孕妇鸡肉汤怎么做好吃

在炖鸡汤的时候，人们会根据自己的需要加入不同的食材，比如那些喜欢吃辣的人，会加入花椒、辣椒等调料，如果鸡汤是炖给孕妇吃的话，最好要做清炖鸡汤，不要放太多的调料，可以加入一些孕妇可以吃的食材，比如胡萝卜、香菇等等，给孕妇炖鸡的详细方法如下。

清炖鸡汤的做法孕妇：

红萝卜香茹炖鸡汤

材料

新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片

做法

1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净

2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋

3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐

清炖鸡汤

材料

母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗

做法

1，买的草鸡一只，用的一半，在烧开的水里稍稍飞一下水即可

2，将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖（本人用的是高压锅，图省事），大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右

3，气下去后用盐调味即可

因为是草鸡，就没放其他东西，味道真是不错，清淡却很是香，但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊！

鲜奶炖鸡汤

材料

用料土鸡600克，鲜奶1000毫升，高汤1000毫升，红枣5颗，姜、精盐各适量。

做法

1、土鸡洗净切块，入沸水中汆烫一下。姜切片。

2、汤锅内倒入高汤、鲜奶，放入土鸡块、红枣及姜片，大火煮开后加锅盖，改小火煮2小时，起锅前加入精盐调味即可。

炸豆腐炖鸡汤

材料

豆制品真是品种多多，今天要用的材料炸豆腐也是其中一种。炸豆腐外表金黄，有点像油豆腐（广东人叫豆腐卜——内如丝网或中空，细软绵实，富有弹性，一捏成团，放开还原），但中间仍保留了白豆腐的嫩滑；一口咬下去，略带嚼头，满口豆香！用炸豆腐来炖鸡汤，里面放一点点干辣椒，肉香汤浓，略带辣味的北方风味，让的餐桌更丰富。调味料：油：3汤匙料酒：2汤匙酱油：2汤匙糖：大半汤匙盐：适量炸豆腐：10块走地鸡：半只葱：2条干辣椒：2条姜：4片

做法

1.鸡洗净斩件，汆水，捞起冲净；

2.葱洗净切段；干辣椒切开两半；

3.取一宽口锅，加热放两汤匙油，放一半量的姜葱，倒入鸡块稍微煎一下，倒入清水，煮沸后放料酒转小火；

4.另热一锅，先不放油，小火将干辣椒焙一下，出味后放一汤匙油，放入剩下的姜葱，接着放入炸豆腐（如果是大块的，可切成麻将大小），倒入酱油和糖拌匀；

5.将豆腐铲起放入煨着的鸡汤里，接着煲约1小时，下盐调味即可食用。

孕妇吃的猪肚汤怎么做好吃

鱼是十分有营养成分的食材，多吃鱼类得话不仅能够益脑，还可以补充各种各样维他命。每一种鱼的功效全是不一样的，女士在生产完要是没有母乳得话便会吃一些鲫鱼豆腐汤，由于鲫鱼豆腐汤有催奶的作用。女士在怀孕期多吃鱼类得话，可以推动胎宝宝头部的生长发育。一起来掌握下孕妇鱼的家常做法全集吧。

