肚子疼不舒服故事

【来源:成都市妇联_工作动态】

2022年，成都市妇联全面实施“关爱家庭心理健康年”，在“蓉城女性”网站、“蓉城姐妹”微信微信官方账号开设家庭心理健康网络服务专栏，设立心理故事、心理课堂、心理讲座之旅、心理交流四个子栏目，通过发布心理知识、案例分析、专家解答等方式，为家庭提供心理健康帮助和服务。

故事背景

一对年轻夫妇来到心理科的诊所，他们说他们的孩子7岁了。他们平时表现很听话，是大家公认的好孩子。放学后，他们把儿子送到离家十几公里外的寄宿学校，但儿子经常莫名其妙的肚子疼，一入学就疼，回家就好。孩子肚子疼真的不是装的。他问了消化科和神经科，最后被推荐到临床心理科。

行为分析

据了解，这对年轻夫妇经常因为性格产生矛盾，从吵架到打架。为了不影响孩子，他们尽量压低声音，关起门来吵架。但孩子往往有着超出大人想象的敏锐观察力。小两口有矛盾的时候，会突然去敲紧锁的门，或者冲进去。看到儿子进来，这对年轻夫妇很自然地停下来，假装什么也没发生。这样的场景不断上演，儿子成了两个人“和谐相处”的工具。不知不觉中，儿子也认为自己对于维护父母之间的和谐关系意义重大。

上学后，儿子离开父母去上学了。潜意识里特别担心父母会不会再吵架打架，一种强烈的担心油然而生。所以这种紧张和焦虑导致腹痛症状，连孩子自己都不省人事。当儿子被父母接回家，看到父母没有吵架，他就放心了，身体的紧张感自然消失，疼痛症状也减轻了。

那么，家长如何才能做到“相机教学”呢？以下三点可供参考:

第一，正视孩子的自我保护行为

父母的争吵和矛盾，无论是当着孩子的面，还是在关着门的卧室里，结果都非常不好。首先，孩子会有强烈的紧张感，下意识地认为，“好吓人。发生了什么事？他们为什么吵架打架？是因为我吗？”孩子心智尚未成熟，会把父母之间的矛盾归结到自己身上，认为自己不够优秀，不够听话。同时，孩子会想到父母吵架打架的不良后果，比如:爸爸妈妈会抛弃我吗？对于一个需要依靠父母生活的孩子来说，他已经触碰到了最深的生存危机，于是捍卫自己生存的战斗就在孩子的潜意识里开始了。只要他能打赢这场战争，任何“方法”都会显示出来。每个孩子的经历不一样，体验不一样，用的“方法”也会不一样。有的会变得特别叛逆，有的会变得特别乖巧，有的会懦弱隐忍，有的甚至会出现严重的身体症状。这一切只有一个简单的目的——捍卫父母关系的和谐，保护自己的生存空。

第二，家长需要调节自己的焦虑情绪。

过度焦虑不仅不能陶冶和滋养孩子，还会增加负面情绪的干扰。父母的焦虑情绪如果调节不好，就会通过言语、行为、眼神在不经意间传递给孩子。是本能反应，孩子为了拒绝不良的负面信息，会启动自己的自我保护机制。

第三，让孩子充分表达自己的感受。

案例中，心理医生要求孩子充分表达自己的感受，孩子哭诉了自己因父母打架而产生的担忧和紧张。心疼的父母紧紧抱住儿子，诚恳地道歉，告诉孩子之前的冲突不是因为他表现不好。双方父母都很爱他，承诺以后再也不会用吵架打架来化解矛盾。如果你有话要说，请好好说。孩子的紧张情绪就这样缓解了。

第四，真诚面对孩子

不要低估孩子的意识，尤其是对父母情绪的意识。即使你的父母假装什么都没发生，但他们总会透露出你的孩子能看穿的蛛丝马迹。要真诚面对孩子，父母应该做到以下几点:

与其让孩子在背后猜测，不如和孩子真诚沟通，让自己的情绪真正流动，让自己的想法真实表达。

不要忽视孩子的感受，站在孩子的角度理解他的感受，及时给予感同身受的回应。

关注夫妻关系的成长，这是促进孩子身心健康的基础和关键。

管理好自己的情绪，对自己和家人的感受负责。

如果真的遇到自己无法理解和处理的问题，一定要及时寻求专业人士的帮助。

资料来源:成都市妇联家庭儿童部。

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