婴儿饮食健康

导读：大蒜虽然有刺鼻的气味很难让人接受，但是它却有很大的健康助益。大蒜的抗菌性可以治愈宝宝的呼吸系统疾病、腹痛，还可以对抗感染、杀死寄生虫，只是妈妈可能需要花点心思才能让孩子食用，忽略刺鼻味。

一、如何让宝宝食用刺鼻的大蒜 1 、利用母乳哺育

大蒜的刺鼻味道比较重，有时候不容易让宝宝直接食用，因此，你可以利用哺育母乳的时候，让宝宝直接从你的母乳中吸收大蒜的营养。

2 、利用大蒜熬汤

大蒜剥皮之后直接拿来熬汤，只要熬煮久一点刺鼻味会减退，这样也比较容易被宝宝所接受，一般的大蒜鸡汤就是利用这样的原理。

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大蒜可以治疗宝宝腹痛。 3 、大蒜汁加蜂蜜

如果担心直接喝大蒜汁无法被宝宝接受，可以添加一点蜂蜜来压制味道，蜂蜜的甜可以让宝宝忽略大蒜汁的刺鼻。

4 、大蒜加蔬果汁

另一个替代方式就是将大蒜混合蔬果一起打成汁，然后让宝宝饮用。如果担心大蒜的味道重，可以先熬煮成汤后，在混合蔬果汁一起饮用。

5 、加在食物中吃

有时候食物中混合一点点的大蒜不会被宝宝发现。你可以选择一些味道比较重的食物来混合，像是红萝卜、地瓜、南瓜等等。