红糖红枣粥的家常做法

1、第一种做法，准备大米，麦胚，红糖，红枣备用，大米洗净，红枣使用清水浸泡几分钟，将红枣去核，再剪成段，将大米放进砂锅，倒入足量的清水，砂锅盖盖，接通电源，启动程序，一个小时即可，三十分钟后放入红枣、红糖，搅拌均匀，继续熬煮，二十分钟后，放入麦胚，搅拌均匀，关掉电源即可；

2、第二种做法，将米冲洗后，用适量清水浸泡两小时左右，准备适合自己口味食材，莲子需花生事先浸泡，将粥先煮至八成熟，开小火，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮三十分钟左右，再加红糖慢慢熬至浓稠即可，需适当搅拌以免食材粘锅；

3、第三种做法，材料准备好，将红枣洗净去核切碎小米洗净用清水泡三十分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖再煮五分钟即可。

做法一：

材料：糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量。

1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟

2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中

3、放入红枣

4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底

5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来

6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可

7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。

做法二：

材料：圆糯米150克、

配料：红豆20克、花生30克、核桃15克、红枣20克、桂圆15克、红糖适量。

做法：

1、糯米洗净用清水浸泡数小时，准备所有配料。（其中红豆花生也要提前数小时浸泡好）

2、把红豆花生先煮熟后，在加糯米和其他配料同煮。

3、全部煮熟后，加红糖再煮两三分钟即可。

现代人的生活是丰富多彩的，尤其是在饮食方面，对养生保健的要求非常高，因为现代社会的风气就是一种污染的环境，造成了人们在这种环境中面临身体病变的极大威胁。红糖糯米粥是一种能够清肠胃的美食，不仅能够保健养生，还能满足人们对美食的追求。