远离攀比心理做好自己就好

成长的秘诀:做好自己，不攀比很长一段时间，我自卑，觉得自己不够优秀，想变得优秀，出类拔萃。同时也希望有一个超人帮我实现心中的愿望，指引我实现心中的愿望。但是理想很丰满，现实超级骨感。最终，却发现超人并不存在。每个人的情况不一样，适合别人的不一定适合你。你不能指望这个世界上有一个人比你更了解你自己的需求，为你而活。事实也证明，我浪费了大量的时间和精力不愿意尝试和犯错误。明明力量在自己身上，我就是不想向内探索而不断向外寻找答案。难道不是方向错了，我的努力白费了吗？我听过这句话，成功的路不拥挤，因为能坚持下来的人不多。以前听过这句话，觉得无非就是鸡汤。直到我真正实践了这句话，我才明白它的意思。只要一切方向正确，剩下的就看坚持了。以我减肥为例。它被广泛宣传。减肥就是闭上嘴，伸开腿。网上减肥成功的案例数不胜数。但是我相信很多人和我一样。当我看到这个减肥成功的案例或者运动建议的视频时，我心里一阵心潮澎湃，仿佛和客户一起经历了那个过程，心里还在打。从明天开始我要做我想做的事…我发誓过很多次，但最后我要么醒来就忘了；要么管它，吃了再减；不，减肥有多痛苦。生活已经这么艰难了。我为什么要为难自己？当初要变美变瘦变好的誓言一次次被遗忘。我们羡慕别人的收获，却不想经历别人的苦难。这是成功不可能发生在你身上的根本原因。知道了这一点，我知道我不能再只是坐着思考了。我必须采取行动。我查了很多关于减脂饮食的资料，也总结了成功减肥者常见的饮食特点。无非就是营养均衡，然后注重量。然后就是运动。大三之前最怕上体育课，因为体育课要跑步。400米能让我很累，这是我心里的噩梦。后来我觉得自己跑不动了，可以走路了。我不能走路吗？总比躺着不动好。然后走了一段路，就想跑一会。这个从200开始到400，600，800，1公里，2公里，3公里，5公里。毕业那年的生日，我跑了人生中的第一个10km。工作后参加各种线上马拉松，爱上了那种无忧无虑的奔跑和挥汗如雨。虽然我的体重没变，但我的心态和视野却变了很多。改变思路后，我对减肥不再有任何执念。我只是把它当成一个过程体验，坚持下去，调整成自己喜欢的东西。偶尔想放纵的时候，我会吃我贪吃的火锅和零食，但是我坚持二八法则，就是大部分时候坚持适合减脂的生活方式，偶尔放纵自己吃一些不适合但是我想吃的东西。我还创造了一句“名言”:偶尔放纵是为了更好的坚持。运动也让我感觉很好。跑步虽然是断断续续的，但是会有一些碎片化的动作，比如平板支撑，走路，甚至广场舞。你不仅一周瘦了4.6斤，后面还在继续减肥。这时，我的心情也很好。即使偶尔胖了一点，我也很平静。这个时候我发现我的身体变轻了，小腹变平了，皮肤变好了，整个精神状态好了很多，生活中的一切都变得积极起来。有一天，老公拉着我的手说:“我手细。没关系。不要减肥。”让我也告诉他一句，他要减肥了。我跟老公说，我只告诉你搭配的底层逻辑。至于怎么安排，什么时候吃，做什么运动，什么时候动，你自己看着办。后来老公瘦了一些，肚子也变小了。我相信减肥会给我很大的信心。然后我会听取建议，对其他我喜欢的，感兴趣的事情向优秀的人学习。然后结合自己的实际情况，找到适合自己的方式坚持下去。接下来就是坚持下去了。这种以自己为中心，让自己过得更好的生活状态，让我很安心。同时也让我觉得人生还有很多更多的可能性。我的人生仿佛打开了一扇新的门，而这一切都来自于我的向内寻求，而不是一味的向外看，做好自己，不用和任何人攀比，因为我们所有的生命都是为了活好自己！