上课前说:
既然是心理健康课程，那肯定离不开心理学本身的介绍。
什么是心理学？
心理学研究什么？
心理学和我们有什么关系？
心理在生活中有哪些表现？
这些都是学生非常关心的问题。
这节课，让我们一起走近心理学，去领略这门学科的魅力和奥秘吧！
你说，我说
说到心理学，你会先得到什么？
催眠？微表情？读心术？
搞心理学的都是神算子，能知道过去和未来，你脑子里在想什么？
那是心理学吗？
看个视频了解一下？
什么是心理学？
心理学不是算命，也不是催眠，但心理学是什么？
看一看科学的定义！
定义:心理学是研究人类心理现象、心理功能和行为的科学。
这里的心理现象是心理活动的表现。可以分为心理过程、心理状态、心理特征三类。
心理过程是心理现象的动态表现，包括知识、情感和意向三个方面。特指人的感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语等认知活动，以及情感活动、意志活动。
比如，当你看到红底黄M的标志，闻到空气中飘来的肉香，听到欢快的音乐，你就想起这是一家衣架卖汉堡和鸡腿的餐厅，你就感觉胃在咆哮。
你匆匆走进商店，点了一份大份儿童餐。等饭的时候，你突然想起来你要减肥，于是你开始后悔不该点汉堡和鸡翅，也不能喝可乐。
在你纠结的时候，服务员给你送来了你点的套餐。你管不了那么多，先把这一段吃了吧。......
你吃完了套餐，摸着胖乎乎的肚子，心满意足地走出餐厅。
在这短暂的时间里，你经历了一个完整的心理过程。
心理状态是指在一段时间内相对稳定的心理活动。
如认知过程中的专注与不专注，情感过程中的情绪与激情，意志过程中的自信与犹豫等。
心理特征是指在心理活动过程中经常表现出来的稳定的特征。如果有的人观察敏锐准确，有的人观察漫不经心；有的人思考灵活，有的人思考深刻；有的人情绪稳定内向，有的人情绪多变外向；有的人做事果断，有的人优柔寡断，等等。
这些差异反映了能力、气质、性格的差异。
在人的心理生活中，心理过程、心理状态和心理特征是密切相关的。
其次，大脑是人的心理器官，人的各种心理功能都是通过大脑来实现的。心理学作为心理学的物质基础，也研究大脑的各种心理功能。
与其说是心理学，不如说是“脑科学”。
最后，心理学还研究人的各种行为背后的心理机制，如图所示的亲社会行为和攻击行为。
研究人类行为背后复杂的心理原因，有助于更好地解释和预测人类行为。
心理学的应用
心理学在社会生活中应用广泛。从学科来看，有发展心理学、学习心理学、人格心理学、感觉与知觉心理学、比较心理学、生理心理学、社会心理学、文化心理学、进化心理学、临床心理学、学前儿童心理学、犯罪心理学、工程心理学、教育心理学、网络心理学等几十个学科。
心理学可以和各个领域交叉，可谓是学科中的“跨界大亨”。
随着社会的发展，人们的社会行为更加多样化，心理也在不断发展进步。
心理学家和心理学流派
如果你是心理学爱好者，你一定听说过弗洛伊德、马斯洛等大心理学家的名字。他们都开辟了自己的心理学流派，堪称这个学派的鼻祖。
这里是心理学流派的三个主要代表:
1.精神分析学派
代表人物:弗洛伊德、荣格、阿德勒。
弗洛伊德是精神分析学的创始人，荣格和阿德勒都师从弗洛伊德。后来，荣格和阿德勒都离开了弗洛伊德，分别创立了分析心理学和个体心理学，因为他们与弗洛伊德的观点不同。
理论概述:精神分析主要阐述人的精神活动，认为人的精神活动会在不同的层次上发生，提出了“潜意识”的概念，注重分析人的本能和欲望对人的精神活动的影响。
2.人文主义学派
代表人物:马斯洛、罗杰斯
概述:人本主义关注人的潜能的开发和人的完整性。马斯洛提出了著名的“需求层次理论”；罗杰斯认为，人的感情、思想和行为不应该相互割裂，而应该作为一个整体，注意人格的完整性。
3.认知学派。
代表:皮亚杰、奈瑟尔
理论概述:心理学认知学派关注人类认知产生和发展的内在机制，提出了信息加工理论。即通过与计算机类比、模拟、验证等方法研究人的认知过程，认为人的认知过程是接收、编码、储存、交换、操作、检索、提取和使用信息的过程，这个过程可以概括为感知系统、记忆系统、控制系统和反应系统四种系统模式。
心理学流派流派很多。这节课介绍的这三个学派对当今心理学的发展影响最为深远。
近年来，新的心理学理论不断涌现。有兴趣的同学可以看相关书籍或者网上搜索。在以后的心理健康课上，我们也会结识更多的心理医生，敬请期待！
心理学与我们的生活
心理学和我们的日常生活有什么关系？
我们可以通过一个视频了解一下。在这段视频中，介绍了五种心理效应，它们广泛存在于我们的日常生活中。
淑英安利
最后是安利时间。如果对心理学感兴趣，可以通过看书、看电影、看纪录片来丰富自己的心理学知识。
推荐书籍:发展心理学+社会心理学+心理学与生活
推荐电影:心灵捕手+美丽心灵+自闭症
推荐纪录片:《人脑漫游》+《人的本能》
欢迎加入。
学完这一课，你是不是对心理学更感兴趣了？
事实上，心理学渗透在我们生活、工作和个人成长的方方面面。在这节课上，我们只触及了这个问题的表面。
有兴趣就赶紧上车吧！
走学心理学的路，你不会后悔的！
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