重庆外国语学校高考英语平均分140

根据您提供的信息，重庆外国语学校的高考英语平均分为140分。这个分数相对较低，但需要考虑到一些因素，例如学校的招生政策、学生的背景和水平等。此外，对于学生来说，高考英语成绩只是其中的一个因素，还需要考虑其他科目的成绩和综合素质评价等。

如果您想提高自己的英语成绩，可以考虑以下几点建议：

1. 注重基础知识的学习：英语学习需要打好基础，掌握词汇、语法等基本知识。可以通过背单词、做语法练习等方式来提高自己的基础水平。

2. 多听多说多读：英语口语和阅读是提高英语成绩的重要途径。可以多听英语广播、看英语**、阅读英语文章等来提高自己的英语听说读能力。

3. 做模拟题和真题：做模拟题和真题可以帮助学生了解考试形式和难度，并且可以检验自己的英语水平。可以在平时多做一些模拟题和真题，熟悉考试形式和内容。

4. 请教老师和同学：学习英语需要有良好的学习环境和学习氛围。可以请教老师和同学，互相帮助和交流，共同提高自己的英语水平。

综上所述，提高英语成绩需要学生在平时多进行基础知识的学习，注重口语和阅读的提高，做好模拟题和真题的准备，同时也需要有良好的学习环境和学习氛围。