什么领域或行业，你都应该看这本书，这本书会对你的人生产生很大的影响。
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