手机亮度设置40%合适吗？

这个要根据情况看。一般来说白天，光线较强，根据具体情况一般设成50%-100%。白天如果亮度设置太低的话，可能看不到手机屏幕上的字、图或者动画，更加费眼，不过自然要考虑耗能问题。但是如果晚上或者太早的话可以设置成低亮度的，既不费电对眼睛的伤害也比较小。建议可以设置自动调节亮度，既可以减少手机电量不必要的消耗也可以加强对眼睛的保护。