孕妇能不能吃小龙虾？孕妇吃小龙虾要注意什么？

随着近些年老百姓日子好过了，现在的餐桌上已经不像前些年，一提到肉食就是鸡鸭鱼肉。随着人们口感的挑剔，各种海鲜成为许多家庭宠爱的美味。除了螃蟹、大虾这些以外，有一些朋友特别吃小龙虾，由于它富含蛋白质，个别朋友吃的时候简直停不下来。?

孕妇吃小龙虾要注意什么？

吃的时候也要多的注意，因为龙虾的这个虾头虾线还有虾塞呢，是我们的病原菌和寄生虫还有无数的一个重点聚集部位。孕妈在吃龙虾的时候，一定要把这几个部位去除避免对自身和胎儿造成伤害，不新鲜的小龙虾容易引发胃肠道疾病，所以呢孕码吃龙虾的时候呢，一定要选择新鲜的，最好是买了鲜活的自己烹饪。因为我们的寄生虫啊，至少要高温烹饪20分钟以上，所以呢，在外面吃小龙虾，一定要选择干净卫生的饭店，如果遇到小龙虾虾体散开或者肉质松软就说明不新鲜了。

麻辣口味的小龙虾孕妇不适合吃。

大多数人喜欢吃麻辣味的小龙虾，但是孕妈并不适合。孕妇吃龙虾呢，我们的建议是尽量选择口味清淡的，避免过多地使用调味料，有些人吃龙虾的时候喜欢喝冷饮或者啤酒，孕妇建议不要修这种吃法，因为一个不小心就为了一时的痛快呢，胃肠道疾病就可能找上你，让你导致一个腹泻腹痛，甚至于有些人可能会早产，总而言之对于那些过敏的是妈妈呢，小龙虾是可以吃的，但是一定要适量一定要注意请卫生吃完以后，可以喝一些比较清凉的健康饮品，谨防上火。

孕期吃小龙虾有什么好处？

小龙虾含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪含量极低，吃小龙虾不但能有效补充蛋白质，还能起到补充钙磷铁的作用。同时也是补充碘的首选食物。

我怀孕了吃龙虾可以吗？

准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃。

从营养角度来说，小龙虾是营养丰富，但由于小龙虾中也可能含有毒素和寄生虫，所以建议准妈妈慎吃，尤其孕早期的准妈妈们。

如果在孕前从来没吃过，孕期最好也不要吃，除了考虑寄生虫和毒素的问题，还要考虑过敏的问题；但如果怀孕前常吃的话，那孕中晚期可以适量吃，但最好只自己做着吃，并且要注意下面几点事项：

1、小龙虾要从正规市场或渠道购买，保证质量，选择新鲜的小龙虾；

2、做的时候要洗干净，并且一定要做熟，烹调的时候最好不要加那么多调味料；

3、最好一顿不要吃太多，吃完后注意观察有无不良反应。

很多准妈妈觉得外面饭店做的要比自己在家做的好吃，能不能在外面饭店吃或者订外卖吃？

不太建议哦！

首先，外面已经做好的小龙虾看着闻着是好吃，但卫生方面一定能保证，而且是否为选材新鲜的小龙虾、烹调时是否熟透、是否为当天现做的小龙虾等，这些都不能保证。

其次，外面做饭店做的小龙虾之所以好吃，可能是因为加了很多调味料，口味较重。

考虑这两几点因素，所以不建议准妈妈们吃外面的做好的小龙虾。

前阵子，有个怀孕8个月的朋友，也是晚上在外面吃饭，看到有小龙虾，嘴馋就点了一盘，吃完回来就开始拉肚子，发微信问我，会不会对宝宝有影响，我建议她先观察观察，一晚上拉了三四次，第二天没事儿了，后来见面和我说，还好对宝宝没影响，当时真是吓死了，以后再也不敢乱吃了。

其他母婴人群能吃小龙虾吗？

除了孕妇，生完宝宝坐月子的产妇、哺乳期的妈妈、小婴儿，都属于特殊人群，那这些人能吃小龙虾吗？

1、月子期间的产妇能吃吗？

少吃。

因为小龙虾的做法，一般都是做的麻辣味的，而月子里的产妇，饮食最好以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是有伤口还没完全恢复的产妇；另外，如果是母乳喂养的产妇，还要考虑宝宝过敏的问题。

2、哺乳期的妈妈能吃吗？

少吃。

小龙虾也是可能导致过敏的食物，给宝宝吃母乳，可能通过乳汁影响宝宝健康，出现过敏或加重湿疹等。所以，哺乳期的妈妈最好不吃，即使吃也要少吃。

3、能给宝宝吃小龙虾吗？

不能吃。

到了吃小龙虾的季节，很多家长会经常吃小龙虾，也想知道宝宝能不能吃小龙虾。

首先，小龙虾大多做的辛辣，口味是不适合宝宝吃的，另外还要考虑烹调的问题，若是没有做熟，可能存在感染寄生虫的问题；另外，对于免疫系统还没完全发育好的小宝宝来说，吃了可能发生过敏情况。

因此，一岁内的婴儿最好不要吃，大点的宝宝，如果是自己在家做的小龙虾，可以尝试少量吃，但吃完后要注意观察宝宝有无过敏反应。

京妈说：到了吃小龙虾的季节，的确是经受不住美食的诱惑，但出于特殊时期的准妈妈，最好能不吃就不吃，实在馋，那就自己做着吃，并且不要放太多调味料，外面买回来的还是要谨慎。