准备材料:兔肉 半只、蒜 5瓣、姜 5片、干辣椒 一把、花椒 一把、胡椒粉5 克、酱油3 勺、盐15 克、料酒3 勺、
1、首先,准备两条新鲜的兔腿。
2、然后,切成小片,小片方便品尝。
3、然后,将兔肉切块,用水冲洗三次,除去血水,然后与酱油、淀粉、蛋清、料酒、盐、洋葱、姜混合半小时。
4、准备一个火锅底料,将其倒在锅里。
5、锅里放油,加入姜、椒、麻椒、干椒炒
6、加入火锅炒香。放少量盐。将腌好的兔肉放入锅中,翻炒至切下,放入开水煮开。
7、最后,兔子火锅准备好了,问题解决。
配菜有:内蒙古高钙羊肉、手切羊肉、内蒙古羔羊3号、内蒙古羔羊2号、内蒙古肥牛3号。
兔肉营养价值高、易消化。兔肉与其他畜禽肉相比,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、钴等微量元素。
兔肉高蛋白质、低脂肪、低胆固醇,常吃可强身健体,又不会增肥,适合女性朋友。但是,按中医理论,兔肉属发物,不适合生理期女性。
鲜锅兔火锅可配:
1、原汁油碟。碗中放酥花生米、酥黄豆、大头菜粒、韭花末、香菜末、鲜椒末,舀锅中汤汁兑油碟。
2、鲜椒碟。鲜椒末、小米辣末、小葱末、蒜末、香油兑锅中汁而成。
3、香油味碟。芝麻酱、韭菜花,炒香芝麻、腐乳、香油,兑碟而成。
4、泡椒碟。四川泡椒切末,鲜花椒和姜、大蒜切成末,加炒香资中冬尖酥黄豆、小葱兑香油。
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