海岛寻梦｜我在威海看二姐夫冬泳

文|马

“滴滴，滴滴……”手机闹钟把我从睡梦中吵醒。那是2月4日早上6点。我起床叫醒了我的爱人。冬天我们要去看我二姐夫游泳。

前天，我们从烟台来到威海二姐家。我们二姐夫热情好客，接连上了两顿饭，防止我们当天回烟。“恭敬不如从命”我们就在二姐家住下了。当我们得知二姐夫每天早上去海边游泳的时候，我们都很好奇，准备去看二姐夫的冬泳活动。

简单洗漱后，走出二姐家已经六点一刻了。村子里一片漆黑，只有位于村子里的一座天主教堂亮着灯。二姐家离海边很近，二姐夫说，要不是带你去，我一般早上五点半就走了。另外，从家里到海边还有一条捷径。但是，那条路上有一个台阶，我怕你看不清楚。别再摔倒了。

跟着我二姐夫矫健的步伐，我们几乎是一路小跑跟在他后面。我这几年第一次起这么早，更别说早上锻炼了，身体状况也赶不上十几岁的姐夫。

过了两个路口，你会看到“幸福公园”，这是一个靠近大海的公园。如果你向北走，你会找到你二姐夫游泳的地方。

清晨，在路灯的照耀下，我看到威海的街道宽敞整洁，恰逢春节。道路两旁的树上挂满了喜庆的灯笼，我想起了最经典的一句广告语:“走遍天下，还是威海”。

我在灯光下给二姐夫拍了一张特写。72岁妹夫，181cm挺拔。在他以前的军旅生涯中，他和我父亲、二姐、哥哥在同一个部队。入伍近20年，从一名战士、班长、营书记、内长山要塞直属通信连指导员，到要塞区政治部组织部部长、27团政治部主任。去年七一期间，他被授予和我父亲、二姐一起佩戴“入党五十年”纪念章的荣誉。

他参加冬泳已经22年了。退休前，他身体不好，腰酸背痛、感冒发烧是“家常便饭”。一个偶然的机会，他进入了冬泳爱好者的行列。从此，他挥舞双臂，挑战身体极限，享受冬泳带来的健康和乐趣。

冬泳是勇者的运动，没有足够的勇气和强大的意志力是坚持不下来的。军旅生涯的艰苦训练，给了二姐夫战胜一切困难的力量。他尝到冬泳的乐趣后，带着二姐加入了冬泳队。第二，我姐以前身体不好。冬泳后，她的身体明显好转。可惜去年二姐不小心摔断了胳膊，所以冬泳暂时停了。不然今天冬泳我就看到他们夫妻的表现了。

我看过淋浴房，冬泳协会在这里为冬泳者提供淋浴和更衣。走到淋浴房附近，已经有冬泳者游上岸了。我二姐夫抽空换了泳裤，我和一个已经换了泳裤准备下海的大哥聊了起来。当他得知我是二姐夫的小姨子时，他夸我二姐夫真的很善良，冬泳也是最好的。我问他，冬天一般要游多久？他说:“你问的是外行。冬天游泳的时间是由水温决定的。1℃游泳一分钟，2℃游泳两分钟，以此类推。”虽然我不太懂水温和时间的规律，但我明白他指的是零度以上的温度。冬天，海水的温度比岸上高几度。我的手机信息显示，这个环翠地区的气温是全天最低的——零下4℃，海水的温度是零上1.5℃。威海最冷的海水温度是零下1℃，在这个温度下游泳需要两分钟。他们从不停止。

二姐夫换了泳裤出来后，几个冬泳的人陆续来了，其中有几个女的，看上去六七十岁，身材很健美，精力也很充沛。我二姐夫告诉我，他们环翠区冬泳协会注册会员一千多。据不完全统计，每天在十几个冬泳点游泳的会员大概有两三百人，他们的“欢乐园”每天大概有四五十个会员。他们大多数是退休人员，年龄最大的是一位84岁的老人。因为大家住的地方比较分散，不需要陪伴，所以这次来转转可以认识很多队友。

二姐夫给我介绍了刚才聊天的大哥。他是市里原橡胶厂的工会主席，65岁，冬泳多年。二姐夫夸完大哥后，又说了几句，夸了所有来冬泳的人。他说，“能来这里冬泳的人都很棒，游泳技术也很棒。我们所有人都去过刘公岛对面的景点，包括这些女同性恋者。但是这些女同志回来的时候，都是选择坐船回来，害怕体力不支，可能会有危险。这是四公里的距离，来回八公里。有的选手可以游两个来回。”

像听故事一样，我惊呆了。我以为冬泳只是冬天在海水里游两次泳，挑战人体极限。没想到这次冬泳队组织活动，还有很多故事。

那一刻，我决定写一篇关于我二姐夫冬泳故事的文章。我让二姐夫跟他们的几个队友打招呼，在发射点合影。

太阳还没出来，深海表面已经有了胭脂般的红晕。是照耀万物的太阳的摇篮，是太阳孕育的光。

在背对大海的方向拍照时，他们看不清自己的脸。我告诉他们转身面向大海。

拍照的时候，这些冬泳爱好者充满激情的精神状态深深感染了我。我加入了他们，并请我的爱人为我和冬泳者拍了一张照片。你看，我旁边那个穿着厚厚的羽绒服外套，穿着棉靴，戴着帽子和手套的男人，就是我，和冬泳爱好者们穿得单薄，甚至大面积裸露身体形成了鲜明的对比。因为用手机，右手不能戴手套。冻得通红，伸不直腰。[图二左起:刘悦、毕、丛、吕淑芝、、绿昊、王钦泰、、党忠伟]

