很多女生在挽回中特别容易犯的一个错误就是频繁使用“超限效应”，即短时间内过度刺激，导致对方对你失去兴趣，产生急躁或逆反心理。
具体来说，分手后，你过分自责，费心讨好，把自己变成另一个人，但这并不能挽回他，反而会让他更加讨厌你。
肖敏和她的男朋友已经交往3年了，他们在各方面都势均力敌。在别人眼里，他们是完美的一对。
但是肖敏非常自卑。她否认自己的价值，否认自己的工作能力，否认自己维持亲密关系的能力。她总是莫名其妙的担心男朋友有一天会抛弃她，爱上别人。
由于肖敏缺乏自我价值，她有时很谨慎，害怕表达自己的感情。有时患得患失，嫉妒多疑。
时间长了，男朋友的包容度越来越低，两人争吵不断，证明了肖敏对她的评价值低。最后男朋友忍无可忍，选择了和她分手。
被分手后肖敏无法接受这个事实，用各种方法死死抱住不放，比如在男友单位堵门，逢年过节送礼，制造偶遇，反向邀约。
但结果往往出人意料地糟糕，因为肖敏越着急，她的男朋友逃得越快。后来男朋友肯定把手机号黑了，还威胁说没有复合的可能。抱着死马当活马医的心态，肖敏终于找到了我。
我对肖敏说:“你之前的做法是过度使用了‘超限效应’，但无论是相处时的过度付出，还是分手后的盯梢，都会把男朋友推得远远的。”
小敏着急的问道，“学长，有什么办法可以救吗？我还能救他吗？”
首先学姐会告诉你一个总的原则，就是在不了解对方想法之前，不要盲目行动，永远不要泄露自己的意图。
因为一旦对方识破你的挽回意图，就会让你处于被动状态，甚至导致你们的关系加速恶化，万劫不复。
结合肖敏的案例，我分享四个回收干货的技巧:
01
突破关系，打开联系窗口。
我们经常听到这样一句话:“男人是视觉动物，喜欢用下半身思考”。用这句话来评论所有男人当然有失偏颇，但这恰恰反映了一个问题，那就是男人对你的认知和兴趣会建立在视觉吸引的基础上。
说到这，很多女生可能会想，我打扮的漂漂亮亮的出现在他面前不就没事了吗？但是学姐不建议这样。
首先，分手后，快速邀约确实会显得纠结，会让对方觉得邀约故意生硬，产生防御心理。
其次，当你带着失恋后的难过和埋怨的心情与对方约会时，很容易让对方想起之前相处中的不愉快，增加反感。
因为这两个原因，分手后马上见面很难有一个满意的结果。
其实我们可以通过微信朋友圈的展示来突破关系。当他给你赞美的时候，说明这个时候他并没有嫌弃你，你可以试着私下信任他。
但如果你不知道该和前任说什么，或者总觉得找不到话题，要把自己反复打的每一个字都删掉，那么之前打开的窗口就会因为尴尬而再次关闭。
对方会想:从一言不发到沉默尴尬，我们可能回不到从前了…
02
自己喜欢的，引起情感共鸣。
这时候就需要打开关系的窗口，就是投入到情绪中去，在沟通中加深彼此之间的情感联系。
肖敏给我看了他男朋友的朋友圈，我发现他男朋友每隔一段时间就会在朋友圈晒晒他的狗。除了给他过生日，还带他拍过照，对小动物的感情溢于言表。
于是，我让肖敏从网上找了一些关于狗的品种、养狗的利弊的资料，想让她从养狗这个话题入手，征求一些关于养狗的意见。同时，她也提出了自己的想法和担忧。整个沟通过程显得关怀备至。
那天两人聊了很久，她的男朋友还告诉肖敏，他特别想和她一起养一只以前属于他们的狗，然后像自己的儿子一样照顾它。
但是当他得知肖敏有洁癖时，他害怕引起她的反感，所以他没有告诉她这个想法。
肖敏突然意识到自己一直忽略对方的需求，阻断了与对方建立情感联系的机会，导致两人渐行渐远，形同陌路。
03
求助，开启感情升温
你可能会问，求助是一种请求。为什么可以用来暖感情？
因为被别人需要是一种幸福和成就感。
一方面可以引导对方付出，增加分手成本，不会轻易从这段感情中抽离。另一方面，让对方觉得你是为了复合才不要他的，从而降低警惕。
肖敏的男朋友是一个非常敏感的人。经过一段时间的接触，他们两个都不愿意复合。即使肖敏主动谈感情，他们也会逃避。经过分析，我们用帮助的方法引导对方主动复合。
肖敏有一天加班，很晚才下班。我让肖敏像这样给对方发信息。“我刚下班，昨天回家路上被骚扰，真的吓到我了。我现在特别不敢回家，此刻不敢出公司大门……”
不久，肖敏的男朋友打来电话，让她在公司等自己。半小时后，男朋友到了。在路上，肖敏表现出她的无助。她对男朋友说:“真的很抱歉给你添麻烦了。以后我会尽力自己解决……”当气氛达到高潮时，对方紧紧抱住肖敏，提出和解。
肖敏通过主动示弱来建立情感联系。更重要的是，每个男人都有英雄情结，喜欢被崇拜被认可，适当的示弱往往能激发对方的保护欲。
04
引导投资，巩固和恢复成果。
在我的指导下，肖敏学会了重建安全感的方法和技巧，并引导对方投入到这些商业感情中。
现在男朋友怎么宠她都不够。前段时间圣诞节，他特意在网上装扮了圣诞老人的装扮，给肖敏送上糖果和礼物，用心用情照顾她。
在复合成果的巩固中，我们要把一切看得长远，多关注自己。其实感情修复的最高境界就是重塑自己的过程，让你们的爱情更加稳固持久。
你可能已经发现，想要修复感情，一定不能轻举妄动，对方答应复合也绝不是一时冲动。
很多时候，挽回都要靠“精心设计”。如果你处于情绪焦虑期，不知道如何和对方重建关系，也无法开始修复感情。
可以找学长，根据自己的具体情况分析对方的心理，运用有效的方法和技巧，事半功倍！
免责声明：本平台仅供信息发布交流之途，请谨慎判断信息真伪。如遇虚假诈骗信息，请立即举报
举报
