牛油果小白菜下面条小宝吃?

牛油果小白菜下面条小宝吃。乳木果，落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛。牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有森林奶油的美誉。

　凉面现于超市也见贩卖盒装凉面，超市凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。大家知道凉面怎么做好吃吗？下面我为你介绍7种凉面的做法。

7种凉面的美味做法

　1.酸辣鸡丝凉面的做法

　材料：

　鸡胸肉3块、面条2斤、黄瓜1根、蒜2瓣、小香葱3根、大葱5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、盐2茶匙、生抽1勺、鸡精1茶匙、麻酱2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺。

　步骤：

　1、食材备好。

　2、锅中加水倒入鸡胸肉，姜3片，料酒2勺，大葱5段，大火煮15分钟。

　3、捞出在水里过下凉。

　4、顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。

　5、黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎。

　6、熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2勺，生抽1勺，鸡精1茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起调成汁。

　7、锅中水烧开下入面条。

　8、水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分。

　9、最后调料汁浇在面条上就好了。

　2.麻酱凉面 的做法

　材料：

　面条一把、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙。

　步骤：

　1、准备原料。

　2、黄瓜胡萝卜切丝备用。

　3、用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。

　4、鸡蛋饼切丝备用。

　5、烧开水，把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟。

　6、捞出放入冰水中。

　7、将面条煮熟。

　8、捞入冰水中等几分钟后，捞出沥干水，用盐一茶匙，香醋半汤匙，白糖半茶匙，鸡汁一茶匙拌均匀。

　9、蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥，芝麻酱用水搅拌开，和蒜泥，香葱，半茶匙盐拌匀。

　10、和面条，蛋丝拌在一起，吃的时候撒花生碎即可。

　3.四川凉面 的做法

　材料：

　面条、香油、红油辣椒、生抽可选、盐可选、白糖可选、花椒可选、花椒油、花椒粉都可以的啦。

　步骤：

　1、锅入水烧开入面条煮熟捞出，迅速过凉沥干。

　2、加入香油拌匀到每一根面条都均匀沾上香油，再晾上一会儿。

　3、待面条彻底冷却后，调入红油辣椒、生抽、白糖、花椒、盐，喜酸再调入醋拌匀就可以开始享受啦。

　4、料汁比例参考? 红油辣椒4 : 生抽3 : 白糖1 :花椒(油)2 :盐适量:醋适量。

　厨娘小贴士：

　1、先准备烧开后凉冷的凉白开，至少是能过凉两次的水量，建议这步不要偷懒，不然凉面的感觉就大打折扣了。

　2、去掉可选就是单纯的凉面制作 方法 ，制作好了以后可以放在冰箱冷藏保存的咯~

　3、加入蒜泥风味会更正，如果觉得只有面条单调，可以烫一些豆芽铺在碗底和面条一起拌匀吃。

　4.川香凉面 的做法

　材料：

　鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油。

　步骤：

　1、鲜面放进开水中，中火煮至面条8成熟，用手掐断时能感觉有弹性内部，稍稍有点硬即可。

　2、面条捞出后过凉水降温，然后沥干水分，拌上约2小勺的香油，以防面条粘连。

　3、炒锅里加入适量的油将花生米炸至酥脆，晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎，但不要成粉末状。炒锅里留下一勺油的量，烧至5成热时放。

　4、入芽菜末和少许香葱，用中火慢慢炒出香味，加入一小勺白糖拌匀。

　5、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖，适量鸡精、红油拌匀，再根据自己口味添加适量的油辣椒，最后撒上一些芽菜花生仁香葱段麻拌匀即可。

　5.牛油果玉米凉面 的做法

　材料：

　牛油果半个、玉米冷面100g、生抽2/3汤匙(10ml)。

　步骤：

　1、将玉米冷面放入加了水许盐的冷水中煮软，煮至无硬芯适口停火。

　2、用冷水冲洗煮好的面沥干。

　3、将牛油果从中间切开，用刀尖扎进果核取出果核。

　4、用汤匙取出果肉，切成片放入面中，浇上生抽即可。

　厨娘小贴士：

　1、这个天，冷藏一下再食更爽口哦~若是怕面条粘连，可稍洒一点麻油或橄榄油拌开。

　2、这道料理也可以用别的面条。

　6.武汉全料凉面 的做法

　材料：

　碱水面一袋、海带、黄瓜、大头咸菜、绿豆芽、酸豆角、蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水。

　步骤：

　1、碱水面一袋。

　2、锅中倒入大半锅清水，煮沸后下入面，煮至再次沸腾后兑入少量冷水，再次煮沸后再加，如此反复三到四次，煮至面条过心即可关火，用滤网捞出。

　3、将捞出的面条倒入冰白开水中镇凉。

　4、然后将面条捞出滤干水分，倒入香麻油拌匀，防止面条粘连。

　5、海带、黄瓜、大头咸菜切细丝，绿豆芽洗净过沸水焯烫，酸豆角切成末备用。

　6、蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水调成味汁。最后将面条置于碗底，将黄瓜海带咸菜豆芽放在面条上，淋上酱汁即可。

　7.肥牛酸辣凉面 的做法

　材料：

　意大利面(3号细面)1人份、肥牛片1小碗、辣椒粉1勺、生抽3勺、老抽1勺、花椒 少许、醋1勺(喜欢酸点可以多放点)、糖1勺、葱姜蒜、花生碎、料酒。

　步骤：

　1、开水下意大利面煮4-6分钟，煮熟，过凉水。

　2、煮面的同时起一油锅，放葱姜蒜爆香。

　3、下用料酒淹好的肥牛片翻炒至变色，加少许酱油上色，加盐盛出备用。

　4、取1个大面碗，放入辣椒粉和花椒，锅内把油烧热后快速倒入碗内，炸出辣椒红油。

　5、红油炸好后，依次放入生抽，老抽，醋，糖和少许煮面的汤搅拌均匀。

　6、这时候面也煮好了，过凉水后直接放入碗中，再把肥牛放在面上。

　7、最后撒上花生碎即可~

　厨娘小贴士：