一、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤

原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱。

作法： 1、草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份。

2、煮锅加水烧开转低火，放进水豆腐焯烫3分钟上下捞起来切片。

3、炒菜锅烧湿热加点油转文火，放进草鱼微煎双面金**起锅。

4、煮锅加水烧开转文火，放进草鱼、姜、米酒顶盖煮20分钟上下，放进水豆腐、盐再次煮10分钟上下撒上小香葱就可以。

二、孕妇吃鱼的家常做法：萝卜鱼头汤

原材料：大剁椒鱼头一整只、白萝1个、绿豆粉丝1把、黑胡椒粉、香莱、米酒、猪里脊肉(无关紧要)。

作法： 1、挑选大头鱼的剁椒鱼头(也就是鳙剁椒鱼头，个人较为大，一个剁椒鱼头有锅那麼变大)。

2、锅烧热了，放进猪里脊肉或是一般的植物油，等油烧开了，要火灾，把剁椒鱼头放进锅中煎。

3、把米酒倒在剁椒鱼头上，腥味儿伴随着酒挥发掉。

4、倒进生姜片，随后倒进水(水流量依据本人爱好，我一般 满油水)。

5、添加白胡椒粉，添加切割成条的萝卜。

6、等水烧开了，5-6分钟之后，再盖上盖子，那样能够释放掉，一些腥味儿。

7、大约20分钟上下，萝卜也全透明了，倒进粉丝，煮2分钟熄火。

8、再一次添加白胡椒粉，随后添加盐，撒上香莱段就可以。

三、孕妇吃鱼的家常做法：番茄鱼

原材料：鲫鱼一条(让商贩片去骨片成鱼肉)、大番茄2个、香莱少量、番茄沙司小半瓶、姜、葱、米酒、白砂糖、盐、味精。

作法： 1、鲫鱼让商贩帮助去骨并片成鱼肉，鱼肉清洗用米酒和一点点盐腌渍预留。

2、西红柿去皮切割成块。

3、鱼骨头清洗控干水份。

4、起油锅，放生姜片进行爆香后，入鱼骨头油爆至彻底掉色，盛出备用。

5、剩余的油油爆西红柿至出沙。

6、加一海碗水，放刚刚油爆过的鱼骨头进来，加少量米酒、葱和白砂糖，火灾烧开，转文火盖上外盖煮20分装上下。

7、打开表盖加小半瓶番茄沙司，再次文火煮。

8、这里另取一个锅，放平常做菜稍多一点的油，烧开，把鱼肉用筷子滑散至皮肤变白马上熄火。

9、煮西红柿鱼骨头这里也熄火，加少量盐和味精调料，把鱼骨头挑出来丢掉，西红柿和汤装进器皿，把刚刚滑熟的鱼肉放到表面，撒香莱上菜，能够启动了。

1、茶树菇炒猪肚

（1）材料：猪肚1个、茶树菇150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油适量。

（2）炖好的猪肚萝卜汤，要选用新鲜猪肚且肉身厚的才好吃，捞起来放凉，将熟猪肚切块。

（3）茶树菇洗干净，太长的就掰成两段。

（4）茶树菇快速度焯水，捞起沥干水份，青椒切小块备用。

（5）热锅放油，加入姜丝和蒜片爆香。

（6）放入青椒煸炒几下。

（7）接着放入猪肚翻炒匀。

（8）加入茶树菇，加入1茶匙胡椒粉调味，加适量酱油炒匀。

（9）炒的差不多了，这时候放小葱段，这样可以保留葱香味。

（10）加适量盐和白糖翻炒匀。

（11）再加少许麻油翻炒两下即可出锅。

2、党参白菜猪肚汤

（1）材料：猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精适量、香油适量、枸杞20粒。

（2）准备好所有的食材，沙锅中加入适量的清水，放入党参，姜片。再放入切条的猪肚，加入料酒，加盖子中火炖煮40分钟。

（3）枸杞用温水浸泡洗净。

（4）猪肚煮熟加入白菜，煮上10分钟后加入白胡椒粉。

（5）加入盐调味，再放入枸杞，加少许蒜苗花，加少许鸡精淋入香油关火。

3、猪肚栗子汤

（1）材料：猪肚800g、姜片适量、盐适量、栗子适量、料酒适量、陈醋适量、胡椒粉适量、玉米粉适量、葱适量、姜适量。

（2）栗子去掉外皮，然后放在开水里浸泡一会儿以便去掉内皮。

（3）猪肚撒上玉米面和陈醋用力抓揉然后两面都冲洗干净。

（4）烧一锅开水，水中加入葱姜片和料酒。

（5）水开以后将猪肚放进去煮3分钟

（6）煮过的猪肚冲洗干净杂质然后切粗条。

（7）将切好的猪肚放入砂锅内，加入几片姜片。

（8）然后加入开水，水开以后敞开盖子煮5分钟。

（9）然后盖盖子煮50分钟。

（10）再加入去好内皮的栗子盖盖子继续煮30分钟。

（11）快出锅前5分钟加入适量盐。

（12）关火后加入适量黑胡椒粉，盛入碗中开吃。