盐渍海带梗丝的做法

准备材料：盐渍海带丝、蒜、辣椒

步骤：

1、备好海带丝、小米椒、蒜瓣、有机糙米醋。

2、小米椒洗净剁碎，蒜瓣拍扁顺利脱壳、剁碎。

3、烧开适量清水，倒入海带丝焯煮10分钟左右。

4、煮至海带丝转色，同时有少量泡泡浮起水面。

5、捞起，用凉水冲洗一遍，沥干水。

6、放入大碗中，加上小米椒、蒜蓉。

7、倒入酱油。

8、调入香油或橄榄油

9、最后倒入米醋，用筷子搅拌均匀即可。

超市卖的盐腌海带丝怎么吃?

将盐渍海带泡在清水里，接着用水冲洗一下即可。盐渍海带是为了使海带的保存时间长一点，就用大量的盐去腌制，因为海带本身就身上在海里，这样处理后海带的咸度就会很高，所以在煮盐渍海带前要洗干净。清理好的海带可以凉拌着吃、炖着吃。

将盐渍海带泡在清水里，接着用水冲洗一下即可。盐渍海带是为了使海带的保存时间长一点，就用大量的盐去腌制，因为海带本身就身上在海里，这样处理后海带的咸度就会很高，所以在煮盐渍海带前要洗干净。清理好的海带可以凉拌着吃、炖着吃。

可以做成凉拌海带丝吃。

主料：海带适量

辅料：生姜适量、油泼辣子适量、大蒜适量、小米椒适量、小葱适量、盐适量、鸡精适量、醋适量、花椒油适量、生抽适量

1、首先将需要的材料都准备好，将葱切成小段儿，生姜切成片儿，小米椒切碎。

2、海带用开水浸泡一趟并将它清洗干净。

3、将清洗干净的海带切成丝。

4、生姜，大蒜，小米椒，小葱，切碎直接放海带上。

5、然后加生抽，醋。盐。鸡精，花椒油，油泼辣子，拌均匀就可以了，调味品根据自己的口味订。

6、搅拌均匀之后放到碟子即可。