山药具有健脾益胃，助消化，益肺止咳，延年益寿，强健机体等功效。 山药粥是延年益寿，美容养颜的食品，在山药粥里面加入了瘦肉和小米，把食材都处理碎，就变成了一道宝宝食谱。
主料 主料
山药 15g
瘦肉 15g
大米 20g
小米 5g
辅料 辅料
清水 适量
山药瘦肉小米粥的做法
准备食材山药瘦肉小米粥的
瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水，山药去皮，洗净，切碎。 瘦肉切碎
所有食材放入BB煲内
加热适量清水，煮熟即可出锅
有关山药瘦肉小米粥的做法二：
食材用料
小米 250克
山药 150克
燕麦片 50克
冰糖 4颗
水 适量
山药小米粥的做法
准备好山药，小米，燕麦片
山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
小米和燕麦片分别淘洗干净
锅中加水，倒入山药，小米，燕麦片，大火烧开
烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
小米和大米可以一起煮瘦肉粥，小米和大米两者搭配食用，可以有利于提高营养价值，互相补充。
小米大米瘦肉粥的做法主料
小米适量
大米适量
猪瘦肉适量
辅料
红薯适量
小米大米瘦肉粥的做法步骤
1、大米和小米提前泡一个小时。
2、红薯去皮切小块。
3、瘦肉清洗干净。
4、肉把肉切小块下锅焯水。
5、捞出用温水洗干净。
6、用料理机打成肉末。
7、小米和大米放入锅中煮至黏稠。
8、放上地瓜和肉末在小火煮20分钟。
9、成品图。
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