照片中那位已经游完泳，换好衣服，推着手推车回家的队员的二姐夫告诉我:“这位哥哥比我大一岁。他妻子身体不好，生活不能自理。他家是十几公里外的张村人。他每天骑自行车去冬泳。早上5点在爱人起床前出来，骑半小时自行车，游完泳赶紧回家，照顾爱人的衣食住行。那天天气暖和的时候，他会骑着电动车，带着爱人去玩，和队友一起看他游泳。哥哥热爱生活，善待家人，积极融入大自然。他是我们所有人学习的榜样。”

“你看，起风了，浪也上来了。”二姐夫听到队友的喊声，活动活动四肢，和队友一起向入水点走去。入水点有一条铁扶手的通道，石阶上方有一些铁踏板漏空。一个细心的女队友弯下腰，把附在台阶上的海草、海苔一根一根拔下来扔掉。由于住在海边，我知道这些海藻繁殖很快。如果任其生长，踩上去会滑倒，轻的会摔倒，重的会造成生命危险。

入水后，姐夫游到了大海深处。他时而浮出水面，时而潜入水中，像一条龙一样自由自在地游动。两分钟后，游了几十米的二姐夫开始掉头往回游，身后的几个队友也陆续返回。

落地后，我二姐夫满脸通红。我问了他两次“姐夫，你冷吗？”他只是听到了，摇摇头说不冷。他面朝大海，好像还在享受刚才的冬泳。

来的路上听姐夫给我们讲冬泳对人身体的影响和好处。他说，虽然入水后很冷，但这种冷瞬间蔓延到全身每一个细胞。此时心脏快速跳动，带动脏腑器官乃至全身血液加速供应手指、脚趾、躯干末端和全身表皮细胞，以抵御浸泡后的严寒。四肢着地游泳时，你会感到气短，喘不过气来。事实上，你可以很快为你的心脏提供足够的氧气。所以落地后全身皮肤变红，是血液流向全身表面造成的，也就是身体御寒的本能反应。冬天游泳的时间很短，天冷的时候只有两分钟左右，但是冬天游泳只要几分钟就能给人的健康带来很多好处。它能刺激内分泌腺、肾上腺等腺体和激素的分泌，使人精神焕发，保持高昂的精神状态，使全身细胞处于一种自然纠正和恢复的状态，比任何灵丹妙药都要好。两分钟的冷痛带来的是24小时的美好和快乐，何乐而不为呢？

姐夫去淋浴房洗漱换衣服，我在岸上欣赏那些迟到的队员冬泳。几年前的夏天，我想过去海边游泳。不知道游泳对身体的好处，还怕颈椎腰椎受损。在室内游泳池游泳，不是三天打鱼两天晒网就能坚持下来的。和这些冬行者比起来，简直是小巫见大巫。

6点56分，海上的红日在冉冉升起，海的尽头是千万缕阳光，美好的一天又开始了。

我很久没有欣赏海上日出了。退休几年，白天伺候年迈多病的父母，晚上熬夜写文章，把早上最好的时间留给睡觉。真可惜。

7点14分，地球完全被太阳照亮，在海边锻炼和玩耍的人增加了很多。此时手机显示环翠区气温零下2℃。今天是立春日，预示着冬天结束了，天气转暖，万物开始复苏，胶东的初春来了。

二姐夫换了衣服，又和队友去跑步了。冬泳者无疑是一群热爱生命的人，因为他们知道身体健康胜过任何外在的财富，生命本身的财富超过一切外在的衡量。所以，他们在水里冲浪，然后跑出水面御寒。此时，他们的身体轻如燕子，像天空中的鸟儿一样自由舒展，自由翱翔空。

子曰:“智者乐水，仁者乐山。知者动，善者静。智者，仁者，长寿。”水是多么美好的生命啊！海水是自然状态下的天然水，柔软，被赋予灵性和智慧。在这样的自然水域中游泳，本身就是一种高级的理疗，属于大自然的疗愈。不要夸大冬泳的效果，但也不要低估坚持对身心的作用。

姐夫除了是冬泳协会会员，还是威海“铁人三项”运动协会会员。游泳、跑步、骑自行车都是他的常规运动，他的最好成绩是2016年威海长距离铁人三项世界系列赛第4名。我想他热爱生活、努力工作的动力来自于在海岛军营的磨炼和“老海岛精神”的熏陶，他也是这种精神的忠实践行者。

二姐夫跑步回家后，亲自给我们做了海鲜面。他热爱生活的各个方面，他渴望帮助二姐做更多的家务。因为我早上的活动，我吃了一顿非常美味的饭。看我二姐夫的胃口。真的是“海量”。姐夫告诉我们:“不要刻意节食减肥。多吃可以增加人体需要的营养。关键是要多做运动，增强体质，健康生活。”

短暂的假期走亲访友，让我意外走进了二姐夫的冬泳世界。那天正好是立春，也就是北京冬奥会的开幕日，让我觉得特别有意义。

第二，我姐夫也给我发了他们冬泳协会元旦“全民健身运动会冬泳日迎接冬奥会”的照片。我知道每年元旦都是全国同步开展冬泳活动的“全国冬泳日”。记得在微信上看过这样一段话:“最好的生活方式，就是和一群志同道合的人，沿着理想的道路奔跑，一路有故事的往回走，脚下坚定，距离清晰。”二姐夫和冬泳队友用行动诠释了这种最好的生活方式。

衷心祝愿二姐夫和他的冬泳队友们冬泳快乐，为冬奥会加油，强身健体，分享冬泳带来的健康和乐趣。

第一岛寻梦